بایگانی سرویس سلامت و سبک زندگی
پاکسازی بهاره
14:58 - 27 فروردین 1402

پاکسازی بهاره

در قدیم اشخاص با توجه به شغل و شرایط زندگی‌شان زیر نظر حکما و بزرگان، برنامه‌ای برای سالم ماندن و بیمار نشدن داشتند اما از آنجایی که برخورد ما با بدنمان صحیح نیست یا درست عمل نمی‌کنیم،

مهرطلبی پنهان در مردها
14:26 - 26 فروردین 1402

مهرطلبی پنهان در مردها

تا به حال چند بار این جمله را شنیده‌ یا بکار برده‌اید: «مردها سر و ته یک کرباس هستند.» این عبارت یعنی من تمام مردها با سنین مختلف، با نژادها و قومیت‌های مختلف و البته با هویت‌ها و شخصیت‌های متفاوت را کاملاً یکسان در نظر می‌گیرم و طبق فرایند طرح‌واره‌سازی همه مردها را صرفاً با مختصات و ویژگی‌های ظاهری، کلی و البته مشترک مورد شناسایی قرار می‌دهم.

رابطه‌های زخمی!
14:18 - 26 فروردین 1402

رابطه‌های زخمی!

قصه رابطه‌های زخمی از کجا شروع شد؟… وقتی پا در قلب ساحل گذاشت، چیزی جز سرخوشی احساس نمی‌کرد حتی طوفانی بودن دریا را هم ندید در رویای خویش غوطه‌ور بود.

ارمغان روزه‌داری
09:18 - 26 فروردین 1402
به فواید روزه‌داری اشاره می‌کنیم:

ارمغان روزه‌داری

در زمینه نقش ماه‌رمضان بر انسان و ارمغان روزه‌داری تحقیقات زیادی به عمل آمده است؛ تحقیقاتی که به عینه مشاهد شده است، به نمونه‌هایی از آن طبق پژوهش وزارت بهداشت اشاره می‌کنیم.

بهار را بهاری کنید
09:41 - 21 فروردین 1402
تدابیر لازم برای فصل اول سال:

بهار را بهاری کنید

از دید طب سنتی بهار، فصلی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب گرمی هوا نباشد. این فصل بهترین و معتبرترین فصل سال است، به‌طوری‌که خون به اعتدال کشیده می‌شود و بهترین حالت را برای انسان به ارمغان می‌آورد و باعث سرخوشی و سلامتی می‌شود.

اقدامات بهاری برای فضای‌سبز خانگی
10:16 - 19 فروردین 1402

اقدامات بهاری برای فضای‌سبز خانگی

با شروع بهار و تا قبل از گرم‌شدن هوا می‌توان به کاشت نهال اقدام کرد. به این منظور لازم است در زمستان کندوکوب خاک باغچه و ترکیب آن با کود پوسیده دامی انجام شده باشد.

نکات کلیدی رمضان
10:07 - 19 فروردین 1402
امساک در غذا فرصتی برای پالایش بدن است:

نکات کلیدی رمضان

روزه‌داری خواص زیادی برای بدن دارد. اما به شرط رعایت نکات لازم. به این خواص و نکات آن دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم و دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه پرداخته‌اند.

خوش‌مزه‌های افطاری در شهرهای ایرانی
02:55 - 16 فروردین 1402
تهیه افطاری در هر شهر:

خوش‌مزه‌های افطاری در شهرهای ایرانی

آداب و رسوم در هر منطقـه و محله‌ای از کشور دیدنی است که بازگو‌کردن آن خالی از لطف نیست. تهیه افطاری در هر شهری جالب است؛ مثلا افطاری‌ هایی که از گذشته مرسوم بوده و اکنون در برخی از شهرها همچنان رواج دارد.

چگونه در مقابل انتقاد واکنش نشان دهیم؟
17:33 - 12 فروردین 1402

چگونه در مقابل انتقاد واکنش نشان دهیم؟

هر فرد در طول زندگی خود ممكن است بارها توسط دیگران مورد ارزیابی یا انتقاد قرار گیرد. برخی از این انتقادها سازنده است؛ اما برخی دیگر منتقدانه و مخرب است.

شناخت مزاج به زندگی زوجین تداوم می‌بخشد
17:26 - 12 فروردین 1402
شناخت مزاج :

شناخت مزاج به زندگی زوجین تداوم می‌بخشد

آیا می‌دانید مزاج انسان در حوزه‌های مختلف اجتماعی کاربردی اساسی و چشمگیر دارد؟ یکی از این موارد ازدواج است.

عوض شوید تا عوضی نشوید!
20:10 - 11 فروردین 1402

عوض شوید تا عوضی نشوید!

آیا از تغییر کردن استقبال می‌کنید و تمایل برای عوض شدن دارید؟ محمدعلی شهبازی، روان‌شناس، روان‌کاو، مدرس رشد فردی و بنیان‌گذار مؤسسه «اصل من» در سلسله نشست‌های باغ نوش به این موضوع پرداخته است.

رمزوراز سبک زندگی ایدئال برای سالمندان
20:09 - 11 فروردین 1402

رمزوراز سبک زندگی ایدئال برای سالمندان

برای اینکه بدانیم چه نوع سبک زندگی داریم باید اول نوع روابطمان با دیگران و محیط پیرامون را بشناسیم. چراکه هر نوع از سبک‌زندگی نوعی متفاوت از رژیم غذایی، ورزش و تفریح را نیاز دارد.