لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
سبک زندگی و نوع تغذیه:
به متهمان بیماری بدن گوش دهید!
عامل بسیاری از بیماری ها علاوه بر سبک زندگی و نوع تغذیه، روح و روان ماست. این نکته مهمی است که علم آن را ثابت کرده. به برخی از آنها دکتر الهه حاجیصادقی، متخصص طب سوزنی و محقق طب سنتی، اشاره میکند.
برنامهریزی برای ضمیر ناخودآگاه
ناخودآگاه ما، مسئول تمام تجربهها، خاطرهها، نیازها و موضوعهای سرکوبشدهای است که دستیافتنی نیست و خارج از آگاهی است. طبق تحقیقهای دانشمندان 97 درصد تصمیمهای انسان بر مبنای ضمیر خودآگاه است.
بهداشت به سلامت بدن کمک زیادی میکند:
درگیریهای پوست و مو در بهار
یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفتوگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.
اختلالهای اسکلتی:
ایدههایی برای درمان گردندرد
یکی از شایعترین اختلالهای اسکلتی، درد در ناحیه گردن و کتف است، دردی که بسیار کلافهکننده و رنجآور است. اما در این زمینه ایدههایی برای درمان وجود دارد که میتوانید از زبان دکتر آزاده آذربایجانی، فیزیوتراپیست در این مطلب بخوانید.
جلوهای از هنرهای اصفهان در آغوش باغ نوش
مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش به عنوان یکی از مجموعههای معاونت فرهنگی اجتماعی منطقه 8 شهرداری اصفهان با همکاری گروه هنرمندان نصف جهان به مناسبت هفته اصفهان اقدام به برگزاری نمایشگاه هنرهای سنتی اصفهان کرده است.
امنیت غذایی پس از رمضان:
آداب غذایی پسارمضان
برخی از افراد به دلیل دریافت ناکافی مواد غذایی در طول ماه مبارک دچار ضعف و بیحالی شدهاند، به این افراد توصیه میشود دریافت کافی منابع غذایی پروتئین در طول روز داشته باشند.
وداع با آلرژی بهاری
آلرژی یا حساسیت، واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیخطر مانند گردوغبار و گرده گیاهان و مواردی مانند آن است. این بیماری که بسیار شایع است، کموبیش از هر 10 نفر، دونفر به گونهای از آن دچار هستند.
سلامت روان بر سلامت جسم تاثیر میگذارد:
ضرورت تعادل بین جسم و روح
ارتباط زیادی بین سلامت جسم و روان شما وجود دارد. چنانچه ازنظر روحی بیمار باشید، سلامت جسمی تحتتأثیر قرار میگیرد. به همین نحو، چنانچه به لحاظ جسمانی احساس ناراحتی کنید، سلامت روانی شما نیز تحتتأثیر قرار میگیرد.
گیاهان دارویی با ویروسها مبارزه میکنند:
ضد ویروس های طبیعی
بسیاری از گیاهان دارویی به مبارزه با ویروسها کمک کرده و میتوانند گزینه مناسبی برای گیاهدوستان و علاقهمندان به طبیعتدرمانی باشند. البته در مصرف آنها باید احتیاط کرد.
به فواید روزهداری اشاره میکنیم:
ارمغان روزهداری
در زمینه نقش ماهرمضان بر انسان و ارمغان روزهداری تحقیقات زیادی به عمل آمده است؛ تحقیقاتی که به عینه مشاهد شده است، به نمونههایی از آن طبق پژوهش وزارت بهداشت اشاره میکنیم.
تدابیر لازم برای فصل اول سال:
بهار را بهاری کنید
از دید طب سنتی بهار، فصلی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب گرمی هوا نباشد. این فصل بهترین و معتبرترین فصل سال است، بهطوریکه خون به اعتدال کشیده میشود و بهترین حالت را برای انسان به ارمغان میآورد و باعث سرخوشی و سلامتی میشود.
اقدامات بهاری برای فضایسبز خانگی
با شروع بهار و تا قبل از گرمشدن هوا میتوان به کاشت نهال اقدام کرد. به این منظور لازم است در زمستان کندوکوب خاک باغچه و ترکیب آن با کود پوسیده دامی انجام شده باشد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
