«کتابچه داستان من»؛ پیوند قصه‌خوانی و سلامت روان کودک
به مناسبت هفته ملی کودک، کتابخانه و سالن مطالعه درخشان با همکاری فرهنگسرای اهتمام، ویژه‌برنامه فرهنگی و روان‌شناختی «کتابچه داستان من» را برگزار کرد.
وقتی خشم کودک جای حرف زدن را می‌گیرد
خشم و پرخاشگری کودکان همیشه به معنای لجبازی یا بدرفتاری نیست.
بارهای مثبت و منفی چگونه بر انسان اثر می‌گذارند
بارهای مثبت و منفی چه هستند و چگونه بر انسان و زندگی او اثر می‌گذارند؟
سلامت و سبک زندگی
به بهانه روز جهانی پیشگیری از غرق‌شدگی
نجات از غرق‌شدگی
غرق‌شدگی، واژه‌ای است که برای توصیف مرگ بر اثر خفگی زیر آب از آن استفاده می‌شود.
دانستنی روز:
مقابله با ریزش مو
اگر از ریزش مو رنج می‌برید، به جای تشویش و نگرانی که خود نوعی استرس و عاملی مهم در تشدید این اختلال است، بهتر است ضمن استفاده از تغذیه مناسب و سالم، از توصیه‌های طب سنتی پیروی کنید.
به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی:
خود مراقبتی اولین گام برای سلامت است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پیامی به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی گفت: خودمراقبتی شامل اقداماتی اکتسابی، آگاهانه و هدفمند است که فرد برای سالم ماندن خود، خانواده و دیگران انجام می‌دهد.
چگونه از دید طب‌سنتی اختلالات روانی را درمان کنیم؟
قولنج‌گیری علیه افسردگی
افسردگی به معنای خلق و روحیه افسرده است؛ بیماران مبتلا به افسردگی علاوه بر خلق افسرده، دچار کاهش انرژی و علایق نیز می‌شوند.
مسابقه دانستنی‌های سلامت
هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
دانستنی روز:
سرکه‌انگبین خنک‌کننده بدن است
یکی از بهترین مواد غذایی که می‌تواند در این فصل مفید باشد و برای بدن خنک‌کننده است، سرکه انگبین است. سرکه‌انگبین، ترکیبی از عسل و سرکه و عرق یا عصاره نعنا است.
دانستنی هفته:
ملاحظات بهداشتی در غذاهای نذری
در ایام ماه محرم و صفر بسیاری از افراد اقدام به نذری دادن می‌کنند. اما برای حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری رعایت نکات زیر برای همه افراد و کسانی که نذری می‌دهند لازم است.
از دید طب ایرانی با فشارخون آشنا شوید:
متهمان فشارخون بالا
افزایش فشارخون از بیماری‌هایی است که در حال گسترش است؛ به همین منظور در این زمینه نظر دکتر محمود باباییان، متخصص طب ایرانی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را جویا شدیم تا برای شما بازگو کنیم.
رایحه‌درمانی؛ مداوای بیماری
رایحه‌درمانی که گاهی عطردرمانی نیز گفته می‌شود، یکی از شاخه‌های طب جایگزین است که دارای سابقه طولانی است. رایحه‌درمانی استفاده از مواد معطر گیاهی(اسانس‌های گیاهی) و یا روغن‌های گیاهی است که به منظور ایجاد تغییر در فکر، اثر در حالات بدنی یا ذهنی و یا وضعیت سلامت افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
جشنواره ویژه‌ای برای شهروندان ارشد:
ویتامین حافظه در باغ غدیر
جشنواره‌ای با عنوان ویتامین حافظه در باغ غدیر و با مدیریت باغ تجربه برگزار شد، جشنواره‌ای که از استقبال بسیار زیاد خانواده‌ها رو به رو شد و همین موضوع باعث شد تا این جشنواره تداوم داشته باشد.
گیاهان دارویی جایگزینی مناسب برای مکمل است:
گیاهان تقویت‌کننده عضلات
تقویت عضلات یک بحث جنجالی در بین ورزشکاران است، بیشتر ورزشکاران می‌خواهند با خوردن مکمل‌های غذایی به بدن دلخواه خود برسند، اما باید بدانید که با مصرف گیاهان مختلف می‌توان به روش ساده و ایمن به بدن دلخواه خود رسید.
چاق‌کننده‌های خوشمزه!
بعضی از غذاها ضمن اینکه خوشمزه و خوش عطر و بو است، دارای کالری بسیار زیاد و به شدت چاق‌کننده است اما این فقط بخشی از عوارض نامطلوب مصرف این جور غذاهاست.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
