از خستگی و گزگز دستوپا تا ضعف عضلات؛ نشانههایی که نباید ساده از کنارشان گذشت
بدن چگونه کمبود ویتامینها را اطلاع میدهد؟
خستگی مداوم، ضعف، رنگپریدگی، گزگز دستوپا یا حتی دیر خوبشدن زخمها گاهی پیامهایی هستند که بدن برای جلب توجه ما میفرستد. اما آیا هرکدام از این نشانهها به معنی کمبود ویتامین است؟
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه میتوانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. ضمناً آخرین مهلت شرکت در مسابقه یک هفته پس از چاپ است.
دلایل، پیشگیری و درمان
چرا موها پیش از موعد سفید میشوند؟
سفید شدن پیش از موعد موها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در سنین جوانی با آن روبهرو میشوند. سفید شدن مو با افزایش سن طبیعی است، اما زمانی که این اتفاق زودتر از زمان معمول رخ دهد، میتواند نشانه تأثیر عوامل مختلفی مانند تغذیه نامناسب، استرس، کمبود برخی مواد مغذی یا عوامل ژنتیکی باشد.
سلامت و سبک زندگی
علت، راهکارهای طبیعی و زمان مراجعه به پزشک:
افتادگی پلک از دیدگاه طب ایرانی
افتادگی پلک یکی از اختلالات شایع است که میتواند برای فرد مبتلا مشکلساز باشد.
عوارض استفاده از جوش شیرین و تفاوت آن با بیکینگ پودر:
جوش شیرین در نان چیست؟
جوش شیرین یا سدیم بیکربنات (NaHCO₃) یکی از افزودنیهایی است که برخی نانواییها برای تهیه نان از آن استفاده میکنند.
دود سیگار فقط به خودتان آسیب نمیزند
سیگار فقط به فرد مصرفکننده آسیب نمیزند. دود سیگار سلامت اعضای خانواده، کودکان و سایر افراد را نیز تهدید میکند.
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه میتوانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید.
گفت و گو با مسئول کلینیک اختلالات خواب بیمارستان الزهرا(س)
مهار اختلال خواب در زمان بحران
در شرایط بحران، افزایش استرس و نگرانی میتواند نظم خواب افراد را برهم زده و باعث بروز اختلالاتی مانند بیخوابی و کاهش کیفیت خواب شود.
کاربرد ادویهها در غذاها
ادویهها از مهمترین مواد اولیه در آشپزی هستند که علاوه بر ایجاد عطر، رنگ و طعم بهتر، ترکیبات گیاهی مفیدی نیز دارند.
چرا بوی ترشی در نان نشانه کیفیت است؟
همه متخصصان طب جدید و طب سنتی، وجود بوی ترشی در نان را نشانه تخمیر مناسب دانسته و آن را یک امتیاز مثبت تلقی میکنند.
طرز تهیه شربت سکنجبین خیار؛ نوشیدنی سنتی و خنک اصفهان
شربت سکنجبین خیار، یکی از نوشیدنیهای سنتی، محبوب و پرطرفدار در اصفهان و بسیاری از مناطق گرم ایران است
فرصتی برای خودشناسی و تغییر نگرش به زندگی:
سمینار «انرژیهای پنهان درون»
انسانها در مسیر زندگی گاهی شکست، جدایی، بیمهری و اتفاقات دشوار را تجربه میکنند. این تجربهها ممکن است احساسات انسان را برای مدت طولانی درگیر کنند، اما هر کدام از آنها میتوانند پیامها و درسهای ارزشمندی برای رشد فردی داشته باشند.
آشنایی با فواید، روش تهیه و نحوه استفاده از خمیر ترش در نان:
خمیر ترش چیست؟
خمیر ترش یکی از قدیمیترین روشهای طبیعی برای تهیه نان است.
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه میتوانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. ضمناً آخرین مهلت شرکت در مسابقه یک هفته پس از چاپ است.
راهکارهای علمی برای حفظ جوانی و سلامت
پیشگیری از چین و چروک پوست
چین و چروک پوست، یکی از طبیعیترین نشانههای افزایش سن است، اما عوامل مختلفی مانند نور خورشید، سبک زندگی، تغذیه نامناسب و کاهش تولید کلاژن میتوانند روند ایجاد آن را سریعتر کنند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
