سلامت
NONE
12:40 - یکشنبه 15 آبان 1401

برای رفع لوپوس چه بخورم؟

لوپوس به‌عنوان یکی از بیماری‌های روماتیسمی شناخته می‌شود و تغذیه مناسب بخش مهمی از برنامه درمانی برای لوپوس است. توضیح لازم در این باره را می‌توانید از زبان دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بخوانید.
 
NONE
10:30 - شنبه 14 آبان 1401

خمیازه آلارمی برای بیماری است

چرا خمیازه می‌کشیم؟ آیا خمیازه‌کشیدن می‌تواند علائم بیماری باشد؟ دلیل مسری‌بودن آن چیست و آیا درمانی برای آن وجود دارد؟ 
 
NONE
21:24 - پنجشنبه 12 آبان 1401

صندل کالای لوکس نیست!

شما برای انتخاب صندل، از چه نوعی استفاده می‌کنید؟ اگر صندل لاانگشتی گزینه مورد نظرتان باشد، بهتر است احتیاط کنید.صندل‌های لا‌انگشتی در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف در بازار موجود است و البته به علت طراحی‌های زیبا بسیار وسوسه‌انگیز نیز هستند.   اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که ممکن است این صندل‌های […]

NONE
11:00 - سه‌شنبه 10 آبان 1401

رنگ بندی هرم غذایی

هــرم غــذایی، از اصلــی‌تــریــن پایه‌هــای برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای جامعه است که با استفاده از آن انواع گروه‌های مواد غذایی مصرفی اولویت‌بندی می‌شوند. 

NONE
14:28 - دوشنبه 9 آبان 1401

اختلاف نظر با همسر تعارض است؟

    ازدواج یکی از مهمترین و اثرگذارترین تصمیماتی است که هر فردی در زندگی ممکن است با آن مواجه شود. یک جوان وقتی سنش بالا می‌رود، دیر یا زود به این نتیجه می‌رسد که دیگر تحمل فضای خانه پدری برایش ممکن نیست و به صورت جدی نیاز دارد که زندگی مستقلی را برای خودش […]

NONE
11:17 - یکشنبه 8 آبان 1401

عوامل تهدیدآمیز چاقی

امروزه چاقی بیش‌ازپیش شیوع یافته و عوامل زیادی در بروز آن دخیل است؛ اما دراین‌بین، به عوامل میکروبی و ویروسی که تهدید مهمی برای بروز چاقی محسوب می‌شود، کمتر توجه شده است؛ ازاین‌رو تصمیم گرفتیم توضیح‌هایی را از دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان، جویا شویم و برای شما بازگو کنیم.
 
NONE
13:11 - جمعه 6 آبان 1401

بهترین ورزش در دوران بارداری

در دوران باردارری مثل هر زمان دیگر بدن نیاز به ورزش دارد اما در این دوران باید احتیاط کرد و هر ورزشی را انجام نداد.        ورزش‌های مجاز   پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری بر روی دوچرخه ثابت ورزشی، روش‌های خوب و ایمن ورزش هستند، البته تا زمانی که بیش از حد انجام […]

NONE
19:59 - پنجشنبه 5 آبان 1401

8 شب به بعد شام نخوريد!

زودتر مصرف کردن زمان غذاى شب اهمیت زیادی دارد، به ‌طوری که اگر از ساعت 8 شب به بعد شام بخوريد، بدن دچار اختلال خواهد شد. توضیح در این رابطه را از زبان دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم بخوانید:   توجه به اعمال سه‌گانه بدن كه عبارت‌اند از: خوردن، هضم و دفع […]

NONE
12:21 - سه‌شنبه 3 آبان 1401

دغدغه آنفولانزا در این روزها

آنفولانزا، بیماری بالینی است که از عفونت به‌وسیله ویروس‌های آنفولانزا به‌وجود می‌آید. ویروس‌های آنفولانزا بیشترین صدمه را در بدن بر بخش فوقانی دستگاه تنفسی، بینی و گلو وارد می‌کند و احتمال درگیر شدن ریه‌ها و نایژه‌ها نیز وجود دارد. این بیماری کاملا مسری است و می‌تواند در هر زمان تعداد مشخصی از افراد را مبتلا به خود کند. اگرچه افراد معمولا در طول فصول سرد دچار این بیماری می‌شوند، اما این بیماری می‌تواند در هر زمانی به فرد حمله کرده و تمامی سنین را مبتلا کند. توضیح لازم در این زمینه را می‌توانید با نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به «استاد آرام»، درمانگر و محقق بخوانید.
 
NONE
11:16 - یکشنبه 1 آبان 1401

کاهش‌دهنده‌های چربی خون

چربی خون که «کلسترول بالا» نیز گفته می‌شود، بیماری ناخوشایندی است که باعث ایجاد اختلال‌های زیادی در بدن شده و چربی موجود در خون را افزایش می‌دهد.

NONE
12:59 - پنجشنبه 28 مهر 1401

احتیاط در مصرف مکمل‌های غذایی

میزان شیوع مصرف مکمل‌های غذایی نشانگر آن است که استفاده از مکمل‌های غذایی روند رو به رشدی را طی می‌کند، این در حالی است که برخی از دانشمندان گمان می‌کنند چه بسا مصرف مکرر مکمل‌های غذایی، برای برخی افراد، مشوقی برای رفتارهای ناسالم شود.    برای مثال ممکن است افراد با تکیه بر مصرف مکمل […]

NONE
12:54 - پنجشنبه 28 مهر 1401

باروری سالم با سبک زندگی سالم

داشتن فرزند، یکی از لذت‌بخش‌ترین و مهمترین اتفاقات زندگی مشترک برای زوجین است اما عوامل معمول زندگی روزانه که شاید به آنها آگاهی چندانی نداشته باشیم، سلامت باروری ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. عوامل متعددي وجود دارد كه باروري زوجين را تحت تاثير قرار مي‌دهد، برخی از اين عوامل شامل: سن، وزن، تغذیه، فعالیت فیزیکی، سيگار، مواد مستعدکننده ناباروری، عوامل زیان‌آور شغلی و محیطی و بيماري‌های زمينه‌اي است.