چرا خواب غروب سودازاست؟
خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن برای حفظ انرژی، آرامش و سلامت عمومی است.
به بهانه هفته ملی استخوان:
درای نیدلینگ؛ درمانی برای دردهای عضلانی
امروزه نسبت به گذشته دردهای عضلانی بیشتر شده که دلیل اصلی آن سبک زندگی غلط، از جمله کم‌تحرکی و نشستن طولانی‌مدت است.
ورزش‌های مناسب برای کاهش درد مچ دست
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است . این درد معمولی مختص افرادی است که مدت زیادی با رایانه، تلفن همراه یا ابزارهای مختلف کار می‌کنند.
پزشکی و طب سنتی
احتیاط‌های لازم در پیاده‌روی در اربعین
زمان پیاده‌روی اربعین، رعایت نکاتی لازم است، نکاتی که به آنها فاطمه مرادی، کارشناس مسئول واحد آموزش و ارتقا سلامت مرکز بهداشت شماره یک اشاره کرده است:
نکات کلیدی حفظ مو
مو فقط به انسان زیبایی نمی‌دهد؛ کاربرد مهم دیگری دارد و آن‌هم خروج و دفع حدود نصف سموم بدن از طریق ریشه آن است.
بازار گیاهان‌دارویی برگزار می‌کند:
دوره شناخت فرمولاسیون و استخراج مواد موثره گیاهان‌دارویی
بازار گیاهان دارویی علاوه بر توزیع و عرضه انواع محصولات طبیعی و گیاهان دارویی، اقدام به تشکیل کلاس‌های آموزشی رایگان با حضور اساتید مجرب در حوزه سلامت کرده است.
چگونه با گرمازدگی مقابله کنیم؟
چندی است که شدت گرما اما همه را بریده است و بسیاری از شما ممکن است دچار گرمازدگی شوید. در این صورت چگونه با این بیماری مقابله می‌کنید؟
فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان
برای سالمندان فعالیت بدنی از اهمیت زیادی برخوردار است، از این رو مجتمع فرهنگی امام خمینی و فرهنگسرای استاد همایی با دعوت از دکتر آرمیتا عابدی، دکترای تربیت‌بدنی، مدرس دانشگاه و مدرس رسمی فدراسیون بدنسازی در سلسله نشست‌های خوب بمان به آن پرداختند:
پیشگیری از بیماری‌های منتقل‌شونده از آب و غذا
بسیاری از بیماری‌ها، از آب و غذا به‌خصوص در این فصل منتقل می‌شود، از همین رو توصیه‌هایی را برای پیشگیری از بیماری‌های منتقل‌شونده از آب و غذا از طرف معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ارائه می‌دهیم:
سازوکار بدن برای کنار زدن گرما
شاید بعضی‌ها زمستان از هوای سرد شکایت داشته باشند، اما هوای گرم تابستان هم کلافه‌شان می‌کند. البته مطالعه پژوهشگران می‌گوید ترکیب گرما و رطوبت می‌تواند تحمل آدم‌ها را کمتر کند.
مراقبت پوستی
پوست از اندام‌های مهم بدن بوده و حفظ آن به خاطر محافظت و زیبایی بدن ضروری است
بهداشت غذاهای نذری
با فرا رسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان و فرا رسیدن ماه محرم و توزیع نذورات در مراسم عزاداری در مساجد و هیات‌های مذهبی، رعایت نکات بهداشتی زیر در هنگام توزیع نذورات ضروری است.
همراه با سلسله جلسات خوب بمان:
ورزش از نوع سالمندانه
ورزش و فعالیت بدنی اهمیت زیادی دارد و این موضوع برای تمام گروه سنی ضروری است، در این بین باید ببینیم ورزش برای سالمندان چه فوایدی دارد.
در تب و تاب تب دنگی
اکنون برخی از کشورها با بیماری تب دنگی مواجه شده‌اند و نگرانی آنها چنان است که به اصطلاح می‌توان گفت در تب و تاب آن هستند.
با طب انرژی، به نیروهای طبیعت بپیوندید
طب انرژی در جهان به عنوان شیوه‌ای درمانی در كنار طب كلاسیك شناخته شده و كاملا بر مبنای علوم پایه، بیوفیزیك، بیوشیمی، بیولوژی سلولی و ملكولی، ریاضیات و علوم مكانیك است.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
