لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفته‌نامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هم‌محله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
۱۵ تیر ۱۴۰۱
قدم‌های مؤثر برای ارتباط بهتر
گاهی بین شما و همکاران اختلاف‌ها یا سوءتفاهم‌هایی پیش می‌آید که از آن‌ها دلخور و ناراحت می‌شوید. در این وضعیت چه می‌کنید؟ مدت مدیدی دلخوری‌ها را در دل نگه می‌دارید و خودخوری می‌کنید؟ قهر می‌کنید یا اینکه با جروبحث و خشونت به اختلاف‌ها دامن می‌زنید و به‌اصطلاح پل‌ها را پشت سرتان خراب می‌کنید؟بالطبع تمایل ندارید چنین مواردی پیش بیاید. دوست دارید ارتباط‌هایتان بادوام و دوستانه باشد. پس نگران نباشید و از قدم‌های مؤثر برای ارتباط بهتر که دکتر ساحل جوانبخت، مسئول واحد توسعه و انجمن پژوهشکده قلب‌وعروق، به آن‌ها اشاره می‌کند، استفاده کنید و پل‌ها را پشت سرتان خراب نکنید!
۱۴ تیر ۱۴۰۱
مجازها و محدودیت‌های بیماران کلیوی
کلیه‌ها عضو مهمی از بدن هستند و ضمن فیلترکردن خون و حذف ترکیبات مضر آن، موجب تعادل املاح خون می‌شوند و هورمون هم ترشح می‌کنند؛ از این رو باید برای حفظ آن‌ها دقت کافی به عمل آورد. پروفسور محمد شاهدی، عضو هیئت علمـی دانشگــاه صنعتــی اصفهــان و معاون پــژوهشــی فرهنگستــان علــوم، توصیه‌هایی برای بیمارن کلیوی دارد که به آن می‌پردازیم.
۱۲ تیر ۱۴۰۱
تضعیف‌کننده‌های سیستم ایمنی بدن
از دیدگاه طب ایرانی، در بدن هر شخصی سیستم هوشمندی وجود دارد که به حفظ سلامت فرد و بهبود هرعضو درصورت بروز بیماری می‌پردازد. بر این اساس، یکی از مهم‌ترین امور در طب سنتی، توجه به این سیستم هوشمند خدادادی است. درصورت تضعیف این سیستم، احتمال بروز بیماری‌ها تشدید می‌شود که باید با استفاده از راه‌کارهای طبیعی و مؤثر از این ضعف پیشگیری کرد؛ ازاین‌رو به تعدادی از عوامل تضعیف‌کننده این سیستم، با نظر دکتر الهه حاجی‌صادقی، محقق طب سنتی و متخصص طب سوزنی اشاره می‌شود.
۹ تیر ۱۴۰۱
خواب خوب ضرورت فراموش‌شده
خــواب را دســت‌کــم مــی‌گــیــریــم و بیش‌ازاندازه می‌خوابیم یا برعکس چندان نمی‌خوابیم یا دیر می‌خوابیم و بدخواب هستیم؛ این در حالی است که ارتباط زیادی بین خواب خوب و سلامت است؛ چیزی که در جامعه امروزی فراموش شده است. دراین‌باره دکتر محمدجعفر طالب‌پور، محقق طب ایرانی، توضیح‌هایی را به اصفهان‌زیبا می‌دهد.
۵ تیر ۱۴۰۱
پشت‌پرده هوس‌های غذایی
غذا را برای رفع نیازهای بدن می‌خورید یا برای هوس؟ بسیاری از شما ممکن است غذا را تنها برای هوس مصرف کنید و معمولا تعداد معدودی به دلیل رفع نیاز بدن غذا می‌خورند؛ اما گاهی نباید به هوس‌های غذایی بی‌توجه باشید؛ چراکه هوس غذایی می‌تواند هشداری برای بدن محسوب شود و هدفش نشان‌دادن نیاز بدن شماست؛ البته این دلیل نمی‌شود که شما با هر هوسی، سراغ غذای موردنظر بروید. در این مواقع جایگزین‌هایی هم وجود دارد که می‌توانند تأمین‌کننده نیاز بدنتان باشند. به‌هرحال، پشت پرده این هوس‌ها نکته‌های جالبی وجود دارد که به آن‌ها دکتر پروانه محمدی، متخصص تغذیه، اشاره می‌کند.
