بهترین ورزشها برای پیشگیری از آرتروز
ورزش برای پیشگیری از آرتروز یکی از راههای مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل است.
چرا با وجود مصرف آهن هنوز احساس خستگی داریم؟
مصرف قرص آهن همیشه به معنای رفع سریع خستگی و کمانرژی بودن نیست
تأثیر دخانیات و قلیان بر سلامت دهان و دندان
مصرف دخانیات یکی از عوامل مهم آسیب به سلامت دهان و دندان است.
پزشکی و طب سنتی
با ماساژ بیماریتان را مداوا کنید!
اگر مدتهاست از دردهای مزمن یا استرس رنج میبرید، شاید بر این باور باشید که تنها راه رهایی از آن مصرف مسکنهای شیمیایی و بدون نسخه باشد؛ اما بهتر است بدانید که اینگونه نیست! خوشبختانه راهحل غیرشیمیایی وجود دارد و آن ماساژدرمانی است.
چگونه طبسوزنی پرده از چین و چروک برمیدارد؟
داشتن پوست شاداب و بدون چین و چروک آرزوی همه شماست و حتما با این آرزو، دنبال راهکارهای مختلف رفتهاید. اما آیا به خوبی نتیجه گرفتهاید؛ نتیجه بدون عارضه و طولانی مدت؟
دانستنی روز:
نکتههای کاربردی از ادوات ورزشی
امروز وسایل ورزشی بسیاری در خانهها باب شده است که از جمله آنها میتوان به دمبل، تردمیل، دوچرخه ثابت و… اشاره کرد، اما شاید از نحوه استفاده از آن چندان اطلاعی نداشته باشید که قطعاً نظرات کارشناسان و متخصصان در این باره میتواند راهنمای مفیدی برای شما باشد.
نشست «گامهای سلامت»:
راهنمای پیشگیری از پوکیاستخوان
سبک زندگی نادرست از قبیل تغذیه ناسالم و نداشتن تحرک کافی در بروز پوکیاستخوان دخیل است؛ مثلا کمبود کلسیم و فسفر میتواند باعث ایجاد این بیماری شود.
بیتوجهی به اختلالهای غده تیروئید خطرناک است:
پیشنهادات درمانی برای کمکاری تیروئید
کمکاری تیروئید از بیماریهای متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ زیرا بیتوجهی به آن خطرساز است و میتواند به بدن آسیب بزند.
روشی ساده؛ اما درمانپذیر:
با هومیوپاتی درمان شوید
هومیوپاتی در اواخر قرن ۱۸ به ثبت رسید؛ روشی که توسط دکتر ساموئل هانمان، پزشک آلمانی (۱۸۴۳-۱۷۵۵)، کشف و سیستم درمانی مبتنی بر آن به جهان معرفی شد.
طبیعی درمان شوید:
از سوزن تا طب سوزنی
طب سوزنی از روشهای درمانی قدیم است که بدون دخالت داروهای شیمیایی و به صورت طبیعی بیماران درمان میشوند. در این روش، درمانگران، سوزنهای نسبتاً بلند و نازکی را در نقاط مختلفی از پوست بدن قرار میدهند تا ضمن تحریک آن نقطه، به تعادل بدن کمک شود.
دانستنی روز:
موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟
به نظر شما موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟… سعید مختارزاده، از موسیقیدانان با استناد به نظریه دکتر هاتف دوستدار، دکتری موسیقی و نخستین کسی که موسیقی را در راه درمان انواع بیماریها بهکار گرفته است، نظریه جالبی را مطرح میکند.
رعایتنکردن نکتههای طبی شما را بیمار میکند:
ملاحظات طبی در پیادهروی اربعین
حال که زمان پیادهروی اربعین آغاز شده است و بسیاری از شما خود را برای این اقدام آماده میکنید، رعایت ملاحظات طبی لازم است. در این زمینه جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب سنتی و بنیانگذار مؤسسه ایوان، شما را با ارائه نکات مفیدی راهنمایی میکند.
احتیاط کنید!
توصیههای عمومی برای پیادهروی اربعین
در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماریهای واگیر، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروانها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.
سلسلهنشستهای «گامهای سلامت»، همراه با دکتر الهه حاجصادقی:
هشدارهای التهاب
صبح که بیدار میشوید، معمولا پلکهایتان تورم دارد؛ انگشتان یا بعضی از قسمتهای بدن هم ممکن است کمی ورم داشته باشد. گرچه این حالت طبیعی است، اما اگر پس از چند دقیقه برطرف نشود، التهاب، ادم یا آماس محسوب میشود.
اختلالهای روحی بیماریزاست:
درمان طبیعی برای استرس
استرس هرچند طبیعی است، اگر این حالت در وجود شما زیاد شود، میتواند آسیب زیادی به بدنتان وارد کند و بیماریهای جسمی بسیاری را به دنبال داشته باشد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
