مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر دو هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود.

گفت‌و‌گوی اصفهان زیبا با جواد کاردانپور، محقق طب سنتی و مشاور تغذیه سالم

چرا دچار گرفتگی عضلات می‌شویم؟

گرفتگی عضلانی یکی از مشکلات شایع و ناخوشایند است که ممکن است هر فردی آن را در طول زندگی خود تجربه کند، این حالت معمولاً با انقباض ناگهانی و غیرارادی عضلات همراه است که می‌تواند درد و محدودیت در حرکت را به دنبال داشته باشد.

نسل نو و چرخ نخ‌ریسی؛ پیوندی میان سنت و آینده‌ای سبز

نسل نو با بازگشت به چرخ نخ‌ریسی و تولید پایدار، سنت‌های فراموش‌شده را احیا می‌کند. 

سلامت در محیط کار

سلامت در محیط کار، از مهم‌ترین ابعاد زندگی مدرن است که نه‌تنها با جسم، بلکه با روان، هویت فردی و کیفیت زیست انسان‌ها ارتباطی تنگاتنگ دارد.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر دو هفته یکباربرگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

نگرش درست به غذا خوردن، سلامی به آگاهی و تعادل است

خداحافظی با رژیم‌های سخت

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد در جست‌وجوی بدنی ایده‌آل و سبک زندگی سالم، به سمت رژیم‌های سخت و محدودکننده گرایش پیدا کرده‌اند.

روانشناسی و افسردگی در نوجوانان

افسردگی یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که با احساس غمگینی، ناامیدی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها و کاهش انگیزه همراه است

به روایت جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی اسلامی:

ترس چیست و چگونه شجاع شویم؟

جواد کاردانپور توضیح می‌دهد که ترس زمانی شکل می‌گیرد که روح حیوانی در بدن آرام باشد و ناگهان حرارتی ناشی از شوک یا خیال به سطح بدن برسد.

راهکارهای علمی برای رشد و خودشناسی:

قدرت ذهن نوجوان

نوجوانی مرحله‌ای حساس و پر از تغییر است؛ جایی که پرسش‌ها، تردیدها و مقایسه‌های روزانه می‌توانند اعتماد به نفس را تحت فشار قرار دهند

چرخ نخ‌ریسی میان سنت و نوآوری

صنعتگران محلی در کارگاه‌های کوچک و خانوادگی دوباره به صحنه بازگشته‌اند. زنانی که با دست چرخ نخ‌ریسی را می‌چرخانند، مردانی که گره‌های فرش یا دار قالی را از مادران خود یاد گرفته‌اند

بهترین مواد غذایی برای کاهش استرس و اضطراب

تحقیقات نشان می‌دهند برنامه غذایی حاوی مواد مغذی خاص می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک کند

راهنمای بهداشتی ویژه زائران اربعین حسینی

با توجه به گرمای هوا و حضور میلیون‌ها زائر در راهپیمایی بزرگ اربعین، رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت فردی و جمعی ضروری است.