با آن جثه کوچک و موهای لَخت و چهره سبزه وارد حیاط خانه میشود و میگوید: «پَ هنوز نرفتین! مگه نشنیدین گفتن مردم باید شهر رو تخلیه تا یه وقت خدای نکرده اسیر نشن؟» مادر با چشمغرهای میگوید: «منتظر تو بودیم! آماده شو تا بریم!»
دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی در شماره پیش از زندگی سالم و نقش ورزش در مسیر سلامتی صحبت کرد و اما در ادامه:
مراقبت از قلب مراقبت از زندگی محسوب میشود از این رو معصومه کریمیان، کارشناس قلبی و عروقی مرکز بهداشت شماره یک اصفهان در این زمینه به نکاتی اشاره میکند:
پیری باعث تغییراتی در قلب و عروق خونی میشود. به این تغییرات که ممکن است رخ دهد، دکتر معصومه صادقی متخصص قلب و عروق اشاره کرده است:
سیب، یکی از مشهورترین و سالمترین میوههای روی زمین است. این میوه دارای ویتامین C، فیبر و آنتیاکسیدانهای مختلف است. خوردن سیب برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. در ادامه، به برخی از خواص سیب میپردازیم.
سیر و لیموترش ترکیبی است که خواص زیادی به بدن میبخشد. برای آشنایی با طرز تهیه و میزان مصرف و نیز خواص آن عبداله رجبی، محقق گیاهان دارویی توضیحاتی داده است که به آن اشاره میکنیم
به مناسبت روز جهانی فشارخون، انجمن دوستان قلب اصفهان با مشارکت پژوهشکده قلب و عروق، واحد پر فشاری خون و انجمن علمی دوستان قلب، همایش علمی ورزشی را در پارک ملت برگزار کردند.
ورزش فواید زیادی دارد و بسیاری از بیماریها را از انسان دور میکند. یکی از ورزشهایی که به اعتقاد اطبا سنتی بهترین مفرح قلب و افزایشدهنده طول عمر است، کوهنوردی است.
قلب، عضو حیاتی بدن است که در صورت بیتوجهی میتواند با اختلالات زیادی روبرو شود. به این اختلالات و توصیههایی برای کمک به درمان آنها حکیم حسین خیراندیش، عضو هیات جامع طب ایرانی اسلامی طب سنتی و ملقب به پدر طب ایران، اشاره میکند:
از هفتم تا چهاردهم فوریه(18 تا 25 بهمن ماه) هر سال، هفته جهانی بازتوانی قلب نامگذاری شده است و شعار امسال مبنی بر «Beating strong, living long …»(ضربان قلب قوی؛ زندگی طولانی…) تعیین شده است.
چربی خون که با نام کلسترول بالا نیز بهکار میرود، بیماری ناخوشایندی است که باعث ایجاد اختلالهای زیادی در بدن میشود و چربی موجود در خون را افزایش میدهد. کلسترول در بدن ما بهوسیله کبد تولید میشود که برای ایجاد غشای سلولی سالم، عملکرد بهتر مغز، تولید هورمونها و البته ایجاد ویتامینها کاملا ضروری است؛ حال اگر تولید آن در بدن زیاد شود، چربی خون موجود در خون به دیواره رگها میچسبد و مسیر حرکتی رگها بسته میشود.
هفته جهانی قلب امسال نیز با شعار «عاشقانه قلب خود را بشناسید» با کارنامهای درخشان سپری شد تا تلنگری برای ما جهت یادآوری بزرگترین قاتل این روزهایمان باشد و ضمن اینکه جان خود را حفظ کنیم، با آموزش به عزیزانمان آنها را نیز از عمری طولانی و با کیفیت بهرهمند سازیم.