ورزشهای مناسب برای کاهش درد مچ دست
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است . این درد معمولی مختص افرادی است که مدت زیادی با رایانه، تلفن همراه یا ابزارهای مختلف کار میکنند.
سبک زندگی امروز اختلالهای اسکلتی عضلانی را افزایش داده است:
علل و پیامدهای گردندرد
سبک زندگی امروز بسیاری از ما را دچار گردندرد کرده است، دردی که در اثر بیتوجهی میتواند خطرناک باشد.
بهترین ورزشها برای پیشگیری از آرتروز
ورزش برای پیشگیری از آرتروز یکی از راههای مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل است.
پزشکی و طب سنتی
دانستنی روز:
موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟
به نظر شما موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟… سعید مختارزاده، از موسیقیدانان با استناد به نظریه دکتر هاتف دوستدار، دکتری موسیقی و نخستین کسی که موسیقی را در راه درمان انواع بیماریها بهکار گرفته است، نظریه جالبی را مطرح میکند.
رعایتنکردن نکتههای طبی شما را بیمار میکند:
ملاحظات طبی در پیادهروی اربعین
حال که زمان پیادهروی اربعین آغاز شده است و بسیاری از شما خود را برای این اقدام آماده میکنید، رعایت ملاحظات طبی لازم است.
احتیاط کنید!
توصیههای عمومی برای پیادهروی اربعین
در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماریهای واگیر، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروانها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.
سلسلهنشستهای «گامهای سلامت»، همراه با دکتر الهه حاجصادقی:
هشدارهای التهاب
صبح که بیدار میشوید، معمولا پلکهایتان تورم دارد؛ انگشتان یا بعضی از قسمتهای بدن هم ممکن است کمی ورم داشته باشد. گرچه این حالت طبیعی است، اما اگر پس از چند دقیقه برطرف نشود، التهاب، ادم یا آماس محسوب میشود.
اختلالهای روحی بیماریزاست:
درمان طبیعی برای استرس
استرس هرچند طبیعی است، اگر این حالت در وجود شما زیاد شود، میتواند آسیب زیادی به بدنتان وارد کند و بیماریهای جسمی بسیاری را به دنبال داشته باشد.
دانستنی روز:
دغدغه دندان در آوردن در کودکان
دندان درآوردن در کودکان پر از دغدغه است، در واقع دندان درآوردن، یکی از سختترین دوران رشد آنها است. بنابراین اغلب مادران از این موضوع نگران هستند در این صورت بهتر است به نظریه مینا احمدی، کارشناس کودکان توجه کنند تا بهتر با این موضوع کنار آیند.
با طب سوزنی قدتان را افزایش دهید!
بسیاری از والدین نگران افزایش قد فرزندانشان هستند. بنابراین برای افزایش سریع قد آنها، سراغ انواع مکملها و داروها میروند که اغلب ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. چراکه رشد قدی باید رروند طبیعی خود را طی کند.
با قولنجگیری دردتان را تسکین دهید:
دردسر سردرد
سردرد، کلافهکننده است و واقعا دردسر دارد؛ ریشه انواع سردرد چیست و چطور میتوان با آن مبارزه کرد؟
درمان غده تیروئید از دید طب سنتی:
تیروئید را در چشمتان ببینید!
با غده تیروئید و اختلالات آن چقدر آشنا هستید؟ غدهای که میتواند پرکار یا کمکار شود و با علائمی که بروز میکند، به وجود آن آگاه شوید و یا حتی در چشمانتان میتوانید آن را ببینید.
طب سوزنی درد زایمان را کاهش میدهد
زایمان گرچه شیرین است اما درد آن برای مادر شدید و گاه غیرقابل تحمل است و از این رو است که برخی از مادرانِ امروز ترجیح میدهند سزارین شوند و این انتخاب، با وجود تذکر پزشکان برای انجام زایمان طبیعی است.
دانستنی روز:
مقابله با گرمازدگی
هوا همچنان گرم است و گرما بسیار کلافهکننده است. بنابراین بهتر است در فصل تابستان به خوبی از خود مراقبت کنید. در این زمینه مریم اصفهانی، کارشناس ارشد گیاهان دارویی توصیههایی دارد که میتواند برای مقابله با گرمازدگی موثر واقع شود.
چاکرادرمانی (2)
در شماره پیش درباره چاکراها و انواع آن توضیح مختصری داده شد. حال در ادامه به توضیح کاملتری در زمینه چاکرای اول میپردازیم.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
