گرفتگی عضلات ناشی از شنیدن صدای انفجار
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند گرفتگی عضلات را داشتهایم. ناگهان، در اثر تکانهای شدید ناشی از شنیدن صدای انفجار، این تجربه دوباره تکرار میشود و باعث انقباض دردناک عضلات میگردد.
گفتوگو با دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی:
خانه تکانی بدون درد
رعایت اصول خانه تکانی و نکات ایمنی، کلید تجربهای سالم و بدون درد برای تمام اعضای خانواده است. اما چگونه میتوان این تجربه را ایمن کرد؟ در این باره، دکتر بابک وحدتپور، متخصص طب فیزیکی، استاد تمام و مدیر گروه دانشکده پزشکی، توضیح میدهد.
ضرورت استفاده از مرطوبکنندهها:
مراقبت از پوست در رمضان
با آغاز ماه مبارک رمضان، روزهداران ساعتهای طولانی بدون نوشیدن آب سپری میکنند و همین موضوع میتواند باعث خشکی پوست و لبها شود.
پزشکی و طب سنتی
دانستنی روز:
نکتههای کاربردی از ادوات ورزشی
امروز وسایل ورزشی بسیاری در خانهها باب شده است که از جمله آنها میتوان به دمبل، تردمیل، دوچرخه ثابت و… اشاره کرد، اما شاید از نحوه استفاده از آن چندان اطلاعی نداشته باشید که قطعاً نظرات کارشناسان و متخصصان در این باره میتواند راهنمای مفیدی برای شما باشد.
نشست «گامهای سلامت»:
راهنمای پیشگیری از پوکیاستخوان
سبک زندگی نادرست از قبیل تغذیه ناسالم و نداشتن تحرک کافی در بروز پوکیاستخوان دخیل است؛ مثلا کمبود کلسیم و فسفر میتواند باعث ایجاد این بیماری شود.
بیتوجهی به اختلالهای غده تیروئید خطرناک است:
پیشنهادات درمانی برای کمکاری تیروئید
کمکاری تیروئید از بیماریهای متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ زیرا بیتوجهی به آن خطرساز است و میتواند به بدن آسیب بزند.
روشی ساده؛ اما درمانپذیر:
با هومیوپاتی درمان شوید
هومیوپاتی در اواخر قرن ۱۸ به ثبت رسید؛ روشی که توسط دکتر ساموئل هانمان، پزشک آلمانی (۱۸۴۳-۱۷۵۵)، کشف و سیستم درمانی مبتنی بر آن به جهان معرفی شد.
طبیعی درمان شوید:
از سوزن تا طب سوزنی
طب سوزنی از روشهای درمانی قدیم است که بدون دخالت داروهای شیمیایی و به صورت طبیعی بیماران درمان میشوند. در این روش، درمانگران، سوزنهای نسبتاً بلند و نازکی را در نقاط مختلفی از پوست بدن قرار میدهند تا ضمن تحریک آن نقطه، به تعادل بدن کمک شود.
دانستنی روز:
موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟
به نظر شما موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟… سعید مختارزاده، از موسیقیدانان با استناد به نظریه دکتر هاتف دوستدار، دکتری موسیقی و نخستین کسی که موسیقی را در راه درمان انواع بیماریها بهکار گرفته است، نظریه جالبی را مطرح میکند.
رعایتنکردن نکتههای طبی شما را بیمار میکند:
ملاحظات طبی در پیادهروی اربعین
حال که زمان پیادهروی اربعین آغاز شده است و بسیاری از شما خود را برای این اقدام آماده میکنید، رعایت ملاحظات طبی لازم است. در این زمینه جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب سنتی و بنیانگذار مؤسسه ایوان، شما را با ارائه نکات مفیدی راهنمایی میکند.
احتیاط کنید!
توصیههای عمومی برای پیادهروی اربعین
در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماریهای واگیر، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروانها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.
سلسلهنشستهای «گامهای سلامت»، همراه با دکتر الهه حاجصادقی:
هشدارهای التهاب
صبح که بیدار میشوید، معمولا پلکهایتان تورم دارد؛ انگشتان یا بعضی از قسمتهای بدن هم ممکن است کمی ورم داشته باشد. گرچه این حالت طبیعی است، اما اگر پس از چند دقیقه برطرف نشود، التهاب، ادم یا آماس محسوب میشود.
اختلالهای روحی بیماریزاست:
درمان طبیعی برای استرس
استرس هرچند طبیعی است، اگر این حالت در وجود شما زیاد شود، میتواند آسیب زیادی به بدنتان وارد کند و بیماریهای جسمی بسیاری را به دنبال داشته باشد.
دانستنی روز:
دغدغه دندان در آوردن در کودکان
دندان درآوردن در کودکان پر از دغدغه است، در واقع دندان درآوردن، یکی از سختترین دوران رشد آنها است. بنابراین اغلب مادران از این موضوع نگران هستند در این صورت بهتر است به نظریه مینا احمدی، کارشناس کودکان توجه کنند تا بهتر با این موضوع کنار آیند.
با طب سوزنی قدتان را افزایش دهید!
بسیاری از والدین نگران افزایش قد فرزندانشان هستند. بنابراین برای افزایش سریع قد آنها، سراغ انواع مکملها و داروها میروند که اغلب ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. چراکه رشد قدی باید رروند طبیعی خود را طی کند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
