سلامت
NONE
11:35 - سه‌شنبه 4 شهریور 1399

پیشگیری‌کننده‌های سرطانی

سرطان، تقسیم و تولید غیرطبیعی سلول‌هاست که می‌تواند گسترش یابد و مسئول 20 درصد کل مرگ‌ها در کشورهای پیشرفته و 5 درصد در کشورهای درحال‌توسعه است. تنها 5 تا 10 درصد از سرطان‌ها به علت مشکلات ژنتیکی به وجود می‌آیند و 90 تا 95 درصد آن‌ها به علت عوامل محیطی و سبک زندگی افراد ایجاد می‌شوند. از میان عوامل محیطی، مهم‌ترین عوامل ایجادکننده سرطان؛ سیگار کشیدن، چاقی، مصرف الکل، عوامل عفونی، نور خورشید، فشارهای روانی، آلوده‌کننده‌های محیطی و مواد غذایی هستند. شایع‌ترین سرطان‌ها برای مردان؛ سرطان پروستات، ریه، کلورکتال، مثانه و برای زنان؛ سرطان سینه، ریه، کلورکتال و رحم است. 
NONE
22:58 - یکشنبه 2 شهریور 1399

درد و درمان‌های اسکلتی‌عضلانی

سبک زندگی امروز آسیب‌های اسکلتی عضلانی را به‌شدت زیاد کرده است؛ به‌طوری‌که اغلب ساعت‌های زیادی را به‌صورت نشسته به سر می‌برند یا برخی کارهای یکنواخت انجام می‌دهند. از طرف دیگر در زمان حمل اشیا احتیاط نمی‌کنند و به‌طورکلی نشست‌وبرخاست غیراصولی دارند؛ درعین‌حال ورزش و تحرک چندانی ندارند و با این رویه دردهای زیادی را بر خود تحمیل می‌کنند؛ از همین رو به چند درد شایع و راهکار درمانی آن با نظر دکتر محمد ابراهیمی، متخصص طب فیزیکی و اصلاحی حرکتی، اشاره می‌کنیم.
 
NONE
22:40 - شنبه 1 شهریور 1399

مغذی‌های مغز و روان

اگر در این شرایط کرونایی احساس می‌کنید روحیه‌تان ضعیف شده، بهتر است از توضیحات و نکات تغذیه‌ای ارائه‌شده از سوی دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان، استفاده کنید. مغز انسان حدود یک‌ونیم کیلوگرم از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که حدود 80درصد آن از چربی تشکیل شده و ترکیب اسیدهای چرب در سلول‌های عصبی انعکاسی از نوع رژیمی است که افراد دریافت می‌کنند. دراین‌بین رژیم غذایی دریافتی از دوران جنینی تا پایان عمر در عملکرد مغز و سلامت روان نقش مهم و منحصربه‌فردی را ایفا می‌کند و تشکیل سلول‌های عصبی، تأمین انرژی برای مغز، خلق‌وخوی افراد و ادراک فرد از خود همگی تحت‌تأثیر دریافت‌های غذایی است.

NONE
23:18 - چهارشنبه 29 مرداد 1399

دغدغه‌های ورزش با کرونا

فعالیت بدنی با شدت متوسط اثرات مفیدی بر پاسخ سیستم ایمنی در برابر عفونت‌های تنفسی‌ویروسی دارد؛ اما در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی لازم است که دکتر زینب کریمی، پزشک متخصص پزشکی ورزشی به آن‌ها می‌پردازد.

NONE
22:46 - یکشنبه 26 مرداد 1399

رنگ سلامت در میوه‌ها

وقت آن رسیده  که بیشتر از رنگ‌های سلامت که در میوه‌ها موجود است، استفاده و با بیماری‌ها خداحافظی کنید! توضیحات لازم دراین‌باره را می‌توانید از زبان دکتر سیدمرتضی صفوی، عضو هیئت‌علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مترجم کتاب «هفت رنگ سلامت» (کتاب سال تغذیه در ایالات ‌متحده آمریکا در سال ۲۰۰۰ میلادی)، بخوانید.شما می‌توانید با هفت‌رنگ سلامتی مواد غذایی طبیعی با بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها و سایر بیماری‌های متابولیک مبارزه کنید؛ اما منظور از سیستم کد رنگی میوه‌ها و سبزی‌ها چیست؟

NONE
22:13 - جمعه 24 مرداد 1399

سردرگمی‌ مدهای امروزی

سالیان سال است که انسان با مد و لباس سروکار دارد، خواسته یا ناخواسته از دوران باستان تا به امروز درگیر این پدیده بوده و هرروز تغییرات زیادی را در آن مشاهده کرده است. مد باعث قرار دادن مردم در کنار هم و درعین‌حال موجب جدا کردن آن‌ها از هم می‌شود. شایان عسکری، مدرس دانشگاه و کارآفرین صنعت مُد و لباس با اشاره به این مقدمه، به توضیحات دیگری از مد و مدگرایی و سبک آن در زندگی امروز پرداخته است.