۲ تیر ۱۴۰۱
چه کسانی بیشتر بیمار می‌شوند؟
اینکه چرا برخی افراد در مقایسه با دیگران بیشتر بیمار می‌شوند و چرا بعضی‌ها همیشه سر و کارشان با دارو و بیمارستان و بیماری است، سؤال مهمی است که پاسخ‌های مختلف و متنوعی برای آن‌ها می‌توان پیدا کرد. علاوه بر علل مادی و جسمی، برخی عوامل روحی و روانی هم فرد را در مقابل عوامل بیماری‌زا آسیب‌پذیر و ضعیف می‌کنند. توضیحات جالبی در این زمینــه وجـــود دارد کـــه بـــه آن‌هـــا دکتـــر محمدجعفر طالب‌پور، کارشناس طب ایرانی می‌پردازد.
۳۱ خرداد ۱۴۰۱
تدبیرهای گرمابر
گرمی و خشکی از خصوصیات تابستان است و در افراد مستعد، بیماری‌های ناشی از گرمی بروز می‌کند؛ بنابراین تغییر سبک زندگی و رعایت تدابیر تغذیه‌ای و تندرستی مختص تابستان، ضروری است؛ وگرنه فرد بیمار خواهد شد. حالت خواب و میزان فعالیت‌های بدنی و… نیز باید در این فصل متفاوت باشد. در زیر به برخی از نکاتی که باید در این فصل رعایت شود،با نظریه دکتر زهرا آقانوری، پزشک متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات مدیره انجمن علمی طب سنتی اصفهان اشاره کرده‌ایم.
۲۹ خرداد ۱۴۰۱
آب‌مروارید، تهدیدی برای نابینایی است
چشم از اعضای مهم بدن است که ممکن است آسیب‌های بسیاری برای آن وجود داشته باشد. یکی از این تهدیدها، آب‌مروارید است؛ بیماری شایع چشمی که خیلی‌ها را دچار خود کرده؛ به همین منظور تصمیم گرفتیم با دکتر شهریار هنجنی، جراح و متخصص چشم و فلوشیپ قرنیه، گفت‌و‌گویی داشته باشیم. آنچه در زیر می‌خوانید حاصل این گفت‌وگو است.
۲۴ خرداد ۱۴۰۱
بهوش برای گوش
آیا اصلا تا به‌حال گوش‌درد را تجربه کرده‌اید و درصورتی که جوابتان مثبت است، با این درد چه کرده‌اید؟ دردهایی که اغلب می‌تواند مربوط به عفونت این عضو مهم بدن باشد؛ بنابراین باید بهوش باشید تا دچار تحمل درد و عوارض متعاقب آن نشوید. دکتــر سیــدحمیــدرضـا ابطـحی، متخصص گوش و حلق و بینی و فلوشیپ جـراحی و عضــو هیـئـت‌علمــی دانشگــاه علوم‌پزشکی اصفهان در این زمینه ما را راهنمایی می‌کند.
۲۲ خرداد ۱۴۰۱
درمان طبیعی برای چربی کبدی
کبد، دومین ارگان بزرگ بدن است. این بخش، به هضم مواد مغذی حاصل از مواد غذایی و نوشیدنی ها کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند. کبد چرب از جملــه بیمــاری‌هــایی اســت کـه امـــروزه به‌شدت رو به افزایش است و هرچند در اوایل بیماری خطری برای فرد مبتلا ندارد، اما در درازمدت این بیماری می‌تواند خطر مهمی به‌شمار رود؛ ازجمله اینکه در صورت بی‌توجهی، می‌تواند به سیروز کبدی تبدیل شود. ازاین‌رو شایسته دیدیم توصیه‌هایی را از دید دکتر مهناز نادری، کارشناس بهداشت خانواده ارائه دهیم. او ضمن توضیحی راجع به کبد چرب و علائم آن، به درمان از راه طبیعی می‌پردازد.
۱۷ خرداد ۱۴۰۱
افتخارآفرینی اصفهانی‌ها در مسابقه ماساژ
برای اولین بار در ایران و جهان، مسابقه رکورد تایم ماساژ برگزار شد، این مسابقه که اکنون به ثبت جهانی رسیده است، افتخارآفرینی اصفهانی‌ها را شامل شد.
۱۷ خرداد ۱۴۰۱
شرط و شروط قهوه و قهوه‌خوری
هفته پیش در هفتمین نمایشگاه تخصصی سلامت، ورزش، تغذیه و خدمات وابسته، بخشی از غرفه‌ها به محصولات سالم و ارگانیک اختصاص داشت. دریکی از غرفه‌ها که به عرضه انواع دم‌نوش و قهوه اختصاص داشت، دکتر محمدجعفر طالب‌پور، کارشناس طب ایرانی ضمن ارائه مطالبی درباره شرط و شروط قهوه‌خوری، خبر از ورود قهوه‌ای متفاوت با ترکیبی نو می‌داد. در ادامه صحبت های این کارشناس را می‌خوانیم :
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
