ورزشهای مناسب برای کاهش درد مچ دست
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است . این درد معمولی مختص افرادی است که مدت زیادی با رایانه، تلفن همراه یا ابزارهای مختلف کار میکنند.
سبک زندگی امروز اختلالهای اسکلتی عضلانی را افزایش داده است:
علل و پیامدهای گردندرد
سبک زندگی امروز بسیاری از ما را دچار گردندرد کرده است، دردی که در اثر بیتوجهی میتواند خطرناک باشد.
بهترین ورزشها برای پیشگیری از آرتروز
ورزش برای پیشگیری از آرتروز یکی از راههای مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل است.
پزشکی و طب سنتی
همراه با دکتر الهه حاجصادقی در برنامه خوب بمان
راهکارهای درمانی برای بیماریهای کلیوی
کلیه عضو مهم و پرکاربرد بدن است که در صورت اختلال دچار بیماری میشود.
پایین بودن قندخون، زودرنجتان نکند!
آیا شما فرد زودرنجی هستید و معمولا قندخونتان پایین است؟ به نظر شما چه ارتباطی بین این دو وجود دارد؟
نرمشهای مفیدی برای گردن و شانه
امروزه بسیاری از افراد دچار گردن درد و شانه درد هستند که در این صورت بهتر است برای تقویت گردن و شانه، نرمشهای مفیدی وجود دارد که به برخی از آنها اشاره میشود:
استفاده نابجا از دارو، تهدیدی برای سلامت است
آنتیبیوتیکها درمان یا سوءدرمان؟
معمولا گزینه دمدستی بسیاری از ما زمان سرماخوردگی استفاده از آنتیبیوتیک است، تا حدی که برخی همراه خود در کیف و محل کار چندتایی از آن داریم؛ این در حالی است که همیشه نیاز به آنتیبیوتیک نیست، علاوه بر اینکه در صورت استفاده نابجا میتواند تهدیدی برای سلامت باشد. در این زمینه دکتر زهرا اسفندیاری و دکتر علیرضا مهدانیان، کارشناسان واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیح میدهند.
وضعیتبدنی شما چطور است؟
وضعیتبدنی خوب برای سلامت و پیشگیری از بدندرد حیاتی است، در غیر این صورت روی ستونفقرات تأثیر منفی میگذارد. به این موارد اشاره میکنیم:
فرایند تهیه سرکه طبیعی و ویژگیهای آن
سرکه اصل را از فروشگاه سرکهطبیعی روحانی بخرید
در حال حاضر سرکههای طبیعی زیادی تولید میشود که باید از سلامت آن اطمینان داشت. یکی از آنها، سرکه طبیعی روحانی است که برای تهیه گزارش سراغ محمد روحانی، مدیر آن رفتیم و صحبتی با او داشتیم:
روزه آبمیوه بگیرید
درمان طبیعی برای ورم ملتحمهچشم
ورم ملتحمه چشم به التهاب ملتحمه چشم، غشای شفاف و نازکی که مقابل چشمها را میپوشاند، اطلاق میشود؛ این بیماری به «چشمدرد» نیز معروف بوده و یک عارضه بسیار شایع چشمی است.
موثرترین درمان سندروم پای بیقرار
از سندرم پای بیقرار چیزی شنیدهاید؛ اختلالی که معمولا با افزایش سودا در بدن به وجود میآید. در این باره دکتر مهدی فهیمی، محقق طب سنتی توضیح میدهد:
چربی خون تهدیدی برای قلب است
برای کاهش چربیخون چه بخوریم؟
چربی خون که با نام کلسترول بالا نیز بهکار میرود، بیماری ناخوشایندی است که باعث ایجاد اختلالهای زیادی در بدن میشود و چربی موجود در خون را افزایش میدهد. کلسترول در بدن ما بهوسیله کبد تولید میشود که برای ایجاد غشای سلولی سالم، عملکرد بهتر مغز، تولید هورمونها و البته ایجاد ویتامینها کاملا ضروری است؛ حال اگر تولید آن در بدن زیاد شود، چربی خون موجود در خون به دیواره رگها میچسبد و مسیر حرکتی رگها بسته میشود.
همراه با دکتر الهه حاجصادقی در برنامه «خوب بمان» باغ تجربه
گریز از کبد چرب
کبد از اعضای مهم و پرکاربرد بدن است که در صورت اختلال دچار بیماری میشود. بر این اساس و به خاطر افزایش این بیماری، مدیریت باغ تجربه و دبیرخانه تخصصی سالمند با دعوت از دکتر الهه حاجصادقی، پژوهشگر طب سنتی و متخصص طب سوزنی، موضوع این هفته برنامه «خوب بمان» را در سالن باغ غدیر به این موضوع اختصاص داد.
اندامی متناسب با ورزش
امروزه بازار اندام مناسب، بین بانوان داغ داغ است. هرجا که مينشينيم صحبت از قرصهاي چربيسوز، سالنهاي ورزشي، برنامههای غذايي کاهش وزن و… است
بخورید تا لاغر شوید!
در طب سنتى توصيههاى غذايى زيادى براى تامين و حفظ سلامت و پيشگيرى و درمان چاقى يا لاغرى وجود دارد. حال برای اینکه بدانید چگونه لاغر شوید و وزنتان کاهش یابد و به عبارتی چه بخورید تا لاغر شوید، به توصیههای دکتر زهرا امینی، محقق طب سنتی توجه کنید:
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
