ورزشهای مناسب برای کاهش درد مچ دست
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است . این درد معمولی مختص افرادی است که مدت زیادی با رایانه، تلفن همراه یا ابزارهای مختلف کار میکنند.
سبک زندگی امروز اختلالهای اسکلتی عضلانی را افزایش داده است:
علل و پیامدهای گردندرد
سبک زندگی امروز بسیاری از ما را دچار گردندرد کرده است، دردی که در اثر بیتوجهی میتواند خطرناک باشد.
بهترین ورزشها برای پیشگیری از آرتروز
ورزش برای پیشگیری از آرتروز یکی از راههای مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل است.
پزشکی و طب سنتی
سلسلهنشستهای «گامهای سلامت» باغ تجربه:
شگردهای مؤثر در برابر گرما
بسیاری از افراد عوارض گرما را جدی نمیگیرند؛ این در حالی است که بیتوجهی به این بیماری تابستانه باعث بروز بسیاری از بیماریهای دیگر و حتی مرگ میشود.
دانستنی روز:
زیبایی پوست به سلامت خون بستگی دارد
کمخونی، غلظت خون و خون کثیف برای پوست مضر است و این مشکل برای افرادی که بر اساس مزاج غذا میخورند، پیش نمیآید؛ بنابراین بر اساس مزاجتان غذا بخورید.
مشکلاتی که در سنین بالا با آن مواجهیم:
پیری و ظهور سارکوپنی!
تا به حال از پدیده بیولوژیکی سارکوپنیا که در سنین پیری در انسان ظاهر میشود، چیزی شنیدهاید؟ در این باره دکتر مهدی فهیمی، محقق طب سنتی توضیح میدهد:
دانستنی روز:
کفگیر پلاستیکی بیماریزاست!
بررسیهای جدیدی نشان میدهد استفاده از قاشق و کفگیرهای پلاستیکی، زمان پختن غذا باعث بروز برخی از بیماریهای غیرواگیر میشود.
علائم تشخیص بیماری کلیوی:
هشدار بیماری کلیه کف دست شماست
کلیه عضو مهمی از بدن است که در اثر بیتوجهی به آن، میتواند دچار اختلال و بیماری شود. حال برای آشنایی با این بخش از بدن و نحوه تشخیص آن پیشنهاد میدهیم به خطوط کف دستتان دقت کنید.
دانستنی روز
تنفس شفابخش
زندگی صنعتی، شتاب روزمره و استفاده از اتومبیل باعث شده که انسان نتواند تنفس هماهنگ و درستی داشته باشد این در حالی است که انسان شهری؛ نامنظم، سطحی و کم حجم نفس میکشد، حتی بعضی به کمک بالا بردن شانهها تنفس میکنند!
دانستنی روز:
پارگی پرده گوش منجر به کری میشود؟
پرده گوش عضو تقویتکننده انرژی صوتی است که نبود این تقویتکننده در باور برخی باعث ناشنوایی میشود! شما چطور فکر میکنید؟
در این باره دکتر سهراب ربیعی، فوق تخصص جراحی گوش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیح میدهد:
سبک زندگی سالم:
ترفندهای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان و جوانان
اعتیاد، یکی از مشکلات بسیار جدی است که باعث ایجاد مشکلات متعدد برای فرد معتاد، خانواده و اطرافیان او و جامعه میشود و خطر اعتیاد در کودکان و نوجوانان بیشتر از خطر آن برای بزرگسالان است.
اسیدیشدن زیاد معده عامل بروز اختلالهای گوارشی است:
راز درمان زخم گوارشی
زخم گوارشی به زخم فرسایشی در مخاط رودهایمعدوی اطلاق میشود. این زخم میتواند در هر بخشی از دستگاه گوارش که در معرض شیره اسیدی معده قرار میگیرد، شکل بگیرد؛ اما این زخم معمولا در معده و اثنیعشر وجود دارد.
اطلاعیه آلودگی هوا:
توصیههای بهداشتی برای این روزها
بر اساس اطلاعیه هواشناسی سطح زرد در تاریخ 31 خردادماه، مبنی بر وزش باد نسبتاً شدید تا شدید و فعال شدن کانون ریزگردها، از اواخر پنج شنبه اول تیرماه الی دوشنبه 5 تیرماه و با توجه به سنجشهای به عمل آمده، پیشبینی میشود میزان کیفیت هوا در شرایط ناسالم برای عموم در اکثر مناطق استان قرار گیرد.
رنجی که اطفال میبرند:
درمان خانگی برای رفلاکس نوزادان
اغلب نوزادان از رفلاکس معده رنج میبرند. این بیماری علائم و راهکارهای درمانی زیادی دارد که به آنها میپردازیم.
سرانجام گرسنگی کشیدن، چاقی است!
معمولا افرادی که دارای اضافه وزن هستند و قصد کاهش وزن دارند، معتقدند رژیم گرفتن باعث گرسنگی کشیدن است اما دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه چنین نظری ندارد و در این باره توضیحاتی میدهد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
