با دختر 17 سالهاش آمده بود، وقتی روبروی من نشست، انگشتانش در هم گره خورده بودند، تلاش میکرد پوستهای کنار ناخنش را بکند، بر صندلی تکیه نداده بود و با کمری خمیده وسط مبل نشسته بود. روی چهرهاش غمی همراه با استرس ترکیب شده بود. با دیدن او خاطره دوران مدرسه خودم تداعی شد؛ وقتهایی […]
در فصل پاییز، سرکردن با حساسیت فصلی میتواند آزاردهنده باشد؛ حساسیتی که با عطسه، خارش چشم، گرفتگی بینی، التهاب سینوسها و… خود را نشان میدهد.شاید شما هم مثل بقیه وقتی دچار آلرژی میشوید. به سراغ داروهای آنتی هیستامین مثل سیتریزین، لوراتادین و… میروید؛ اما بهتر است راهکار دیگری امتحان کنید که شما را مجبور به مصرف این قرصها نکند.
گاهی برخی از افراد بعد از خوردن غذای خاصی احساس پری در شکم داشته و متوجه تورمی در معده خود میشوند که به اصطلاح به آن نفخ میگویند. اما درباره چرایی و راهکار برطرف کردن این اختلال پیشنهاد میشود از توصیههای بهاره خواجه ئیان، کارشناس بهداشت استفاده کنید.
چند روز پیش تعدادی از کارشناسان مرکز بهداشت شماره یک ضمن بازدید از روزنامه اصفهان زیبا، در زمینه ارگونومی توضیحاتی را برای پرسنل حاضر ارائه کردند، به بخشی از آن با نظریه مهندس فاطمه حسنی و مهندس عاطفه ترابیدوست، کارشناسان بهداشت حرفهای اشاره میکنیم:
درباره آراستگی ذهن و تأثیر آن در زندگی چهنظری دارید؟ نگاهی به دور و بر زندگی خودمان و دیگران گاهی ما را به سمت ذهنیتها میبرد و باعث میشود با دیدن نمود بیرونی زندگیها، رفتارها و ذهنیتها را داوری و قضاوت کنیم.