تمرینات ورزشی برای آمادگی بدن

علاوه بر فعالیت‌های بدنی، اختصاص دادن زمان‌هایی به انجام تمرین‌های ورزشی ضروری است و تاثیر زیادی در آمادگی قلبی، تنفسی و عضلانی دارد.

کلید درمان بیماری‌های گوارشی با سوزن باز می‌شود

یکی از مهمترین بیماری‌های انسان، اختلالات گوارشی است، اختلالاتی که مربوط به معده و روده است و اغلب مزمن می‌شود، اما جای هیچگونه نگرانی نیست، چراکه می‌توان با سوزن، کلید درمان تمام بیماری‌های گوارشی را باز کرد!

بیماری‌ شایع در دوره میانسالی

اضافه وزن و چاقی، از مشکلات شایع جهان امروز و از علل مهم تهدیدکننده سلامتی است. از این رو بتول کیانی، کارشناس‌سلامت میانسالان مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان در این زمینه توضیح می‌دهد.

تغذیه نقش مهمی در کنترل دیابت دارد

بشقاب دیابتی‌ها

تغذیه، نقش بسیار مهمی در کنترل بیماری دیابت دارد؛ تا حدی که می‌توان برای آن‌ها رژیم خاص و به‌اصطلاح بشقاب غذایی در نظر گرفت. به این نوع رژیم دکتر مرضیه کافشانی، متخصص تغذیه و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان اشاره می‌کند.

پوشاک‌های ضد آلرژی

با افزایش فرآورده‌های صنایع پتروشیمی و استفاده از آنها در صنایع پوشاک و وسایل خانگی، حساسیت‌ها و آلرژی‌ها روز به روز افزایش یافته است.  

توصیه‌های تغذیه‌ای برای التهاب روده

کولیت به عناوین کولیت اولسراتیو و یا بیماری التهابی روده هم شناخته می‌شود. این اختلال یک بیماری مزمن است که باعث بروز زخم‌های خونریزی‌دهنده در ناحیه روده بزرگ یا کولون و راست روده یا رکتوم می‌شود.

پیشگیری از حمله‌های آسم

آسم، شایع‌ترین بیماری مزمن به‌خصوص در کودکان است و در برخی موارد می‌تواند فرد را بسیار اذیت کند، از همین رو مهدیه اسحاقیان، کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شماره دو اصفهان توضیحی در این رابطه ارائه داده است.

با تغییرات بدن و راهکارهای تضمین سلامت در این فصل آشنا شوید

تدابیر فصل بهار

بهار، فصل بازسازی بدن است و سلول‌هاى بدن بیشتر از سایر فصول در فعالیت هستند، جهاز بدن سلول‌هاى مرده را به صورت‌هاى مختلف خارج کرده و سلول‌هاى جوان و تازه را جانشین آن‌ها می‌کند …

درمان اختلالات قلبی

قلب، عضو حیاتی بدن است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند با اختلالات زیادی روبرو ‌شود. به این اختلالات و توصیه‌هایی برای کمک به درمان آنها حکیم حسین خیراندیش، عضو هیات جامع طب ایرانی اسلامی طب سنتی و ملقب به پدر طب ایران، اشاره می‌کند:

بی‌توجهی به کاربرد شوینده‌ها عوارض جبران‌ناپذیری دارد

آلارم شوینده‌های نوروزی

با نزدیک‌شدن به پایان سال طبق یک سنت قدیمی خانه‌تکانی، همگی به استقبال نوروز می‌روید؛ اما به موازات این سنت حسنه خطراتی نیز وجود دارد که باعث حوادثی فیزیکی می‌شود …

پابرهنه راه روید!

شیوه زندگی امروزی اثرات ناگواری بر روی نقاط رفلکسی پاها دارند که متاسفانه پیامدهای منفی بر سلامت جسم و روح ما می‌گذارند.

اثرات آلاینده‌ها و تدابیر لازم برای آن

نشست هم‌اندیشی متخصصان و مسئولان حوزه سلامت با محوریت ارائه راهکار جهت کاهش آلاینده‌ها و پیشگیری از اثرات مخرب آن بر سلامت محیط و جامعه توسط سازمان نظام‌پزشکی در دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان برگزار شد.