گرفتگی عضلات ناشی از شنیدن صدای انفجار
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند گرفتگی عضلات را داشتهایم. ناگهان، در اثر تکانهای شدید ناشی از شنیدن صدای انفجار، این تجربه دوباره تکرار میشود و باعث انقباض دردناک عضلات میگردد.
گفتوگو با دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی:
خانه تکانی بدون درد
رعایت اصول خانه تکانی و نکات ایمنی، کلید تجربهای سالم و بدون درد برای تمام اعضای خانواده است. اما چگونه میتوان این تجربه را ایمن کرد؟ در این باره، دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی، استاد تمام و مدیر گروه دانشکده پزشکی، توضیح میدهد.
ضرورت استفاده از مرطوبکنندهها:
مراقبت از پوست در رمضان
با آغاز ماه مبارک رمضان، روزهداران ساعتهای طولانی بدون نوشیدن آب سپری میکنند و همین موضوع میتواند باعث خشکی پوست و لبها شود.
پزشکی و طب سنتی
دانستنی روز:
اقدامات خانگی زمان آلودگی هوا
روز به روز آلودگی هوا بیشتر و بیشتر میشود تا حدی که شاهد تعطیلی مراکز تحصیلی و آموزشی میشویم. در این بین اما، باید دید چه عوارضی را گریبانگیر ما میکند و با چه اقدامتی میتوان از این موقعیت رهایی یافت.
رژیمغذایی نقش مهمی در بهبود مرض قند دارد:
درمان طبیعی برای دیابت
فردا روز جهانی دیابت است؛ ازاینرو و بهخاطر اهمیت این بیماری و افزایش آن در جهان شایسته دیدیم مصاحبهای با دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، درمانگر و روانشناس بالینی انجام دهیم و حاصل آن را برای شما بازگو کنیم.
فوایدی از اتصال با زمین
بدن ما خواهناخواه به خاطر وجود وسایل الکترونیکی و برخورد با آن و نیز مصرف بعضی از غذاهای ناسالم و استرس دچار یونهای منفی میشود، یونهایی که به بدن آسیب میزند.اما، برای رفع آن، لازم است به راهکارهای موثری دست یافت
نوشیدنیهای مفید زمان سرماخوردگی کداماند؟
دمنوشهای گرمابخش
نوشیدنیهای مفید زمان سرماخوردگی کداماند؟ زمانی که سردتان است و یا به سرماخوردگی مبتلا میشوید، هیچچیز بهاندازه نوشیدنیهای داغ نمیچسبد؛ البته این نوشیدنیها بهتنهایی قادر به بهبودی بیماری شما نیست؛ اما کمک زیادی به درمان شما میکند.
راهکارهای پیشگیری از مسمومیت با منوکسیدکربن
مونواکسیدكربن یک گاز بیرنگ و بیبو است كه بر اثر احتراق ناقص انواع سوختها تولید میشود و میتواند باعث ایجاد آسیب در افراد شود. اهمیت موضوع اینجاست که به دلیل بیرنگ و بیبو بودن به سرعت میتواند علائم مسمومیت را در افراد ایجاد کند.
پای صحبتهای دکتر الهه حاجصادقی در همایش گامهای سلامتی:
بهترین محافظان پوست
همانگونه که خدا زیبایی را دوست دارد، ما نیز باید زیبایی را دوست داشته باشیم. یکی از زیباییها مربوط به پوست و مو است؛ البته سلامت این اعضای بدن نیز اهمیت زیادی دارد.
دانستنی هفته:
عوامل ایجاد مسمومیتهای غذایی
یکم تا هفتم آبان سال 1402 هفته پیشگیری از مسمومیتهاست و شعار آن بدین مضمون است: «سلامتی را با افزایش آگاهی و اقدام پیشگیرانه از مسمومیتها محافظت کنیم.»
خارپاشنه از دیدگاه متفاوت
اگر ما علت یک بیماری را به درستی بدانیم، درمان آن سادهتر و اصولیتر پیش خواهد رفت. از جمله میتوان به بیماری خارپاشنه اشاره کرد.
ریشهکنی اختلالات عصبی با طب سوزنی
سیستم اعصاب با پیچیدگیهای خود، وظیفه هماهنگ کردن اعصاب و اعمال انسان را بر عهده دارد که با بروز مشکل این سیستم، عملکرد انسان دچار نقص میشود و اختلالاتی را بوجود میآورد.
فعالیت بدنی در برابر سرطانها موثر است
فعاليت بدنی کم بهتر از هيچگونه فعاليتی است. هر روز که فعاليت بدنی بيشتری دارید، به کاهش خطر سرطان بيشتر کمک کردهاید.
با راهکارهای مؤثر برای مقابله با سرما آماده شوید:
در برابر سرماخوردگی
همه ما در این فصل در برابر سرماخوردگی از راهکارهای مختلفی استفاده میکنیم که اغلب ممکن است فایدهای نداشته باشد. در این صورت پیشنهاد میدهیم چند راهکاری را که دکتر مهدی فهیمی، محقق طب سنتی، ارائه داده است، به کار بگیرید.
دانستنی روز:
فواید ورزش بر اندامهای بدن
امروز روز تربیت بدنی است و این نشان از اهمیت ورزش برای ماست. از این رو شایسته دیدیم به فواید و توصیههایی از ورزش با نظر مهری علیزاده، کارشناس آموزش سلامت مرکز بهداشت یک بپردازیم:
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
