مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر دو هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

بی‌توجهی به التهابات سینوس‌ها،‌ بیماری را تشدید می‌کند

درمان طبیعی برای سینوزیت

سینوزیت، از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از افراد را دچار خود کرده است.

برای حفظ پوست چه کنیم؟

پوست سالم و بشاش، منعکس‌کننده سلامت است؛ اما برای رسیدن به این مهم، نیازمند رعایت بهداشت و عوامل مهمی نظیر ورزش منظم، خواب کافی، قطع مصرف سیگار و جلوگیری از قرارگرفتن در معرض نور خورشید و نیز یک رژیم غذایی با مواد مغذی باارزش است.

عوامل موثر بر سلامت نوزادان نارس

برای اطلاع از عوامل موثر بر سلامت نوزادان نارس می‌توانید نظر زهره زیلابی، کارشناس سلامت نوزادان مرکز بهداشت شماره یک اصفهان را بخوانید:

فوایدی از مالت جو

با مالت جو چقدر آشنایی دارید، ماده غذایی بسیا مفیدی که شاید کمتر کسی از خواص آن مطلع باشد، خواصی که به آنها مهندس سالار خسروی دارانی، فعال در حوزه محصولات سلامت محور اشاره می‌کند:

تغذیه مناسب برای سیستم دفاعی بدن

برای تقویت سیستم ایمنی بدن علاوه بر انجام ورزش، به تغذیه نیز باید توجه داشت. پروفسور محمد شاهدی، استاد دانشگاه صنایع غذایی به این موارد اشاره می‌کند:

ریزمغذی‌های موثر بر سلامت‌روان

اگر احساس می‌کنید روحیه ضعیفی دارید و اغلب غمگین هستید، از ریزمغذی‌های موثر بر سلامت روان غافل نشوید. به این ریزمغذی‌ها، دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می‌کند:

ویتامین‌ها و املاح مفید برای چشم شما

چشم مانند سایر اعضا بدن نیاز به حفاظت دارد و در این بین تغذیه مفید و مناسب نیز برای آن ضروری است. به املاح و ویتامین‌های لازم دکتر محمد باقرنیا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اشاره می‌کند:

جایگاه و ارزش غذایی تخم‌مرغ

امروز روز جهانی تخم‌مرغ است، ماده غذایی بسیار مفیدی که باید جایگا ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها داشته باشد. چراکه خواص زیادی برای آن ذکر شده است. حسین حبیبیان، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شماره دو اصفهان به این خواص اشاره می‌کند

دانستنی‌های سلامت:

عناصر موثر در رشد قد کدامند؟

قد بلند بودن از آرزوهای خیلی‌هاست و البته امکان آن هست ولی شرایط دارد، شرایطی که به آنها دکتر مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می‌کند.