روانشناسی و افسردگی در نوجوانان

افسردگی یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که با احساس غمگینی، ناامیدی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها و کاهش انگیزه همراه است

به روایت جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی اسلامی:

ترس چیست و چگونه شجاع شویم؟

جواد کاردانپور توضیح می‌دهد که ترس زمانی شکل می‌گیرد که روح حیوانی در بدن آرام باشد و ناگهان حرارتی ناشی از شوک یا خیال به سطح بدن برسد.

راهکارهای علمی برای رشد و خودشناسی:

قدرت ذهن نوجوان

نوجوانی مرحله‌ای حساس و پر از تغییر است؛ جایی که پرسش‌ها، تردیدها و مقایسه‌های روزانه می‌توانند اعتماد به نفس را تحت فشار قرار دهند

چند دقیقه قدم زدن در طبیعت چگونه ذهن را آرام می‌کند؟

زندگی شهری، ترافیک، آلودگی هوا و فشارهای روزمره، ذهن و بدن را در معرض استرس قرار می‌دهد.

پاکسازی انرژی خانه پیش از نقل‌مکان

پاکسازی انرژی خانه پیش از نقل‌مکان با روش‌هایی مانند شمع، نمک، گیاهان آپارتمانی، آب و چوب، به تعادل و آرامش فضای زندگی کمک می‌کند.

از سلامت روان در سینما تا شیدایی

شیدایی یا مانیا حالتی روانی ا‌ست که با هیجان بالا، انرژی زیاد، کاهش نیاز به خواب و سرخوشی افراطی همراه است. این وضعیت معمولا از نشانه‌های اختلال دوقطبی محسوب می‌شود و می‌تواند با پرحرفی، تصمیم‌گیری‌های عجولانه، رفتارهای پرخطر و حتی توهم همراه باشد.

از سلامت روان در سینما تا جنون

سینما یکی از قدرتمندترین ابزارها برای بازتاب و واکاوی مسائل روانی انسان مدرن است.در میان موضوع‌های متنوع روان‌شناختی، مفهوم جنون جایگاهی ویژه دارد.

از سلامت روان در سینما تا اختلال پارانوئید

اختلال پارانوئید یکی از پیچیده‌ترین اختلال‌های شخصیت است که نه‌تنها در روان‌شناسی، بلکه در سینما نیز بازتابی گسترده یافته است.

گفت‌وگویی با دکتر الهه حاج‌صادقی، ‌دکترای حرفه‌ای طب سنتی

چگونگی تحلیل انرژی حیاتی

باورش سخت است اگر بدانید انرژی حیاتی انسان‌ از چه راه‌هایی هدر می‌رود و ما را به مرگ نزدیک‌تر می‌کند!

از سلامت روان در سینما تا اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی یا جمع‌هراسی، نوعی اختلال روانی‌ است که فرد را در موقعیت‌های اجتماعی با ترس، نگرانی و احساس شرم شدید مواجه می‌کند.

لطفا مثبت ببینید!

بسیاری از رفتارهای پرخطر و یا برخوردهای نامناسب و یا خشونت‌ها و استرس‌ها در اثر منفی‌بینی ایجاد می‌شود.

نگاهی به فواید شناختی، روانی و اجتماعی

تأثیر مطالعه تاریخ بر سلامت انسان

تاریخ، صرفاً گذشته‌ای دور و خاک‌خورده نیست؛ بلکه گنجینه‌ای زنده است که می‌تواند به سلامت و رفاه حال و آینده ما شکل دهد.