هاجر بنائی
نقش توکل در تاب‌آوری
۱۴:۰۰ - یکشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۲
توکل به خداوند صبر را افزون می‌سازد:

نقش توکل در تاب‌آوری

امیرالمؤمنین(ع) توکل را «مبراشدن از نیرو و توانایی [خود] و چشم‌به‌راه مقدرات‌بودن» تلقی می‌کنند. براساس روایات، توکل‌کردن موجب «قوت قلب» و «آسان‌شدن دشواری‌ها و فراهم‌شدن اسباب»، «زدودن رنج‌ها»، «شادشدن» و «کفایت‌شدن» می‌شود.

ارتباط سازنده و همکاری مؤثر؛ عواملی در تاب‌آوری
۱۱:۴۰ - یکشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۲
حلقه‌های ارتباطی در میزان تاب‌آوری ما چگونه نقش بازی می‌کنند؟

ارتباط سازنده و همکاری مؤثر؛ عواملی در تاب‌آوری

در طول زندگی، مشکلات و سختی‌های کوچک و بزرگی را از سر می‌گذرانیم یا اهدافی را دنبال می‌کنیم که دستیابی به آن احتیاج به برنامه‌ریزی و پیگیری مداوم ما دارد.

مُچ مغز را بگیر
۱۱:۰۵ - پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۲

مُچ مغز را بگیر

آگاهی ما از این عملکرد مغز موجب می‌شود که سر بزنگاه، مچ آن را بگیریم و نگذاریم ما را بی‌تاب کند و به ورطه ببرد. مانع‌شدن از منفی‌بافی بیشتر مغز، موجب می‌شود تا کمی آرامش بیابیم و حتی در نقطه مقابل آن عمل کنیم.

تاب‌آوری و نقش آن در زندگی
۱۱:۰۱ - یکشنبه ۹ مهر ۱۴۰۲

تاب‌آوری و نقش آن در زندگی

چراغ که سبز می‌شود، صدای ممتد بوق ماشین‌های ردیف عقب را می‌شنویم. غذا هنوز آماده نشده است، اعتراضمان بالا می‌گیرد که چرا هنوز غذا آماده نیست؟!

از حسین آموز، تواضع در عمل
۱۰:۱۲ - یکشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۲

از حسین آموز، تواضع در عمل

تواضع نردبان شرف است و نشانه کامل‌بودن انسان و بهره‌داشتن از عقل است؛ درواقع، کسی که تواضع به خرج می‌دهد، عاقل‌بودن خودش و شرافت انسانی‌اش را به نمایش می‌گذارد.