لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
پشتپردههای امواج موبایل
از ویروسهایی مثل کرونا میترسیم و اغلب به توصیههای لازم برای ایمنی خود اهمیت میدهیم؛ اما از عوارض امواج موبایل غافل هستیم! از پیامدهای استفاده از موبایل و امواج آن حتما چیزهایی شنیدهاید؛ اما شاید از همه عوارض آن هنوز آگاه نشدهاید؛ ازاینرو بهتر دیدیم پرده از تهدیدهای این امواج الکترومغناطیس با نظر دکتر رسول حیدری، محقق و رئیس انجمن محافظان طبیعت و نیز دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی برداریم.درباره مضرات استفاده افراطی از تلفن همراه مطلب بسیار نوشته شده است؛ ولی هشدارها جدی گرفته نمیشود و بر رفتار مردم نیز تأثیر چندانی ندارد.
توانبخشی پساکرونایی
بیماری کرونا از طرفی سخت و نفسگیر است، از طرف دیگر پس از بهبودی آن، بسیاری دچار اختلالاتی میشوند که نیاز به مدیریت برای بهبودی کامل دارد. به همین منظور تصمیم گرفتیم نظر هاجر منصوری، مسئول واحد آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شماره یک اصفهان را جویا شویم. پس ما را با نظرات او دنبال کنید.
لوسمی، لوپوس تالاسمی و دیگران!
انواع لوسمی، لوپوس، تالاسمی، ســنــدرم بـهـجـت، ایــدز، آفت و… از بیماریهایی هستند که بر اثر تضعیف سیستم ایمنی بدن ایجاد میشوند؛ اما اینکه علل و معلول هر یک از آنها چیست، نظریه دکتر سیامک علیان، پژوهشگر درمانهای طبیعی و نویسنده کتاب «درمانهای ساده برای بیماریهای سخت»، در این زمینه کارآمد است. قبل از اینکه به این بیماریها و راهکار درمانی بپردازم، بهتر است به مقدمهای اشاره کنم: علم پزشکی نوین با سرعت شگرفی در حال پیشرفت است و یافتهها و پژوهشهای آن هر روز بیشتر و تخصصیتر به جامعه جهانی عرضه میشود؛ از این رو اگر فردی خواهان ورود به مباحث پزشکی یا در پی اظهارنظر است، نخست باید متخصص و دانشآموخته این علم باشد؛ ولی این بدین معنا نیست که مردم نباید از این علم آگاهی داشته باشند.
ملاحظات بهداشتی در ایام عزاداری
دو سالی است که نحوه برگزاری عزاداریها و انجام نذورات در ایام محرم و صفر بهخاطر کرونا متفاوت شده است. همانطور که همه شاهد بودیم در این روزها مراسم و تجمعهای زیادی داشتیم و معمولا به هر محل و کوچهای که قدم میگذاشتیم، صدای عزاداری و بوی غذاهای نذری فضا را پر میکرد؛ اما حالا باید بهخاطر رعایت پروتکلهای بهداشتی تفاوتهای زیادی قائل شویم. به این پروتکلهای بهداشتی مهندس رسول شفیعی، کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک اصفهان، اشاره میکند.
هر لباسی متناسب شما نیست
نوع لباس در هر سن و دورهای متفاوت است. به خصوص خانمها توجه داشته باشند که باید در دوران بارداری نکات مهمی وجود دارد که به چند مورد آن با نظر مریم صیامپور، مدیر و مربی یکی از آموزشگاههای طراحی دوخت و صنایع دستی میپردازیم.
دردسرهای تکنولوژی!
