لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفته‌نامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هم‌محله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
احتیاط کنید!
توصیه‌های عمومی برای پیاده‌روی اربعین
در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماری‌های واگیر، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروان‌ها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.
دانستنی روز:
باورهای غلط مصرف‌کنندگان در تشخیص عسل اصل
به‌رغم اینکه عسل در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، در کشور ما نه‌تنها از جنبه درمانی به این محصول بی‌توجهی شده، بلکه در سبد غذایی خانواده‌ها نیز مورد بی‌مهری قرار گرفته است؛ اما مصرف‌کنندگان یکی از دلایل عدم مصرف این محصول را تقلبی‌بودن و نبود عسل باکیفیت در بازار مصرف عنوان می‌کنند. مجید اکبری، کارشناس و توزیع‌کننده عسل طبیعی در این باره توضیح می‌دهد:
چربی خون بالا هشداری برای سکته است
مواد غذایی ضد‌چربی خون
در خون، چربی‌های اضافه در دیواره رگ‌های خونی رسوب می‌کند و باعث سخت شدن رگ‌ها و باریک شدن رگ‌های خونی می‌شود.
متعاقبا تنگی رگ‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد. بنابراین باید مراقب باشید تا دچار این اختلال نشوید.
دانستنی روز:
تهدید ناراحتی‌های روحی بر فشارخون
وضعيت روان و جسم ما دو مقوله به هم وابسته است، هر تغيير در شرايط روحي و جسمي مي‌تواند بر روان ما به شکل متقابل مؤثر باشد. اين در مورد همه بيماري‌ها صدق مي‌کند، به ويژه در مورد فشارخون بالا تأثیر منفی بر جای می‌گذارد. در این زمینه دکتر محمدرضا شعربافچی، روانپزشک، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و عضو انجمن علمی دوستان قلب توضیح می‌دهد:
نحوه ارتباط خانواده در تعطیلات:
همدیگر را گوش دهید!
در تعطیلات خودبخود ارتباط خانواده با یکدیگر بیشتر می‌شود که در این بین، چه خوبست اگر برای ارتباط موثر و بهتر با همدیگر مهارت آن را کسب کنیم. در این زمینه خزان شجاعی، کارشناس ارشد مشاور خانواده راهنمایی‌های مفیدی ارائه داده است که خواندن آن را به شما توصیه می‌کنیم.
دانستنی روز:
دغدغه دندان در آوردن در کودکان
دندان درآوردن در کودکان پر از دغدغه است، در واقع دندان درآوردن، یکی از سخت‌ترین دوران رشد آنها است. بنابراین اغلب مادران از این موضوع نگران هستند در این صورت بهتر است به نظریه مینا احمدی، کارشناس کودکان توجه کنند تا بهتر با این موضوع کنار آیند.
نگاهی به همایش سفر معنوی به درون:
مربی ذهن خودتان باشید
جوع انسان به درون خود، سفر مقدسی است که توجه به آن ضروری است و افرادی که به درون خود اهمیت می‌دهند، می‌توانند به درستی، قدرت درونی خود را درک و کشف کنند. به عبارت دیگر خود را بشناسید تا مربی ذهن خودتان باشید….
دانستنی هفته:
ایده‌های موفقیت در کار
اگر به دنبال موفقیت بیشتر در کسب و کار خود هستید، تعلل را کنار بگذارید و از همین امروز دست به کار شوید. بدین منظور ما چند پیشنهاد به شما می‌دهیم که می‌تواند کمک‌کننده باشد
دانستنی روز:
مقابله با گرمازدگی
هوا همچنان گرم است و گرما بسیار کلافه‌کننده است. بنابراین بهتر است در فصل تابستان به خوبی از خود مراقبت کنید. در این زمینه مریم اصفهانی، کارشناس ارشد گیاهان دارویی توصیه‌هایی دارد که می‌تواند برای مقابله با گرمازدگی موثر واقع شود.
با فراورده‌ای از عسل آشنا شوید:
گرده گل؛ دانه‌ای معجزه‌آسا
گرده گل یا همان دانه‌های کوچک معجزه‌آسا، ترکیباتی دارد که گیاهان برای استفاده خود در ابتدای مراحل رشدشان به او نیاز دارند. حال برای اینکه درباره این دانه معجزه‌آسا بیشتر بدانید و باخواصش آشنا شوید، می‌توانید نظر مجید اکبری ، کارشناس و توزیع‌کننده عسل و فراورده‌های آن را بخوانید:
معجزه
شکرگزاری به درگاه الهی، یکی از مهمترین وظایف انسان است. نعمات و برکات خداوند آن قدر زیاد است که قابل شمارش نیست و فقط با شکرگزاری است که می‌توان به نعمات الهی دست یافت.
تبلیغاتی که به سلامت فرد نمی‌اندیشند:
غذاهای بی‌شناسنامه یا سنتی؟!
غذاهای فراوری‌شده صنعتی که به صورت بسته‌بندی به مصرف‌کنندگان عرضه می‌شود، آلوده به انواع افزودنی‌هایی همچون طعم‌دهند‌ها، نگهدارنده‌ها و رنگ‌های شیمیایی است.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
