اهمیت انتخاب صبحانه و میانوعده سالم در تغذیه دانشآموزان
صبحانه نقش «سوخت مغز» را ایفا میکند و میانوعدهها مانند «شارژر باتری» بدن عمل میکنند.
به بهانه روز جهانی غذا:
اهمیت مصرف نان کامل
امروز روز جهانی غذاست و شعار جهانی امسال: «دست در دست هم برای غذاهای سالمتر و آیندهای بهتر» تعیین شده است.
تعداد وعدههای غذایی در طب سنتی و اسلامی
شاید برایتان سوال باشد که چند وعده غذا خوردن برای سلامت بهتر مناسبتر است.
تغذیه
دارویاب آنلاین
گاهی پیدا کردن دارو برای ما سخت میشود، بهخصوص اگر داروی خاص و یا کمیابی باشد، در آن صورت یافتن آن میتواند زمانبر باشد. اما در این بین برخی از نرمافزارها میتواند کمکی برای یافتن داروی مورد نظر باشد.
در مسیر سلامتی (۷)
کربوهیدراتها؛ بخشی از تامینکنندههای انرژی
شماره پیش در خصوص تامینکنندههای منابع غذایی اشاره کردیم، حال در ادامه به توضیحی با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی میپردازیم:
مواد غذایی مفید بر علیه سینوزیت
بیماری سینوزیت عبارتست از بروز التهاب همراه با درد که در دیواره حفرات سینوسها در ناحیه جمجمه روی میدهد.
آیا هیپنوتیزم پرخوری عصبی را درمان میکند؟
پرخوری عصبی، نوعی اختلال خوردن است که در جوامع مدرن بین نوجوانان و جوانان شیوع یافته است. این اختلال از آن جایی که با دورههای مکرر پرخوری و تلاش زیاد برای جبران آن(پاکسازی) همراه است، میتواند سلامت جسمی افراد را به خطر اندازد
در مسیر سلامتی (۶):
تامینکنندههای انرژی
شماره پیش در خصوص اهمیت گروههای غذایی اشاره کردیم، حال در ادامه به مهمترین تامینکنندههای انرژی با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی میپردازیم:
شیرهها و خواص معجزهآسای آنها
یکی از معروفترین شیرهها، شیره انگور است، اما امروزه از انواع میوههای دیگر شیره و عصاره تهیه میشود که برخی از آنها خواص معجزهآسایی برای بدن دارد.
اهمیت سبزیجات و میوهجات
شماره پیش در خصوص ویژگیهای هر گروه غذایی و نقش آنها در سلامت جسم و روان با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی اشاره کردیم،
دستور کامل ناگت
ناگت مرغ، یکی از غذاهای عامهپسند و خوشمزه است که طبخ سریعی دارد و به راحتی میتوان آن را تهیه کرد. به روش تهیه آن سهیلا عبدالهزید، دانشجوی مهندسی صنایع غذایی اشاره میکند:
برای حفظ پوست چه کنیم؟
پوست سالم و بشاش، منعکسکننده سلامت است؛ اما برای رسیدن به این مهم، نیازمند رعایت بهداشت و عوامل مهمی نظیر ورزش منظم، خواب کافی، قطع مصرف سیگار و جلوگیری از قرارگرفتن در معرض نور خورشید و نیز یک رژیم غذایی با مواد مغذی باارزش است.
در مسیر سلامتی(۴):
اهمیت گروههای غذایی
بدن ما شبیه یک ماشین پیچیده است که برای کارکرد درست نیاز به سوخت مناسب دارد و این سوخت چیزی نیست جز مواد غذایی متنوع و مغذی.
پای صحبتهای بانوی کارآفرین:
عاشق آشپزی هستم
او به خوبی میداند چه ترکیبی برای عطر و بوی چه نوع غذایی لازم است، عاشق آشپزی است و به طور خلاقانه در منزلش غذاهای مختلفی میپزد و برای مشتریان عرضه میکند.
گیاهان مفید برای بانوان
گیاهان دارویی بسیاری هستند که میتوانند برای زنان مفید باشند که به برخی از آنها سمیه زارعی، کارشناس گیاهان دارویی اشاره میکند …
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
