در دوران فشارهای هم‌زمان، مهم‌ترین میدان، ذهن ماست

جامعه امروز با فشارهای چندلایه‌ای مواجه است، از جمله فشار اقتصادی که زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار داده است.

نگاهی به فواید شناختی، روانی و اجتماعی

تأثیر مطالعه تاریخ بر سلامت انسان

تاریخ، صرفاً گذشته‌ای دور و خاک‌خورده نیست؛ بلکه گنجینه‌ای زنده است که می‌تواند به سلامت و رفاه حال و آینده ما شکل دهد.

ترفندهای رسیدن به اهداف زندگی

اهداف شما چیست و آیا موفق شده‌‌اید به آنها دست یابید؟ به نظر شما با چه ترفندهایی می‌‌توان به اهداف خود رسید؟ اصلا آیا در زندگی‌تان هدفی دارید؟

خواب سالم

خواب، یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. همان‌طور که در بخش‌های قبلی به تحرک بدنی و تغذیه سالم و روابط اجتماعی موثر پرداخته‌ایم، حالا نوبت به بررسی اهمیت خواب در سبک زندگی سالم با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی می‌رسد.

بررسی چرخه انرژی‌های مسدودشده

ترفند پیشگیرانه و تداوم سلامتی

یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین علل ایجاد بیماری‌‌ها، انسداد انرژی در مراکز ورودی و خروجی انرژی در بدن است.

شلیک به ذهن مخاطب در هیاهوی رخدادها!

با گسترش هزاران شبکه رسانه‌ای در جهان کنونی، اخبار و مطالب در کسری از ثانیه در جهان منتشر و به ذهن و فکر مخاطبان شلیک می‌شوند.

راه‌های تقویت حافظه

عملکرد مغز و تقویت حافظه از اهمیت زیادی برخوردار است، از این رو فرهنگسرای باران موضوع این هفته همایش خود را به  این موضوع اختصاص داد.

جسم سالم در ذهن سالم

گاه می‌بینیم هرچه دارو می‌خوریم و برای درمان پیگیر هستیم، نتیجه‌ای ندارد؛ در این حالت باید دید علت چیست.

سد بلند آگاهی مقبول در عرصه سواد رسانه

توانایی و قدرت دسترسی، تحليل، ارزيابی و انتقال اطلاعات و پيام‌های رسانه‌ای كه می‌توان در چارچوب‌های مختلف چاپی و غيرچاپی عرضه کرد، تعریف متداولی است که در این سال‌ها از سواد رسانه‌ای ارائه شده است؛ مقوله‌ای که از جمله سوادهای دوازده‌گانه محسوب می‌شود و لزوم یادگیری و توجه به آن توسط یونسکو و سایر نهادهای بین‌المللی و ملی مسئول در زمینه آموزش و دانش، توصیه شده است.

اهداف مبهم:

اهداف بعید برای سال جدید!

کم‌‌کم به پایان اسفند نزدیک می‌‌شویم و این روزها، بزرگ و کوچک در تب‌‌وتاب‌‌اند تا خود را برای آغاز یک سال جدید آماده کنند.