تقویت هویت مادری
مادری در کنار همسری مهمترین نقشی است که زنان در خانواده بر عهده می‌گیرند. در این زمینه سپیده ژالی، کارشناس ارشد مامایی و کارشناس باروری سالم و جمعیت مرکز بهداشت شماره دو اصفهان توضیحی داده است که به آن می‌پردازیم:
چیدمان بهاری
از آنجایی‌که بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب می‌آید، تنظیم این تغییرات یکی از مهمترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود.
راهکارهای مبارزه با افسردگی در سالمندان
دوره سالمندی زمانی است که فرد در کمال آرامش استراحت کند، بدون داشتن دغدغه شغل و فرزندپروری و دیگر مسائل به کارهای مورد علاقه بپردازد و تجربیات با ارزش زندگی خود را به نسل بعد از خود منتقل کند.
آرشیو سرویس روانشناسی
چگونه در مقابل انتقاد واکنش نشان دهیم؟
هر فرد در طول زندگی خود ممكن است بارها توسط دیگران مورد ارزیابی یا انتقاد قرار گیرد. برخی از این انتقادها سازنده است؛ اما برخی دیگر منتقدانه و مخرب است.
عوض شوید تا عوضی نشوید!
آیا از تغییر کردن استقبال می‌کنید و تمایل برای عوض شدن دارید؟ محمدعلی شهبازی، روان‌شناس، روان‌کاو، مدرس رشد فردی و بنیان‌گذار مؤسسه «اصل من» در سلسله نشست‌های باغ نوش به این موضوع پرداخته است.
در سال آینده چه رسالتی بر دوش دارید:
هدف‌گذاری برای 1402
هر لحظه به سال 1402 نزدیک می‌شویم و بدون‌شک همه شما در حال تکاپو برای سال جدید هستید؛ اما آیا به هدف‌گذاری که جزو رسالت ماست، فکر کرده‌اید؟
سالمندان به دانشگاه می‌روند!
دانشگاه مجازی سالمندان طرحی است که از اوایل مهر سال جاری راه‌اندازی شده است. این طرح که معروف به دانشگاه سومین نسل سالمندی U3A است، ویژه افراد در رده سنی 60 سال و بالاتر است.
عوض شوید تا عوضی نشوید!
آیا از تغییر کردن استقبال می‌کنید و تمایل برای عوض شدن دارید؟ محمدعلی شهبازی، روان‌شناس، روان‌کاو، مدرس رشد فردی و بنیان‌گذار مؤسسه «اصل من» در سلسله نشست‌های باغ نوش به این موضوع پرداخته است.
ضربه‌های بایدها و نبایدها
ارزش های سالم، سخت نیستند: منظور این است که در ارزش های سالم سخت‌گیری جایز نیست؛ مثلا از کلماتی مثل«هرگز» نباید استفاده کرد: من هرگز نباید چنین و چنان کنم.
سال اصفهان زیبا
