ورزشهای مناسب برای کاهش درد مچ دست
درد مچ دست یکی از مشکلات شایع در میان افراد است . این درد معمولی مختص افرادی است که مدت زیادی با رایانه، تلفن همراه یا ابزارهای مختلف کار میکنند.
سبک زندگی امروز اختلالهای اسکلتی عضلانی را افزایش داده است:
علل و پیامدهای گردندرد
سبک زندگی امروز بسیاری از ما را دچار گردندرد کرده است، دردی که در اثر بیتوجهی میتواند خطرناک باشد.
بهترین ورزشها برای پیشگیری از آرتروز
ورزش برای پیشگیری از آرتروز یکی از راههای مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل است.
پزشکی و طب سنتی
بخور و کاربرد آن
استفاده از انکباب(بخور دادن)، سالها است که در بین مردم دنیا رواج داشته است و از این روش برای مرطوب نگهداشتن فضای محیط، و مرطوبسازی و زیبایی پوست و یا درمان بیماریها استفاده میشود.
تغییرات اقلیمی و آبوهوایی ویروسها را بیدار میکند
سناریوی تازه از زامبی
وقتی نام زامبی به گوشمان میرسد، ناخودآگاه فیلمهای تخیلی در ذهنمان تداعی میشود؛ حالا اما بهتازگی این واژه سر زبانها افتاده است و متعاقب آن دچار ترس و نگرانی میشویم! چراکه خبر از ورود بیماری جدید از نوع ویروس کرونا میدهد؛ البته گویا جای نگرانی نیست و بهتر است بدانید این بیماری درمانپذیر است.
تکنیکهایی برای موفقیت در امتحانات
زمان امتحانات که میشود، خیلیها دچار ترس و دلهره میشوند تا حدی که برنامه زندگی خود را بهم میزنند، این در حالی است که میتوان با برنامهریزی و تکنیکهای صحیح و اصولی این مدت را به خوبی طی موفق شد.
تدابیر فصل زمستان(۱)
با توجه به مزاج زمستان؛ این فصل برای افرادی که غلبه سردی و رطوبت دارند، همچنین برای افراد مسن خوشایند نخواهد بود و این افراد در رعایت تدابیر این فصل باید توجه بیشتری داشته باشند.
اثر آلودگی هوا بر تودههای تیروئید و راه پیشگیری از آن
آلودگی هوا ممکن است به عنوان یک عامل محیطی تاثیرگذار بر سلامت تیروئید افراد باشد. برخی از مطالعات نشان دادهاند که تعدادی از ترکیبات شیمیایی موجود در هوا ممکن است بر فعالیت تیروئید و سلامت آن تاثیر بگذارد.
پای صحبتهای دکتر الهه حاجصادقی در همایش گامهای سلامتی
مقابله با سنگ صفراوی
با افزایش بیماری سنگ صفراوی، مدیریت دفتر تخصصی سالمند، با دعوت از دکتر الهه حاجصادقی، متخصص طب سوزنی و پژوهشگر طب سنتی، همایشی با عنوان کیسه صفرا و بیماریهای صفراوی برگزار کرد. حال با ما همراه باشید تا با این بیماری و راهکارهای پیشگیری و درمان آن آشنا شوید.
با بزرگترین عصب بدن آشنا شوید:
سیاتیک و ارتباط آن با کمردرد
گاه دچار کمردرد میشوید و از دلیل آن بیاطلاعید. در این بین ممکن است دردتان ناشی از سیاتیک باشد که در این صورت باید بدانید چه راهکارهایی برای پیشگیری و درمان وجود دارد.
پیشنهادهای درمانی برای میخچه
میخچه در نواحی سخت و ضخیم پوست بوده که هنگام ورود فشار یا سایش بیش از حد پوست ایجاد میشود. این اختلال معمولا در نواحی پا بوجود میآید و به لایههای درونیتر پوست فشار وارد میکند و میتواند هنگام راه رفتن باعث درد و رنجش شوند.
طبسوزنی به کمک درمان دیسککمر آمده است
طب سوزنی، به عنوان یکی از بهترین و موثرترین روشهای درمانی سنتی است که ریشه در طبسنتی کشور چین دارد. بسیاری از بیماریها با طبسوزنی قابل درمان هستند که از جمله آنها میتوان به دردهای مزمن ستونفقرات اشاره کرد.
ورزش مناسب برای شما
ورزش فواید زیادی دارد، اما هر ورزشی مناسب شما نیست. چراکه هر ورزش باید متناسب با مزاج باشد تا فواید خود را بر بدن ببخشد.
به بهانه روز جهانی کوهنوردی
توصیههای ایمنی برای کوهنوردی
کوهنوردی، ورزش بسیار مفید و مفرحی است، اما بدین منظور باید احتیاط کرد و توجه به توصیههای ایمنی داشت چراکه ممکن است حوادث زیادی در مسیر اتفاق بیافتد.
خطرهای تیروئیدی و روشهای پیشگیری از آن
تودههای تیروئید ممکن است با خطراتی همراه باشند. به برخی از خطرات مهم آن و نیز روشهای پیشگیری از ایجاد تودههای تیروئید، دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص جراحی اشاره کرده است که به آن میپردازیم:
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
