در فرهنگسرای وحید و شفق مطرح شد:

راهنمایی‌های کلیدی برای سلامت سالمندان

در دوران جوانی دوست داشتید چه کاری را انجام دهید و به آن نپرداختید؟ معلمی، آشپزی حرفه‌ای، موسیقیدان و…

احتیاط‌های لازم در پیاده‌روی در اربعین

زمان پیاده‌روی اربعین، رعایت نکاتی لازم است، نکاتی که به آنها فاطمه مرادی، کارشناس مسئول واحد آموزش و ارتقا سلامت مرکز بهداشت شماره یک اشاره کرده است:

بازار گیاهان‌دارویی برگزار می‌کند:

دوره شناخت فرمولاسیون و استخراج مواد موثره گیاهان‌دارویی

بازار گیاهان دارویی علاوه بر توزیع و عرضه انواع محصولات طبیعی و گیاهان دارویی، اقدام به تشکیل کلاس‌های آموزشی رایگان با حضور اساتید مجرب در حوزه سلامت کرده است.

چگونه با گرمازدگی مقابله کنیم؟

چندی است که شدت گرما اما همه را بریده است و بسیاری از شما ممکن است دچار گرمازدگی شوید. در این صورت چگونه با این بیماری مقابله می‌کنید؟

فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان

برای سالمندان فعالیت بدنی از اهمیت زیادی برخوردار است، از این رو مجتمع فرهنگی امام خمینی و فرهنگسرای استاد همایی با دعوت از دکتر آرمیتا عابدی، دکترای تربیت‌بدنی، مدرس دانشگاه و مدرس رسمی فدراسیون بدنسازی در سلسله نشست‌های خوب بمان به آن پرداختند:

پیشگیری از بیماری‌های منتقل‌شونده از آب و غذا

بسیاری از بیماری‌ها، از آب و غذا به‌خصوص در این فصل منتقل می‌شود، از همین رو توصیه‌هایی را برای پیشگیری از بیماری‌های منتقل‌شونده از آب و غذا از طرف معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ارائه می‌دهیم:

سازوکار بدن برای کنار زدن گرما

شاید بعضی‌ها زمستان از هوای سرد شکایت داشته باشند، اما هوای گرم تابستان هم کلافه‌شان می‌کند. البته مطالعه پژوهشگران می‌گوید ترکیب گرما و رطوبت می‌تواند تحمل آدم‌ها را کمتر کند.

در فرهنگسرای باران برگزار شد:

راه‌های پیشگیری از اضطراب

استرس و اضطراب، ضربه زیادی بر سلامت جسم و روح می‌زند بنابراین اطلاع از چکونگی پیشگیری از آن بسیار ضروری است.

نمایشگاهی از جنس پسماند در باغ نوش

چندسالی است که پسماند و نحوه جمع‌آوری آن اهمیت زیادی پید کرده است، از این رو مراکز مختلف به برگزاری برنامه‌های متنوع آموزشی در رابطه با پسماند می‌پردازند.

بهداشت غذاهای نذری

با فرا رسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان و فرا رسیدن ماه محرم و توزیع نذورات در مراسم عزاداری در مساجد و هیات‌های مذهبی،‌ رعایت نکات بهداشتی زیر در هنگام توزیع نذورات ضروری است.

ترفند مدبرانه همراه با داستان کوتاه:

مدیریت استرس

استرس مدیریت می‌خواهد و بدین منظور راهکارهایی وجود دارد که به آنها محمد صابری، نویسنده، مدرس و ارزیاب اشاره می‌کند:

همراه با سلسله جلسات خوب بمان:

ورزش از نوع سالمندانه

ورزش و فعالیت بدنی اهمیت زیادی دارد و این موضوع برای تمام گروه سنی ضروری است، در این بین باید ببینیم ورزش برای سالمندان چه فوایدی دارد.