به گزارش اصفهان زیبا؛ در شماره پیش از عوامل مهم تحلیل انرژی با نظر دکتر الهه حاجصادقی، پژوهشگر برجسته کشوری و متخصص طب سوزنی گفتیم؛ حال در ادامه به ترفندهای افزایش انرژی و ارتعاشهای مثبت در بدن انسان با نظر این پژوهشگر میپردازیم.
در دنیای امروز، توجه به انرژی و ارتعاشهای مثبت بدن انسان از اهمیت ویژهای برخوردار است؛ چراکه به دلیل الکترومغناطیس بودن بدن انسان و اهمیت تراز بودن آن، بهرهبردن از انرژی نقش کلیدی دارد؛ درواقع، در دنیای پرمشغله امروز، توجه به روشهای طبیعی برای افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی اهمیت زیادی دارد؛اما باید دید با چه ترفندهایی میتوان به افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی کمک کرد.بدن انسان بهعنوان یک سیستم پیچیده، تحتتأثیر فرکانسها و ارتعاشهای مختلف قرار دارد. درک این موضوع میتواند به ما کمک کند تا با بهرهگیری از روشهای مناسب، انرژی خود را افزایش دهیم.
استفاده از سنگهای طبیعی
یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش انرژی، استفاده از سنگهای طبیعی است. این سنگها میتوانند بهصورت سنگ نمک، سنگهای تزیینی، گردنبند، پابند یا تزیینات دیگر مورداستفاده قرار گیرند؛ زیرا سنگها اجزای زندهای هستند که به مغناطیس زمین متصلاند.درواقع، سنگها بهعنوان منابع انرژی طبیعی میتوانند به تعادل و بهبود وضعیت روحی و جسمی کمک کنند.
ارتعاشهای مثبت
موسیقی نیز یکی از ابزارهای قدرتمند برای افزایش انرژی و ارتعاشهای مثبت است. استفاده از سازهای مختلف مانند تار، سهتار، کمانچه، چنگ و دیگر سازهای سنتی میتواند به تولید صداهایی کمک کند که با فرکانسهای بدن هماهنگ شوند.
این هماهنگی میتواند به بهبود حالت روحی و افزایش انرژی کمک کند؛ضمنا یکی از زیباترین ابزارهای تولید صدا، فرکانسهای طبیعی است. صدای آبشار، صدای پرندگان، خشخش برگهای خشک و وزش باد تأثیر زیادی بر افزایش انرژی بدن دارد.کاسههای تبتی، ساز هنگدرام و زنگولهها نیز از جنس فلز خاصی هستند که ارتعاش و فرکانس طبیعی خوبی دارند.
استفاده از عطرهای طبیعی
استفاده از عطرهای طبیعی اثر فوقالعادهای بر تولید سروتونین در مغز دارد؛ زیرا عطرهای خوشبو باعث یادآوری خاطره خوش در ذهن و ایجاد شادی میشود؛ ازجمله میتوان به عطر گل یاس، گل سرخ، نرگس، رزماری و… اشاره کرد.
بهرهبردن از علم چیدمان طبیعی در منزل و محیط کار
استفاده از گلهای طبیعی در گلدانهای شیشهای یا گلدانهای سفالی، استفاده از اشیای طبیعی مثل میز و صندلی چوبی به جای پلاستیکی، تابلوهای چوبی و سنگی، استفاده از آبنما برای تولید صدای آب یا آبشار در منزل و محیط کار بر افزایش انرژی انسان تأثیر چشمگیری دارد.
استفاده از پاپوشهای طبیعی
پاپوشهای طبیعی مثل کفش و دمپاهای حصیری، لباسهای نخی، زیراندازهای حصیری، پردههای حصیری و چوبی هم در افزایش انرژی مؤثر است.
استفاده از موادغذایی سالم و مغذی
استفاده از موادغذایی و نوشیدنیهای ارگانیک، خوردن کمتر گوشت و جایگزینی آنها با میوهها، سبزیها، صیفیها، خشکبار و غلات از دیگر راهکارهای مناسب برای ارتقای انرژی بهشمار میرود؛ضمنا پخت غذا بهصورت مستقیم روی آتش یا استفاده از ظروف پختوپز شیشهای، سرامیکی و بهکاربردن لیوانهای چوبی برای صرف چایی و سایر نوشیدنیها مفید و انرژیزاست.
طبیعتگردی و گردشگری در طبیعت
تماشای طبیعت ازجمله رودخانه، کوه، آبشار، جنگل، دریا و کمپزدن در مناطق طبیعی حداقل ماهی یک بار یا چند بار در سال تأثیر شگرفی بر انرژیزایی بدن دارد.
شکرگزاری و قدردانی
شکرگزاری و قدردانی به شکل مؤثری بر افزایش ارتعاشهای بدن تأثیرگذار است. توجه به داشتههای زندگی و مواردی که از داشتن آنها احساس رضایت و شادی ایجاد میشود و نیز نوشتن آنها همراه با شکرگزاری برای انرژیزایی تأثیر زیادی دارد.
سایر مکانیسمهای طبیعی
آفتابگرفتن و قرارداشتن در معرض نور خورشید به تولید و افزایش انرژی کمک زیادی میکند. استفاده از آب سرد نیز میتواند به بهبود گردش خون و افزایش انرژی کمک کند. راهرفتن بدون کفش روی سنگهای رودخانه یا راهرفتن روی چمن یا ساحل دریا، شناکردن، نظاره طلوع آفتاب و نیز نگاهکردن به ستارهها در شب و خوابیدن در فضای باز و زیر نور ماه نیز بسیار کارآمد بوده و برای افزایش انرژی مؤثر است.
