رژیم‌های پروتئینی این روزها توسط بلاگران تبلیغ می‌شود؛ آیا این رژیم‌ها مورد تأیید کارشناسان است؟

رژیم‌ پردردسر!

فضای مجازی این روزها پرشده از تبلیغ انواع و اقسام رژیم‌های پروتئین؛ رژیم‌های غذایی که توسط بلاگرها و مربیان بدن‌سازی و بعضا برخی از کارشناسان تغذیه تبلیغ می‌شود.

بخور، نخورهای دوران سالمندی

توجه به تغذيه در دوران سالمندی به دليل تغيير نيازهاي تغذيه‌ای بدن از اهميــت به سزايي برخوردار است. بنابراین به تغذیه آنها باید دقت شود.

جایگاه و ارزش غذایی تخم‌مرغ

امروز روز جهانی تخم‌مرغ است، ماده غذایی بسیار مفیدی که باید جایگا ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها داشته باشد. چراکه خواص زیادی برای آن ذکر شده است. حسین حبیبیان، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شماره دو اصفهان به این خواص اشاره می‌کند

فوت‌وفن موفقیت در امتحانات

حالا که زمان امتحانات است، از یک‌طرف توجه به تغذیه مهم است و از طرف دیگر باید تکنیک‌ ها و فوت‌و‌فن موفقیت در این زمان را بدانید. در واقع یکی از عوامل مؤثر بر یادگیری و موفقیت تحصیلی، عوامل تغدیه‌ای هستند.