سلامت
NONE
۱۲:۴۰ - یکشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۱

برای رفع لوپوس چه بخورم؟

لوپوس به‌عنوان یکی از بیماری‌های روماتیسمی شناخته می‌شود و تغذیه مناسب بخش مهمی از برنامه درمانی برای لوپوس است. توضیح لازم در این باره را می‌توانید از زبان دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بخوانید.
 
NONE
۱۰:۳۰ - شنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۱

خمیازه آلارمی برای بیماری است

چرا خمیازه می‌کشیم؟ آیا خمیازه‌کشیدن می‌تواند علائم بیماری باشد؟ دلیل مسری‌بودن آن چیست و آیا درمانی برای آن وجود دارد؟ 
 
NONE
۲۱:۲۴ - پنجشنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۱

صندل کالای لوکس نیست!

شما برای انتخاب صندل، از چه نوعی استفاده می‌کنید؟ اگر صندل لاانگشتی گزینه مورد نظرتان باشد، بهتر است احتیاط کنید.صندل‌های لا‌انگشتی در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف در بازار موجود است و البته به علت طراحی‌های زیبا بسیار وسوسه‌انگیز نیز هستند.   اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که ممکن است این صندل‌های […]

NONE
۱۱:۰۰ - سه‌شنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۱

رنگ بندی هرم غذایی

هــرم غــذایی، از اصلــی‌تــریــن پایه‌هــای برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای جامعه است که با استفاده از آن انواع گروه‌های مواد غذایی مصرفی اولویت‌بندی می‌شوند. 

NONE
۱۴:۲۸ - دوشنبه ۹ آبان ۱۴۰۱

اختلاف نظر با همسر تعارض است؟

    ازدواج یکی از مهمترین و اثرگذارترین تصمیماتی است که هر فردی در زندگی ممکن است با آن مواجه شود. یک جوان وقتی سنش بالا می‌رود، دیر یا زود به این نتیجه می‌رسد که دیگر تحمل فضای خانه پدری برایش ممکن نیست و به صورت جدی نیاز دارد که زندگی مستقلی را برای خودش […]

NONE
۱۱:۱۷ - یکشنبه ۸ آبان ۱۴۰۱

عوامل تهدیدآمیز چاقی

امروزه چاقی بیش‌ازپیش شیوع یافته و عوامل زیادی در بروز آن دخیل است؛ اما دراین‌بین، به عوامل میکروبی و ویروسی که تهدید مهمی برای بروز چاقی محسوب می‌شود، کمتر توجه شده است؛ ازاین‌رو تصمیم گرفتیم توضیح‌هایی را از دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان، جویا شویم و برای شما بازگو کنیم.
 
NONE
۱۳:۱۱ - جمعه ۶ آبان ۱۴۰۱

بهترین ورزش در دوران بارداری

در دوران باردارری مثل هر زمان دیگر بدن نیاز به ورزش دارد اما در این دوران باید احتیاط کرد و هر ورزشی را انجام نداد.        ورزش‌های مجاز   پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری بر روی دوچرخه ثابت ورزشی، روش‌های خوب و ایمن ورزش هستند، البته تا زمانی که بیش از حد انجام […]

NONE
۱۹:۵۹ - پنجشنبه ۵ آبان ۱۴۰۱

8 شب به بعد شام نخوريد!

زودتر مصرف کردن زمان غذاى شب اهمیت زیادی دارد، به ‌طوری که اگر از ساعت 8 شب به بعد شام بخوريد، بدن دچار اختلال خواهد شد. توضیح در این رابطه را از زبان دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم بخوانید:   توجه به اعمال سه‌گانه بدن كه عبارت‌اند از: خوردن، هضم و دفع […]

NONE
۱۲:۲۱ - سه‌شنبه ۳ آبان ۱۴۰۱

دغدغه آنفولانزا در این روزها

آنفولانزا، بیماری بالینی است که از عفونت به‌وسیله ویروس‌های آنفولانزا به‌وجود می‌آید. ویروس‌های آنفولانزا بیشترین صدمه را در بدن بر بخش فوقانی دستگاه تنفسی، بینی و گلو وارد می‌کند و احتمال درگیر شدن ریه‌ها و نایژه‌ها نیز وجود دارد. این بیماری کاملا مسری است و می‌تواند در هر زمان تعداد مشخصی از افراد را مبتلا به خود کند. اگرچه افراد معمولا در طول فصول سرد دچار این بیماری می‌شوند، اما این بیماری می‌تواند در هر زمانی به فرد حمله کرده و تمامی سنین را مبتلا کند. توضیح لازم در این زمینه را می‌توانید با نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به «استاد آرام»، درمانگر و محقق بخوانید.
 
NONE
۱۱:۱۶ - یکشنبه ۱ آبان ۱۴۰۱

کاهش‌دهنده‌های چربی خون

چربی خون که «کلسترول بالا» نیز گفته می‌شود، بیماری ناخوشایندی است که باعث ایجاد اختلال‌های زیادی در بدن شده و چربی موجود در خون را افزایش می‌دهد.

NONE
۱۲:۵۹ - پنجشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۱

احتیاط در مصرف مکمل‌های غذایی

میزان شیوع مصرف مکمل‌های غذایی نشانگر آن است که استفاده از مکمل‌های غذایی روند رو به رشدی را طی می‌کند، این در حالی است که برخی از دانشمندان گمان می‌کنند چه بسا مصرف مکرر مکمل‌های غذایی، برای برخی افراد، مشوقی برای رفتارهای ناسالم شود.    برای مثال ممکن است افراد با تکیه بر مصرف مکمل […]

NONE
۱۲:۵۴ - پنجشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۱

باروری سالم با سبک زندگی سالم

داشتن فرزند، یکی از لذت‌بخش‌ترین و مهمترین اتفاقات زندگی مشترک برای زوجین است اما عوامل معمول زندگی روزانه که شاید به آنها آگاهی چندانی نداشته باشیم، سلامت باروری ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. عوامل متعددي وجود دارد كه باروري زوجين را تحت تاثير قرار مي‌دهد، برخی از اين عوامل شامل: سن، وزن، تغذیه، فعالیت فیزیکی، سيگار، مواد مستعدکننده ناباروری، عوامل زیان‌آور شغلی و محیطی و بيماري‌های زمينه‌اي است.