ورزش منظم کلسترول خون‌ را کاهش می‌دهد

فعالیت ورزشی،  میزان کلسترول نوع خوب یا HDL را افزایش می‌دهد، حتی اگر فعالیت مزبور کم یا متوسط مانند پیاده‌روی، باغبانی و یا بالا رفتن از پله‌ها باشد.

از سلامت روان در سینما تا اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی یا جمع‌هراسی، نوعی اختلال روانی‌ است که فرد را در موقعیت‌های اجتماعی با ترس، نگرانی و احساس شرم شدید مواجه می‌کند.

گفت‌وگو با زهرا آقانوری، پزشک متخصص طب‌سنتی

علیه آلرژی بهاری

فصل بهار بسیار زیبا و دلپذیر است؛ با وجود این، برخی از افراد حساسیت‌هایی دارند که این زیبایی را در نظرشان کمرنگ می‌کند.

مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر دو هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود.

ترفندهای پیشگیری از ناباروری در طب ایرانی

در مسیر پیشگیری و درمان ناباروری، طب ایرانی با بهبود وضع سلامت زوجین قبل از اقدام به بارداری‌، در کنار طب رایج، ضریب اطمینان بالاتری برای بارداری و زایمان خوشایند فراهم می‌کند.

لطفا مثبت ببینید!

بسیاری از رفتارهای پرخطر و یا برخوردهای نامناسب و یا خشونت‌ها و استرس‌ها در اثر منفی‌بینی ایجاد می‌شود.

پیشگیری و درمان اختلال‌های بهاری

اگر عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی‌های فصلی می‌شوید با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب ایرانی به آن اشاره شده می‌توانید تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری کنید.

چیدمان ایدئال بهاری

با تغییر فصل معمولا کسالت ناشی از تغییرات در بدن ایجاد می‌شود. در این زمان، فلسفه فنگ‌شویی و طراحی محیط بر اساس آن بی‌ارتباط با موضوع حال حاضر نیست، از این رو شایسته دیدیم به ارتباط بهار و جیدمان بهاری با نظر دکتر الهه حاج صادقی، دکترای حرفه‌ای طب سنتی بپردازیم.

چگونه در منزل سبزیجات و صیفی‌جات بکاریم؟

بهار، فصل کاشت و پرورش اغلب سبزیجات و صیفی‌جات است، اما برای کاشت آنها در منزل باید نکاتی رعایت شود.

چرا خودرو باید مجهز به صندلی کودک باشد؟

بزرگ‌ترین قربانیان حوادث رانندگی کودکان هستند، در این بین، یکی از محافظان کودک استفاده از صندلی کودک در خودرو است.

معرفی تقویم نجومی 1404

اگر تمایل دارید بدانید چه زمانی برای شروع کارهای مهم مناسب است یا بهترین زمان برای مسافرت، حجامت کردن یا کارهای شخصی چه روزی است؛ کتابچه‌ای با عنوان تقویم نجومی ۱۴۰۴، تمام این اطلاعات را به شما می‌دهد.

پارکینسون چیست؟ / هنرمندان مشهوری که به پارکینسون مبتلا شدند

پارکینسون، یکی از بیماری‌های عصبی و پیش‌رونده است که بیشتر افراد مسن را درگیر می‌کند.
این بیماری به دلیل کاهش دوپامین در بخشی از مغز به نام «سبستریا نیگرا» به‌وجود می‌آید و بر حرکت، تعادل و احساسات فرد تأثیر می‌گذارد.