راه‌های تقویت حافظه

عملکرد مغز و تقویت حافظه از اهمیت زیادی برخوردار است، از این رو فرهنگسرای باران موضوع این هفته همایش خود را به  این موضوع اختصاص داد.

چگونه از بروز سرطان کولورکتال پیشگیری کنیم؟

سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون‌ها مورد در جهان رخ می‌دهد که در صورت تشخیص به موقع و زودهنگام، تومور در مراحل اولیه و محدود بوده، در نتیجه درمان آن آسان‌تر و امکان کنترل و بهبود کامل آن بسیار زیاد است

مواد غذایی مفید بر علیه گاستریت

گاستریت یکی از اختلال‌های گوارشی است و زمانی رخ می‌دهد که معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی می‌‌شود و معمولا به دو حالت، ورم معده حاد و مزمن بروز می‌کند.

گياهان دارويى موثر بر علیه اختلالات معده

نمونه‌هایی از اختلالات معده و گیاهان موثر در برطرف‌کننده آن را می‌توانید با نظر دكتر حسين زين‌العلى، عضو هيات علمى مركز تحقيقات كشاورزى و محقق گياهان دارويى بخوانید:

اصولی از خواب و خوابیدن

خوابیدن در طب سنتی به جهت سلامت جسم و روان بر آن تاکید فراوان شده است. اما آنچه که در این میان لازم است چگونگی خواب و وضعیت صحیح آن است.

حد و مرزهای دنیای نوجوانم تا کجاست؟

دوره نوجوانی، یکی از حساس‌ترین دوران زندگی هر فردی است و توجه به آن بسیار اهمیت دارد از این رو فرهنگسرای باران با برگزاری همایشی و با دعوت از دکتر شهرزاد عدیلی، روانشناس به این مهم پرداخت:

اعتیاد هالیوودی در کمین زنان

«شیشه را اولین‌بار برای لاغر شدن مصرف کردم. یادم می‌‌آید با 15 نفر از دوستان برای تفریح به شمال کشور رفتیم. به من شیشه تعارف کردند تا لاغر و شاد شوم.

چگونه دید بهتری داشته باشیم؟

غذاهای برتر چشمی

پیروی از عادات غذایی صحیح، شرط اساسی حفظ سلامتی عمومی بدن و سلامت اندام‌ها ازجمله سلامتی عملکرد صحیح چشم‌هاست. دریافت متنوع و متعادل گروه‌های غذایی باعث محافظت از سلامت چشم‌ها، تقویت بینایی و به تأخیر افتادن بیماری‌های چشمی ناشی از افزایش سن می‌شود.

خوب و بد کاکائو برای کودکان

شکلات از جمله خوردنی‌های دوست‌داشتنی برای کودکان است، اما خوردن آنها می‌تواند برای کودکان هم مفید و هم مضر باشد.

بازی، زبان کودک است

بازی‌درمانی به این دلیل استفاده می‌شود که کودک ممکن است نتواند احساسات خود را پردازش کند یا مشکلات خود را به والدین یا بزرگسالان بازگو کند.

رنج‌های دستگاه گوارش!

دستگاه گوارش شما خدمتگزار صادق و وظیفه‌شناس شما است حتی اگر جریانی پایان ‌ناپذیر از مواد غذایی به درون آن سرازیر شود، او به شما وفادارانه خدمت می‌کند.

با تغییر شیوه رژیم غذایی به آرامش اعصاب برسید

امروزه بسیاری از افراد دچار ناراحتی‌های اعصاب هستند در این صورت بلافاصله سراغ دارو می‌روند و با خوردن آن بر این تصور هستند که بهبود می‌یابند.