گرفتگی عضلات ناشی از شنیدن صدای انفجار
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند گرفتگی عضلات را داشتهایم. ناگهان، در اثر تکانهای شدید ناشی از شنیدن صدای انفجار، این تجربه دوباره تکرار میشود و باعث انقباض دردناک عضلات میگردد.
گفتوگو با دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی:
خانه تکانی بدون درد
رعایت اصول خانه تکانی و نکات ایمنی، کلید تجربهای سالم و بدون درد برای تمام اعضای خانواده است. اما چگونه میتوان این تجربه را ایمن کرد؟ در این باره، دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی، استاد تمام و مدیر گروه دانشکده پزشکی، توضیح میدهد.
ضرورت استفاده از مرطوبکنندهها:
مراقبت از پوست در رمضان
با آغاز ماه مبارک رمضان، روزهداران ساعتهای طولانی بدون نوشیدن آب سپری میکنند و همین موضوع میتواند باعث خشکی پوست و لبها شود.
پزشکی و طب سنتی
گیاهان دارویی با ویروسها مبارزه میکنند:
ضد ویروس های طبیعی
بسیاری از گیاهان دارویی به مبارزه با ویروسها کمک کرده و میتوانند گزینه مناسبی برای گیاهدوستان و علاقهمندان به طبیعتدرمانی باشند. البته در مصرف آنها باید احتیاط کرد.
پاکسازی بهاره
در قدیم اشخاص با توجه به شغل و شرایط زندگیشان زیر نظر حکما و بزرگان، برنامهای برای سالم ماندن و بیمار نشدن داشتند اما از آنجایی که برخورد ما با بدنمان صحیح نیست یا درست عمل نمیکنیم،
حرکاتی که برای مفاصل و استخوان زیان آور است:
حرکت زیانآور بر روی مفاصل و استخوان
برخی بر این تصورند که بالا و پایین رفتن روی پله نوعی ورزش و مفید محسوب میشود، نظر شما چیست؛ آیا این روش مفید است یا اینکه زیانآور است؟
با گیاهان آپارتمانی مقاوم آشنا شوید:
گیاهان آپارتمانی مقاوم
ایام عید که نزدیک میشود، معمولا یکی از اولین گزینهها برای خانوادهها تهیه گل و گیاه است؛ بهخصوص اگر گیاه مقاومی باشد. به همین منظور به شیوه پرورش تعدادی از گیاهان آپارتمانی مقاوم با نظر مهندس محسن اسماعیلیان، مسئول فضای سبز منطقه یک اشاره میکنیم.
آسیبهای پوستی زمان خانهتکانی
بهطورمعمول ایام آخر سال با افزایش شستوشوها روبهرو هستیم؛ اما تمیزکاری و شستوشو درصورتیکه غیراصولی انجام شود، میتواند به بدن آسیب بزند. درواقع وقتی از شویندهها درست استفاده نشود، بلای جان پوست خواهد شد.
رفع گرفتگی عضلانی
بسیاری از شما در طول زندگی تجربهای از گرفتگی عضلات داشتهاید. به این صورت که گاهی اوقات حتی با کوچکترین حرکت و کشش عضلات، درد شدیدی در بدنتان ایجاد شده یا بعد از راهرفتن یا ورزش یا انجام کارهای منزل، ماهیچه ساق پا یا بازویتان بسیار درد گرفته و برجسته شده است. علت گرفتگی مداوم عضلات و بهترین درمان برای آن چیست؟
اصول طب سنتی برای خوابیدن
از منظر طب سنتی علت نیاز انسان به خوابیدن این است که قوت و انرژی دوباره به بدن بازگردد. مدت زمان خوابیدن متناسب با هر شخص، متفاوت است. تقریبا باید بین شش تا ۱۰ ساعت باشد تا باعث افزایش قوت بدن، رطوبتبخشی و بهبود عملکرد بدن شود.
بهبود بیماری با رفلکسولوژی
رفلکسولوژی قدمت زیادی دارد؛ بهطوریکه برخی اسناد سابقهای 15 هزارساله را درخصوص استفاده از این روش برای بهبود و درمان نشان میدهند.
سرطان رودهبزرگ؛ اختاپوسی در کمین
شایعترین سرطان دستگاه گوارش در دنیا، سرطان روده بزرگ است؛ در زمینه تشخیص و پیشگیری از این بیماری با دکتر اعظم تیموری، متخصص بیماریهای داخلی، فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفتوگویی داشته باشیم.
دردسرهای سردردهای میگرنی
سردرد از هر نوع که باشد، آزاردهنده است. بهخصوص اگر میگرنی باشد، دردسرش بیشتر است. اما دراینباره پیشنهادهایی ازطرف دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استادگروه گیاهان دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا)، ارائه شده است که میتواند مفید باشد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
