ورزشهای مناسب برای کاهش درد مچ دست
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است . این درد معمولی مختص افرادی است که مدت زیادی با رایانه، تلفن همراه یا ابزارهای مختلف کار میکنند.
سبک زندگی امروز اختلالهای اسکلتی عضلانی را افزایش داده است:
علل و پیامدهای گردندرد
سبک زندگی امروز بسیاری از ما را دچار گردندرد کرده است، دردی که در اثر بیتوجهی میتواند خطرناک باشد.
بهترین ورزشها برای پیشگیری از آرتروز
ورزش برای پیشگیری از آرتروز یکی از راههای مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل است.
پزشکی و طب سنتی
راه و چاره رفع افسردگی
اختلال افسردگي، جزء يكي از شايعترين بيماريهاي روانشناختي است كه روي كيفيت زندگي فرد مبتلا و اطرافيان اثر بسيار مخربي دارد.
درمان بدون دارو
«درمان بدون دارو» اثری از جواد کاردانپور و از انتشارات امیرفدک است که از توصیههای درمانی به روش: قرآن درمانی، دعادرمانی، درمان با صدقه، نماز، اذکار به همراه ختمهای مجرب جهت درمان بیماریهای صعبالعلاج سخن گفته است.
10 دلیل اینکه انگشتان شما همیشه سرد هستند:
سرد بودن انگشتان دست و پا نشانه چیست؟
وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن میکنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. در این مطلب به 10 دلیل اینکه انگشتان شما همیشه سرد هستند اشاره میکنیم.
هر دارویی خوردنی نیست:
بلای داروهای هورمونی
تناسب اندام و داشتن عضلات بیشتر آرزوی بسیاری از جوانان است. آرزویی که با شنیدن و یا دیدن داروهای مختلف فریب میخورند. یک دسته از این داروها که امروز در فضاهای مجازی تبلیغ و یا در برخی از باشگاههای بدنسازی دیده میشود، داروهای هورمونی است. در این زمینه دکتر حسین ذکری، داروساز و رئیس اداره مبارزه با قاچاق کالاهای سلامتمحور معاونت غذا و دارو توضیحاتی داده است که به آن میپردازیم.
تأثیر طب سوزنی بر عملکرد درمان آلزایمر:
طب سوزنی به کمک درمان آلزایمر آمد
مطالعات نشان داده است سبک زندگی امروز باعث افزایش آلزایمر و ضعف حافظه در بسیاری از افراد شده است. از این رو تصمیم گرفتیم به بررسی این اختلال و راهکارهای درمانی آن بهخصوص از طریق طب سوزنی، با نظر دکتر الهه حاجیصادقی، متخصص طب سنتی و محقق طب سوزنی بپردازیم.
استرس را مدیریت کنید:
ترفندهای ضداسترسی
همه شما با میزان معینی از استرس زندگی میکنید. رقابتها، بیماریها، قرارها، ناکامیها، روابط و خیلی از موقعیتهای دیگر در زندگی شما را تحت فشار روانی قرار میدهند.
از فلج شایع پیشگیری کنیم:
از علائم تا درمان فلج بلز
فلج بلز یا فلج نیمهصورت نوعی فلج محیطی عصب هفتم مغزی است که معمولا بهصورت یکطرفه و ناگهانی شروع میشود. فلج بلز که شایعترین علت فلج صورت است، ایدیوپاتیک فلج حاد محیطی عصب فاسیال است.
سبک زندگی و نوع تغذیه:
به متهمان بیماری بدن گوش دهید!
عامل بسیاری از بیماری ها علاوه بر سبک زندگی و نوع تغذیه، روح و روان ماست. این نکته مهمی است که علم آن را ثابت کرده. به برخی از آنها دکتر الهه حاجیصادقی، متخصص طب سوزنی و محقق طب سنتی، اشاره میکند.
برنامهریزی برای ضمیر ناخودآگاه
ناخودآگاه ما، مسئول تمام تجربهها، خاطرهها، نیازها و موضوعهای سرکوبشدهای است که دستیافتنی نیست و خارج از آگاهی است. طبق تحقیقهای دانشمندان 97 درصد تصمیمهای انسان بر مبنای ضمیر خودآگاه است.
بهداشت به سلامت بدن کمک زیادی میکند:
درگیریهای پوست و مو در بهار
یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفتوگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.
یک پیشنهاد بهاری
از آنجاییکه بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب میآید، تنظیم این تغییرات یکی از مهمترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود. بنابراین شایسته دیدیم به ارتباط بهار با فنگشویی بپردازیم.
قوینگهداشتن پا از پیری پیشگیری میکند!
در پيری نباید از سفید شدن مو یا افتادگی پوست يا چینوچروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد. از جمله علایم طول عمر که در مجله آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
