به گزارش اصفهان زیبا؛ اگر در مقابل سرمای این روزها نمی‌توانید مقاومت کنید، بهتر است علاوه بر مصرف غذاهای گرمی‌بخش و مغزیجاتی نظیر گردو و پسته و مصرف میوه‌هایی همچون نارگیل، آناناس و خرما که باعث افزایش انرژی و توانایی فرد می‌شود، از گیاهان دارویی هم استفاده کنید.
مصرف این گیاهان با افزایش سطح انرژی و بهبود جریان خون در بدن، عملکرد مغز را افزایش داده و باعث افزایش توانایی و میزان تکاپوی فرد می‌شوند.
از جمله گیاهان دارویی مفید که می‌توان به آنها اشاره کرد، گیاهانی نظیر زنجبیل، فلفل قرمز، دارچین، جین‌سینگ، رزماری، اسطوخودوس، آویشن، بادرنجبویه، ژینکو و… است.
اما حالا به اختصار به توضیح بعضی از این گیاهان با نظر کارشناسان گیاهان دارویی می‌پردازیم.
زنجبیل
این گیاه دارویی دارای طبع گرم و خشک است و از جمله گیاهانی است که در طب چین و هند دارای جایگاه ویژه‌ای است.
مصرف زنجبیل باعث باز شدن عروق شده، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی بوده و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.
همچنین ضد‌سرفه، درمان‌کننده دردهای رماتیسمی، رفع‌کننده سموم کبد، مقوی معده، ضد‌اسهال و نیروبخش است.
مصرف این گیاه در زمستان به عنوان گرم‌کننده بدن و پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود.
جین‌سینگ
این گیاه، دارای طبع گرم است و به عنوان یک گیاه معجزه‌آسا در طب سنتی چین ذکر شده است.
مصرف جین‌سینگ باعث افزایش سطح انرژی بدن شده و به عنوان مقاوم‌کننده بدن در برابر بیماری‌ها، ضد‌پیری، درمان‌کننده نقرس و رماتیسم کاربرد دارد.
همچنین از آن به عنوان تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن، ضد ویروس و ضد‌عفونی‌کننده قوی یاد شده است.
ضمنا مصرف این گیاه به علت اثرات تقویت‌کنندگی بالای آن به بیمارانی که دوران نقاهت را پشت سر می‌گذارند، توصیه می‌شود.
البته توجه داشته باشید که کمی باعث افزایش فشارخون می‌شود.
فلفل قرمز
این گیاه که مانند زنجبیل بیشتر به عنوان ادویه استفاده می‌شود، بدن را سریع گرم می‌کند. فلفل قرمز یكی از گیاهان بسیار مفید درمانی است که دارای طبع گرم و خشک است.
استفاده از این فلفل نیروبخش بوده و باعث باز شدن و التهاب رگ‌ها می‌شود، از لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری کرده و در نتیجه باعث افزایش فشارخون می‌شود.
فلفل قرمز ضد‌اسپاسم بوده و محرک حرکات دودی شکل روده‌ها است و همین خاصیت باعث رفع یبوست می‌شود.
همچنین در رفع احتقان مجاری تنفسی، سرماخوردگی، تسکین سرفه‌های شدید، رفع اسهال خون و افزایش انرژی بدن مفید است.
دارچین
این گیاه، ادویه‌ای با طبع گرم و خشک است که دارای خواص فوق‌العاده معجزه‌آسایی است. دارچین در بسیاری از کتب طب سنتی به عنوان رمز جوانی معرفی شده است.
مصرف این گیاه به عنوان دمنوش یا ادویه باعث افزایش انرژی، حرارت، نشاط و شادابی در افراد شده و بدن را تقویت می‌کند.
دارچین یک ضد‌عفونی‌کننده بسیار قوی بوده و در رفع بیماری‌های ویروسی از جمله سرماخوردگی موثر است و باعث کاهش تب و چربی بدن و نیز درمان آسم می‌شود.
