زندگی سالم در مسیر سالم(بخش دوم):

‌راهی به سوی قلب سالم و زندگی شاداب

دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی در شماره پیش از زندگی سالم و نقش ورزش در مسیر سلامتی صحبت کرد و اما در ادامه:

مسابقه دانستنی تغذیه‌ای

پویش ملی تغذیه سالم از ۱۷ آذرماه آغاز شده و تا ۳۰ ماه جاری تداوم خواهد داشت. بر این اساس، واحد تغذیه مرکز بهداشت شماره یک با همکاری روزنامه اصفهان زیبا اقدام به برگزاری مسابقه‌ای ویژه‌ای همراه با جوایز ارزنده کرده است.

از سری طرح‌های خوب بمان:

چگونه خود را دوست داشته باشم؟

سالمندی، پدیده‌ای حیاتی و فرایندی است که تمام موجودات زنده، از جمله انسان را در بر می‌گیرد.

آلودگی هوا بیماری‌های زیادی را با خود به‌دنبال دارد

خنثی‌کننده‌های غذایی آلاینده‌ها‌

این روزها آلودگی هوا شدت یافته است و به دنبال آن اغلب را دچار اختلالاتی مثل سردرد، سرگیجه، تنگی‌نفس، ناراحتی‌های قلبی، احساس خستگی، بی‌حالی و… کرده است.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر دو هفته یکبار برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

در فرهنگسرای باغ بانوان فروغی و گلستانه برگزار شد:

تکنیک‌های شاد زیستن

همه ما در هر سنی نیازمند شادمانی هستیم. شادمانی به ما کمک می‌کند تا اضطراب‌های روزانه را تخلیه کنیم و امیدواری و احساسات مثبت را در ما افزایش می‌دهد.

درخشندگی در سالن مطالعه درخشان

سالن مطالعه درخشان در 1386 تأسیس شد و فعالیت خود را آغاز کرد؛ چنانچه به خاطر فعالیت‌های پربارش به درخشندگی خاصی رسید. به همین مناسبت با مائده ملک‌زاده، مدیر آن، گفت‌وگویی داشتیم.

شناخت انواع روغن‌های خوراکی:

هر روغنی خوردنی نیست

هر روغنی خوردنی نیست و هر کدام از آنها کاربردی دارد، این موضوعی است که زهرا قیدرلویی، کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت شماره یک اصفهان به آن پرداخته است:

نگاهی به پیام استاد محمد صابری:

کلمات کوچک؛ مفاهیمی بزرگ

در دنیایی که واژه‌ها گاهی بی‌صدا و بی‌اثر می‌مانند، برخی کلمات می‌توانند چنان مفهومی عمیق و تأثیرگذار داشته باشند که راهنمای انسان در مسیر زندگی شوند.

زندگی سالم در مسیر سالم

دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی برای رسیدن به زندگی سالم، کلیدهایی را برای انتخاب در مسیر آن عنوان کرده است:

راه‌های افزیش کیفیت زندگی در میانسالی و سالمندی

ر طی دوران مختلف زندگی، انسان‌ها دچار افت کیفیت زندگی به دلایل مختلف خواهند شد. این موضوعی است که در فرهنگسرای امیرالمؤمنین، فرهنگسرای گلستانه و فرهنگسرای بانوان فروغی با سخنرانی دکتر محبوبه پشمی‌پور، مشاوره خانواده برگزار شد، به چکیده‌ای از آن اشاره می‌کنیم:

از قانون تا هشدار:

کالاهای آسیب‌رسان به سلامت

تبلیغات هر روز بیشتر و بیشتر می‌شود، تا حدی که فرد را به وسوسه اندازد! اما در این بین برخی از تبلیغات آسیب‌رسان است و منع قانونی دارد.