نکات مهم سلامت محیط در هیئتها و موکبها
ملاحظات بهداشتی در ایام عزاداری محرم و صفر
با آغاز ماههای محرم و صفر، فضای کشور رنگ و بوی عزاداری میگیرد و میلیونها نفر در مراسمهای مذهبی شرکت میکنند.
گفتوگو با جواد کاردانپور، مشاور و محقق طب سنتی
غذا چگونه اخلاق را تغییر میدهد؟
شاید کمتر به این موضوع توجه کرده باشیم که غذا فقط برای تأمین انرژی بدن نیست، بلکه میتواند بر اخلاق، رفتار و حتی شیوه تصمیمگیری انسان اثر بگذارد و در برخی موارد سبک زندگی او را تغییر دهد.
۱۷ روش کاربردی برای تازه ماندن نان:
چگونه عمر نگهداری نان را افزایش دهیم؟
برای افزایش عمر نگهداری نان، باید چند نکته ساده اما مهم را رعایت کنید. رعایت این اصول به شما کمک میکند نان را تازهتر و باکیفیتتر نگه دارید.
سلامت و سبک زندگی
بهبود بیماری با رفلکسولوژی
رفلکسولوژی قدمت زیادی دارد؛ بهطوریکه برخی اسناد سابقهای 15 هزارساله را درخصوص استفاده از این روش برای بهبود و درمان نشان میدهند.
شگردهای ترغیب دانشآموز به مطالعه
برخی از شما پدر و مادرها بهشدت از مطالعه نکردن فرزندانتان نگران هستید و تلاش میکنید او را به این کار علاقهمند سازید. پیشنهاد میشود از توصیههای دکتر اسماعیل بیابانگرد، نویسنده کتاب روشهای پیشگیری از کتاب افت تحصیلی، استفاده کنید.
عوض شوید تا عوضی نشوید!
آیا از تغییر کردن استقبال میکنید و تمایل برای عوض شدن دارید؟ محمدعلی شهبازی، روانشناس، روانکاو، مدرس رشد فردی و بنیانگذار مؤسسه «اصل من» در سلسله نشستهای باغ نوش به این موضوع پرداخته است.
سکوی پرواز برای تقویت مغز
موادغذایی که دارای اسیدچرب امگا۳، منیزیم، ویتامینب۱۲، کولین و یا کربوهیدراتهای پیچیده هستند میتوانند برای تقویت مغز و حافظه بهکار آیند.
رمزوراز سبک زندگی ایدئال برای سالمندان
برای اینکه بدانیم چه نوع سبک زندگی داریم باید اول نوع روابطمان با دیگران و محیط پیرامون را بشناسیم. چراکه هر نوع از سبکزندگی نوعی متفاوت از رژیم غذایی، ورزش و تفریح را نیاز دارد.
سرطان رودهبزرگ؛ اختاپوسی در کمین
شایعترین سرطان دستگاه گوارش در دنیا، سرطان روده بزرگ است؛ در زمینه تشخیص و پیشگیری از این بیماری با دکتر اعظم تیموری، متخصص بیماریهای داخلی، فوقتخصص بیماریهای گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفتوگویی داشته باشیم.
ضربههای بایدها و نبایدها
ارزش های سالم، سخت نیستند: منظور این است که در ارزش های سالم سختگیری جایز نیست؛ مثلا از کلماتی مثل«هرگز» نباید استفاده کرد: من هرگز نباید چنین و چنان کنم.
ترفندهای افزایش کارایی در زمان بازنشستگی
سن بازنشستگی سن زندگی است، نه ازکارافتادگی. طبیعتا سبک زندگی در دوران مختلف زندگی انسان متفاوت است و فردی سبک زندگی موفق خواهد داشت که از تکتک لحظاتش نهایت بهره را ببرد.
دردسرهای سردردهای میگرنی
سردرد از هر نوع که باشد، آزاردهنده است. بهخصوص اگر میگرنی باشد، دردسرش بیشتر است. اما دراینباره پیشنهادهایی ازطرف دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استادگروه گیاهان دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا)، ارائه شده است که میتواند مفید باشد.
مهمترین وظیفه والدین
کتاب مهمترین وظیفه والدین به قلم محمدعلی شهبازی، راهکارهایی به شما ارائه میدهد تا در کشف تواناییهای فرزندانتان به آنها کمک کرده و برای ساخت زندگی سالم آمادهشان کنید.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
