به گزارش اصفهان زیبا؛ در دنیای کنونی اخبار جنگ و درگیریهای مسلحانه در جهان، بهطورمداوم در رسانهها بازتاب پیدا میکند. این اخبار، نهتنها احساسات بزرگان را تحت تأثیر قرار میدهد؛ بلکه بر روان کودکان نیز اثرات منفی بهجای میگذارد.
کودک خواسته یا ناخواسته این اخبار هولناک را میشنود و حتی اگر معنای بسیاری از کلمات و عبارات خبری را متوجه نشود، در معرض اخبار دیداری قرار گرفته و صحنههای جنگ، چهره مضطرب، خانههای تخریب شده و … را مشاهده میکند و سطح اضطراب او دوچندان میشود. برای کودک فرقی نمیکند که جنگ در کجای جهان اتفاق میافتد.
کودک اگر حتی جنگ، صدها کیلومتر با محل زندگی او فاصله داشته باشد، قادر به درک این فاصله نیست و آسیبها و تأثیرات روانی متعددی همچون افزایش اضطراب و ترس، مشکلات خواب، تغییرات رفتاری و کاهش تمرکز را تجربه خواهد کرد. راهکارهایی برای پیشگیری از وقوع این پیامدها وجود دارد که در ادامه به بخشی از آنها اشاره خواهد شد.
کنترل میزان دسترسی به اخبار
یکی از اساسیترین اقدامات برای کاهش تأثیرات منفی اخبار جنگ در دنیا، دور نگاهداشتن کودکان از اخبار مرتبط با درگیریهاست. آنها بهدلیل نداشتن توانایی کافی برای پردازش اطلاعات پیچیده، ممکن است با مشاهده یا شنیدن اخبار خشونتآمیز دچار ترس و اضطراب
شود.
ایجاد فضای گفتوگو و آرامش
بیان احساسات و نگرانیهای درونی، یکی از نیازهای اساسی کودکان است و والدین میبایست شنونده خوبی برای این احساسات باشند.اگر خانواده در مواجهه با سؤالات کودکان درباره جنگ و خشونت پاسخهای ساده و مناسب به او ارائه دهند، به افزایش اطمینان و آرامش روانی کودک کمک شایانی میشود. اطمینانبخشی به کودک درباره تأمین امنیت او نیز، موضوع دیگری است که باید در فضای گفتوگویی کودک و والد بر آن تأکید شود.
ایجاد محیط امن و حمایتی
کودک در فضای خانه باید احساس امنیت و آرامشی همانند قبل از وقوع جنگ را تجربه کند. در این خصوص والدین میتوانند با برقراری فعالیتهای روزانه معمولی این احساس را در کودک تقویت کنند که هیچ اتفاقی خارقالعادهای نیفتاده است. در این راستا پرداختن به فعالیتهای خانوادگی نظیر بازیهای گروهی، تماشای فیلمهای خانوادگی و یا حتی آشپزی، در تقویت احساس اتحاد و امنیت کودک مؤثر است. حمایت از نیازهای عاطفی کودک نیز در این خصوص کمککننده است. تشویق به بیان احساسات از طریق نقاشی یا گفتوگو و سخنگفتن، میتواند در راستای تخلیه هیجانات و احساسات منفی کودک مؤثر واقع شود.
انجام امور خیرخواهانه و کمکرسانی به افراد جنگزده
هنگامیکه کودک دریابد که مردم دنیا نیز مانند او جنگ را ناپسند دانسته و در کمک و یاریرسانی به افراد و کودکان درگیر جنگ اتحاد و همدلی دارند، امنیت خاطری در وجود خود احساس میکرده و این همدلی، مهربانی و شجاعت را میستاید. مشارکت او در انجام امور امدادرسانی به افراد جنگزده، احساسهای خوشایند و آرامشبخشی را در او به وجود میآورد.
حضور کودک در جمع کودکانی که برای گسترش صلح نقاشی میکنند، همراهی کودک با والدین در تقدیم هدایا و تأمین نیازهای افراد جنگزده، مشارکت او در جمعآوری کمکهای مالی خانوادگی برای کودکان آسیبدیده از جنگ، همکاری در تدوین طوماری برای خاتمه جنگ و … نمونهای از این اقدامات خیرخواهانه است که انجام آن در ایجاد امنیت و آرامش کودک نقش مهمی ایفا میکند.
