مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه می‌‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام‌ خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنی‌‌های انتظامی» پیامک کنید.

گفت و گو با مسئول کلینیک اختلالات خواب بیمارستان الزهرا(س)

مهار اختلال خواب در زمان بحران

در شرایط بحران، افزایش استرس و نگرانی می‌تواند نظم خواب افراد را برهم زده و باعث بروز اختلالاتی مانند بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب شود.

کاربرد ادویه‌ها در غذاها

ادویه‌ها از مهم‌ترین مواد اولیه در آشپزی هستند که علاوه بر ایجاد عطر، رنگ و طعم بهتر، ترکیبات گیاهی مفیدی نیز دارند.

چرا بوی ترشی در نان نشانه کیفیت است؟

همه متخصصان طب جدید و طب سنتی، وجود بوی ترشی در نان را نشانه تخمیر مناسب دانسته و آن را یک امتیاز مثبت تلقی می‌کنند.

طرز تهیه شربت سکنجبین خیار؛ نوشیدنی سنتی و خنک اصفهان

شربت سکنجبین خیار، یکی از نوشیدنی‌های سنتی، محبوب و پرطرفدار در اصفهان و بسیاری از مناطق گرم ایران است

فرصتی برای خودشناسی و تغییر نگرش به زندگی:

سمینار «انرژی‌های پنهان درون»

انسان‌ها در مسیر زندگی گاهی شکست، جدایی، بی‌مهری و اتفاقات دشوار را تجربه می‌کنند. این تجربه‌ها ممکن است احساسات انسان را برای مدت طولانی درگیر کنند، اما هر کدام از آن‌ها می‌توانند پیام‌ها و درس‌های ارزشمندی برای رشد فردی داشته باشند.

آشنایی با فواید، روش تهیه و نحوه استفاده از خمیر ترش در نان:

خمیر ترش چیست؟ 

خمیر ترش یکی از قدیمی‌ترین روش‌های طبیعی برای تهیه نان است.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه می‌‌توانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام‌ خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنی‌‌های انتظامی» پیامک کنید. ضمناً آخرین مهلت شرکت در مسابقه یک هفته پس از چاپ است.

راهکارهای علمی برای حفظ جوانی و سلامت

پیشگیری از چین و چروک پوست

چین و چروک پوست، یکی از طبیعی‌ترین نشانه‌های افزایش سن است، اما عوامل مختلفی مانند نور خورشید، سبک زندگی، تغذیه نامناسب و کاهش تولید کلاژن می‌توانند روند ایجاد آن را سریع‌تر کنند.

گیاهان دارویی که می‌توانند نقش مسکن طبیعی داشته باشند

بسیاری از مردم از گذشته تاکنون برای کاهش دردهای خفیف و کنترل التهاب از گیاهان دارویی بهره گرفته‌اند.

روماتیسم و علت و درمان آن

روماتیسم یا سردی مفاصل یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با درد، خشکی و محدودیت حرکت مفاصل آن را تجربه می‌کنند.

ویژگی‌های صفرا، دم، بلغم و سودا و علائم غلبه آن‌ها:

مزاج‌های چهارگانه در طب سنتی

مزاج‌های چهارگانه یکی از مهم‌ترین مباحث در طب سنتی ایران به شمار می‌روند.