NONE
23:22 - سه‌شنبه 21 مرداد 1399

با زخم‌های دهانی چه کنیم؟

زخم‌های دهانی یکی از اختلال‌های دهانی شایع است که افراد زیادی را درگیر خودمی‌کند؛ به‌طوری‌که می‌توان گفت تقریبا از هر پنج نفر، یک نفر آن را تجربه کرده است. در این زمینه پرسش‌های زیادی وجود دارد که دکتر فروز کشانی، متخصص آسیب‌شناسی دهان و فک و صورت و عضو هیئت‌علمی دانشکده دندان‌پزشکی، به آن‌ها پاسخ می‌دهد.

NONE
12:22 - سه‌شنبه 21 مرداد 1399

مسابقه دانستنی‌های سلامت

پرسش مسابقه کدام‌یک از تست‌های تشخیصی بیماری کرونا میزان دقت و صحتش بالاست و معمولا نیاز به تکرار ندارد؟ الف: تست آنتی‌بادی ب: تست آنتی‌ژن ج: تست پی سی آر (PCR) د: آزمایش CRP نحوه شرکت در مسابقه برای شرکت در این مسابقه می‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام […]

NONE
00:33 - سه‌شنبه 21 مرداد 1399

بالاخره کرونا چطور منتقل می‌شود؟

اگر بخواهیم خانه‌نشینی را ادامه دهیم، معیشت با مشکل روبه‌رو می‌شود و فقر و فساد و مشکلات اقتصادی جبران‌ناپذیر به وجود می‌آید و اگر بخواهیم رونق اقتصادی و معیشت را جدی بگیریم، مجبوریم به سلامت جامعه خیلی بها ندهیم؛ تاجایی که برخی گرفتار کرونا شوند و بمیرند و اگر بیمارستان‌ها جای کافی نداشته باشند، در خانه بمانند و در این وضعیت یا درمان شوند یا بمیرند؛ اما اگر بخواهیم هم معیشت با مشکل روبه‌رو نشود و هم سلامت افراد را جدی بگیریم، راهی جز رعایت سبک جدید زندگی به صورتی که هم فعال اقتصادی باشیم و هم گرفتار کرونا نشویم، نیست؛ البته باید بهداشت و فاصله‌گذاری اجتماعی را جدی بگیریم.

NONE
13:14 - پنجشنبه 16 مرداد 1399

اسرار فنگ‌شویی چیدمان

علم فنگ‌شویی علمی بزرگ، زیبا و بسیار پیچیده است؛ اما به‌دلیل نوع ساخت‌وسازهای ما ایرانی‌ها شاید استفاده از این علم کمی سخت به نظر برسد؛ البته با به‌کار بردن نکات بسیار ساده می‌توان انرژی موجود در ساختمان را به حرکت درآورد؛ ازاین‌رو فروشگاه راز تندرستی واقع در خانه اصفهان با دعوت از نوشین رئیسی، مدرس مهندسی ذهن، به این مهم پرداخت. او به نکاتی که انجامش در منزل و  در عین سادگی، باعث حرکت انرژی و حال خوب می‌شود، اشاره می‌کند.

NONE
14:56 - چهارشنبه 15 مرداد 1399

آسیب‌زننده‌های چشمی

چشم حساس است و می‌تواند در اثر عوامل مختلف دچار آسیب شود. گاهی این آسیب‌ها می‌‌تواند جدی و دائمی باشد، بنابراین شما باید سریع به دنبال درمان پزشکی باشید. به همین منظور به تعدادی از عوامل آسیب‌زای چشمی و درمان آن با نظر دکتر علی صالحی، فوق تخصص چشم و رئیس بیمارستان فیض می‌پردازیم.

NONE
17:37 - جمعه 10 مرداد 1399

سرگرمی‌های قرنطینه‌ای کودکان

در شرایط کنونی که بحرانی است و برخی خانواده‌ها و به‌خصوص کودکان در قرنطینه به‌سر می‌برند، سرگرمی و بازی مناسب برای آنان ضروری است؛ اما نه هر سرگرمی مثل استفاده از موبایل و غرق‌شدن در فضاهای مجازی و بازی‌های کامپیوتری. بازی‌هایی نیاز است که هم سالم باشند و هم نشاط‌آور و نسبتا پرتحرک. بدین منظور بر آن شدیم تا نظر دکتر مریم رستمی، روان‌شناس را درباره سرگرمی‌های مناسب کودکان بدانیم.