توصیه‌های ایمنی در برابر زلزله

پیش‌بینی زمین‌لرزه‌ها بسیار دشوار است و کسی نمی‌تواند زمان وقوع زمین‌لرزه‌ها را مشخص کند، اما همه باید آمادگی‌های لازم جهت مقابله با زمین‌لرزه را با کسب اطلاعات صحیح بیاموزیم

از سلامت روان به اختلال اُتیسم

اتیسم یا اختلال طیف اتیسم (ASD)‌، یک اختلال عصبی‌رشدی است که بر نحوه ارتباط و تعامل افراد با دیگران تأثیر می‌گذارد.

ورزش مناسب برای زنان

بررسی‌ها نشان داده میزان فعالیت ورزشی مناسب در زنان کشور کمتر از حد استاندارد است؛ این در حالی است که کم‌تحرکی بر همه ابعاد سلامت جسمی و روحی تأثیرگذار است.

گیاهان مفید برای بانوان

گیاهان دارویی بسیاری هستند که می‌توانند برای زنان مفید باشند که به برخی از آن‌ها سمیه زارعی، کارشناس گیاهان دارویی اشاره می‌کند …

خرمالو دردانه فصل سرد

یکی از میوه‌های پاییزی که در زمستان نیز موجود است، خرمالو است؛ میوه دردانه فصل سرد که به گفته سمیه زارعی،‌ کارشناس گیاهان دارویی خواص زیادی دارد.

شکر سرخ؛ جایگزینی برای قندوشکر معمولی

شکر سرخ از بهترین موادی است که متأسفانه در سبد غذایی مردم جای خودش را از دست داده؛ این در حالی است که جایگزین مناسبی برای قند و شکر است. درباره خواص آن دکتر محمد جعفریان، محقق طب سنتی توضیح می‌دهد.

بی‌توجهی به سلامت کبد تهدیدی برای مرگ است

درمان طبیعی برای سیروز کبدی

سیروز کبدی، از حادترین بیماری‌های کبد و شیوع آن بیش‌ازپیش شده است؛ از همین رو در این زمینه با دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام،‌ درمانگر و روان‌شناس بالینی گفت‌وگویی داشتیم که حاصل آن را می‌توانید در ادامه مطلب بخوانید.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر دو هفته یکبار برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

گام‌های مدیریت زمان

آب روانی را در نظر بگیرید که هر قطره از آن وقتی عبور کرد، دیگر هرگز برنمی‌گردد؛ زمان نیز همینگونه است و قابل بازگشت نیست.

زندگی سالم در مسیر سالم(بخش سوم):

شرط و شروط ورزش

در شماره پیش به انواع ورزش با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی اشاره کردیم حال در ادامه:

ضرورت غربالگری بیماری‌های متابولیک ارثی نوزادان:

با تشخیص به‌موقع از عقب ماندگی‌ پیشگیری می‌شود

عقب‌ماندگی از بیماری‌های مهمی است که بی‌توجهی به آن اوضاع را بدتر می‌کند. از این رو  بهتر است برای تشخیص به موقع و پیگیری آن اقدامات لازم را انجام دهید.

مجموعه فرهنگی هنری باغ نوش برگزار کرد:

تکنیک‌هایی برای بودن در لحظه اکنون

در لحظه اکنون بودن، هنری است که فواید بسیاری دارد، ‌اما چگونه در لحظه اکنون باشیم، درست مانند کودکان فقط به حال بیندیشیم، در گذشته غرق نشویم و نگران آینده نباشیم؟…