فرونشست زمین در چهار راه حکیم نظامی اصفهان

ملاحظه‌های غذایی برای رمضان

 درباره روزه‌داری و  مسائل مربوط به تغذیه در این ماه، نکات مختلف و نظرات متفاوتی وجود دارد.  دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه که رئیس انجمن محافظان طبیعت شاد است، نظرات خود را  مبنی بر الزامات مهم غذایی در ماه مبارک رمضان بیان کرده  که بخشی از آن در ادامه می آید. 

حساسیت‌های پوستی بهاری

مدیریت موفق دولت رئیسی بر بحران کرونا

بر اساس گزارشات منتشر شده، میتوان گفت از آگوست ۲۰۲۱ مدیریت کرونا در دولت رئیسی نسبت به کشورهای غربی و اروپایی همچون امریکا، کانادا، فرانسه، انگلستان، آلمان و همچنین کشور ژاپن بهتر بوده است.   منبع؛ https://ourworldindata.org/explorers/coronavirus-data-explorer?time=2020-07-16..latest&facet=none&Metric=Confirmed+deaths&Interval=7-day+rolling+average&Relative+to+Population=true&Color+by+test+positivity=false&country=USA~ITA~DEU~GBR~FRA~JPN~IRN

روزه داری در گروه های خاص

ماه رمضان، ماه نزول رحمت و برکات بی‌پایان پروردگار است. در این ماه به مهمانی خدا دعوت می‌شویم و با پیروی از دستور الهی روح خود را صیقل می‌دهیم. همان‌گونه که روح انسان صیقل یافته و از گناهان پاک می‌شود، جسم نیز به تبعیت از آن باید از ناخوشی‌ها و بیماری‌ها پاک شود. روزه‌داری می‌تواند به این پاک‌سازی کمک کند. خوشبختانه درباره اثرات مفید روزه‌داری در ماه مبارک رمضان بررسی‌ها و تحقیقات زیادی صورت گرفته و تأثیر آن به‌شرط رعایت اصول تغذیه صحیح تأیید شده است.

اعتیاد موبایلی!

ایرانی‌ها به گوشی تلفن همراه اعتیاد دارند؛ این موضوع را نتایج پژوهشی نشان می‌دهد که محققان دانشگاه «مک‌گیل کانادا» انجام داده‌اند. این پژوهش، گروه سنی 15 تا 35 سال را هدف قرار داده که میانگین سنی آن‌ها 28.8 سال و اغلب آن‌ها (60درصد) از زنان بوده‌اند. محققان برای استفاده چالش‌برانگیز از موبایل به هر کشور […]

کودکان و مخاطرات آنلاین

گزارشی که آفکام1، اداره ارتباطات بریتانیا، اخیراً منتشر کرده است، گرایش شدید کودکان بریتانیایی به استفاده از شبکه‌‌های اجتماعی را تأیید می‌‌کند.این گزارش نشان می‌‌دهد که تقریباً 99 درصد از کودکان 3 تا 17 ساله بریتانیایی در سال 2021 از اینترنت استفاده کرده‌‌اند. یوتیوب محبوب‌‌ترین پلتفرم بوده است و 89 درصد از این کودکان از […]

چندوچون خواب‌آلودگی بهاری

فصل بهار با  تمام زیبایی‌اش ممکن است بــرخی از شما را دچــار خــواب‌آلــودگی کند. به‌خصوص حالا  که ماه رمضان است، امکان ایجاد این حالت بیشتر است. در  این صورت حتما دوست دارید بدانید علت آن چیست و چگونه می‌توان خود را از این کسالت رهایی بخشید. پس ما را با نظرات دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و  استاد دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) همراهی کنید و با چندوچون خواب‌آلودگی بهاری آشنا شوید.

تخلف «آبی»!

یک طرح جنجالی! طرحی با قدمت چهار دولت که سال‌هاست به محلی برای اختلاف‌نظر و جدل بین دو استان اصفهان و چهارمحال‌وبختیاری تبدیل شده است. ازیک‌طرف مسئولان استان چهارمحال‌وبختیاری پایشان را در یک کفش کرده‌اند و اصرار بر اجرای طرح انتقال آب بن- بروجن دارند و در سوی دیگر نیز اصفهانی‌ها قرار دارند که مخالف اجرای آن هستند؛ طرحی که اولین‌بار در سفر رئیس دولت نهم به چهارمحال‌وبختیاری در جلسه هیئت دولت به‌عنوان یک پروژه ملی تصویب شد و در دولت دهم رسما کار لوله‌گذاری آن آغاز شد. دولت یازدهم نیز برای دومین‌بار در هیئت دولت همان مصوبه دولت نهم را تصویب کرد و معاون‌اول رئیس‌جمهور وقت فاز دوم اجرای این پروژه را به‌صورت ویدئوکنفرانس کلنگ‌زنی کرد. اجرای این طرح، اما به دلیل مخالفت‌های بسیار و پیگیری نمایندگان وقت اصفهان بارها به تعویق افتاد و مغایر با قانون تشخیص داده شد.

مراقبت‌های تغذیه‌ای رمضان

روزه‌گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه برآثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد. روزه به درمان برخی بیماری‌ها، سم‌زدایی بدن، استراحت دستگاه گوارش، کاهش چربی خون، کاهش وزن و کنترل قندخون کمک می‌کند؛ اما بدون شک زمانی می‌توان از تأثیر مثبت روزه بهره‌مند شد که برنامه غذایی متعادل و متنوع داشته باشید؛ لذا افراد روزه‌دار با برنامه‌ریزی درست و رعایت نکته‌های زیر می‌توانند علاوه بر حفظ سلامت، تأمین انرژی و نیازهای تغذیه‌ای بدن، از برکات معنوی روزه بهره ببرند. به این نکته‌ها، فرزانه پاکمهر، کارشناس تغذیه علوم‌پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان، اشاره می‌کند.

تقویت تَم تربیتی آموزش

تـــربیــت در سنـــــــد تحــــــول بنیـــادیــــن آموزش‌وپرورش به‌عنوان یکی از اسناد بالادستــی در نظـــام آمـــوزشــــی کشــــور و یکی از محوری‌ترین واژه‌هاست و بر آن تأکید بسیاری شده است. به گزارش مهر، دولت همزمان با تأکیدات رهبر معظم انقلاب در راستای تحقق نظام تعلیم و تربیت بر اجرای سند تحول اقداماتی انجام داده است. یکی از این اقدامات، تأکید […]

ورزش؛ عامل سلامت جسم، ذهن و روان

تربیت‌بدنی و ورزش یک پدیده اجتماعی است که با اعتلای آن می‌توان روابط افراد جامعه و سلامت جسم و روح را استحکام بخشید. متأسفانه در جامعه ما، آمار خوبی ازنظر فعالیت‌های حرکتی وجود ندارد و می‌توان گفت در بسیاری از مناطق حتی فقر حرکتی داریم . اما ورزش آثار و فوایدی دارد که نباید به آن […]