در حالی که فضای مجازی میتوانست موقعیت خوبی برای تبادل نظر و پیشرفت جامعه محسوب شود، شواهد چیز دیگری را نشان میدهد. از سویی مطالبی در این فضا میخوانیم که هیچ معنای خاص یا کاربردی ندارد و تنها وقت ارزشمندمان گرفته میشود از سوی دیگر در فضاهای مجازی مطالبی عنوان میشود که هیچ صحتی ندارد و تعجب اینجاست که اغلب بدون اطلاع از صحت و سقم آن بلافاصله اقدام به کپی و اشتراکگذاری میکنیم!
خوردنیهای مضر و مفید برای کبد
گزینههای مضر و مفیدی برای کبد وجود دارد که دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئتعلمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه عــلــومپــزشــکــی اصــفهــان، به ذکر آنهاپ میپردازد. ابتدا لازم است توضیحی درباره کبد بدهم. این عضو، اندامی حیاتی در بدن محسوب میشود که بیش از 500 عملکرد را انجام میدهد.
سلاح ما در برابر بهروزرسانی کوویدها!
«کووید 19 را که رد کنید، کوویدهای دیگر را چه خواهید کرد؟…» این گفته دکتر سیامک علیان، پژوهشگر درمانهای طبیعی و نویسنده کتاب «درمانهای ساده برای بیماریهای سخت» است که بدین منظور چاره موثری را برای نجات از کووید 19 و به طور کلی بیماریهای دیگری که در آینده هم ظهور پیدا میکند! ارائه داده است. آنچه در زیر میخوانید، خلاصهای از نظرات اوست.
تغییر دکوراسیون یا گرایش به مصرفگرایی؟!
آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که چرا گاهی از سبک خانه و زندگیمان دلزده میشویم و به دنبال تغییر هستیم؟ و حتی گاهی چنان از این بابت دغدغه ذهنی پیدا میکنیم که اغلب به دنبال وسایل لوکس و گران قیمت میرویم تا شاید عطشمان سیراب شود اما آیا واقعا به آنچه میخواستیم، دست یافتهایم؟ پاسخ این سوال را از زبان مهندس فریدون فراهانی، کارشناس ارشد معماری، مدرس دانشگاه و پژوهشگر پژوهشکده هنرهای سنتی اصفهان میخوانیم.
خوردنیهای مفید تابستانه
افزایش دمای هوا در تابستان باعث تعریق بیشتر بدن میشود و هر چند تعریق برای بدن مفید است اما در صورت زیادبودن میتواند باعث کمآبی بدن، کمبود مواد معدنی و ویتامینها و اختلالات پوستی شود. در این صورت کارشناسان تغذیه، استفاده از مواد غذایی مفید و مطابق با خواست بدن را توصیه میکنند. مثلا دکتر پروانه صانعی، متخصص تغذیه به چند مورد از آنها اشاره میکند.
رهایی از اندومتریوز با تغذیه
از آنجایی که تاکنون در جامعه پزشکی درمانی برای آندومتریوز وجود ندارد، ضمن اینکه باید پیشگیری کرد، برای رهایی از آن میتوان از تغذیه مناسب استفاده کرد. تغذیهای که با نظریه دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان ارائه شده است.
عاقبت اضافهکاری با گردن
اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافهکاری به گردنتان میدهید، بهتر است به عواقب آن و توصیههای دکتر عبداله هادی، متخصص ارتوپد و عضو هیئتعلمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان توجه کنید. درد و مشکلات گردن در سالهای اخیر بسیار شایعتر از آن است که تاکنون بر بشر گذشته است. اهمیت تحصیل و سروکار داشتن با کتاب و رایانه در این قرن یکی از علل مهم این مشکلات است.در ضمن باید توجه داشت که چشم انسان برای کارهای ظریف ساخته نشده است و کارهای ظریف و کار با تلفنهای هوشمند سبب اضافهکاری چشم و بالطبع گردن میشود.در این بین، شرایط کرونا و آموزش مجازی نیز سبب فشار بیش از حد بر کودکان، معلمان و مادران شده است که این خود سبب بروز دردهای اسکلتی و عضلانی برجسته شده است.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
