روابط اجتماعی موثر

همان‌طور که در اولین بخش معرفی اصول سبک زندگی اشاره کردیم، شش اصل اساسی سبک زندگی شامل: تحرک‌بدنی مطلوب، تغذیه‌ سالم، روابط اجتماعی سالم، خواب کافی، کنترل استرس و پرهیز از مصرف سیگار، الکل و سایر مواد اعتیادآور است.

راهکارهایی مؤثر برای مدیریت تنگی‌نفس

تنگی‌نفس، از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند بیماری‌های تنفسی، مشکلات قلبی یا حتی اضطراب ایجاد شود.

قیمت مصوبه زولبیا و بامیه

رئیس اتحادیه قنادان، شیرینی فروشان و کافه قنادی تهران قیمت مصوب شده زولبیا و بامیه را برای ماه رمضان اعلام کرد.

تدابیر فصلی

هر فصلی ویژگی‌های خاص خود را دارد در عین حالی که تغییر آن برای انسان مفید و لازم است. اما تدابیری برای این فصل وجود دارد که به آنها دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی، محقق و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران اشاره می‌کند.

برف و باران در راه است

محمد اصغری، کارشناس هواشناسی اعلام کرد: نفوذ امواج بارشی خوبی طی روزهای آتی، کشور را در بر خواهد گرفت.

بر خلاف شایعات این روزها:

گازوئیل گران نمی‌شود

رسماً اعلام می‌شود که دولت هیچ برنامه‌ای برای افزایش قیمت حامل‌های سوخت ندارد و گازوئیل نیز گران نخواهد شد.

احتمال برخورد سیارکی با ماه

سیارک ۲۰۲۴ YR۴ در ابتدا با احتمال اندکی برای برخورد با زمین در سال ۲۰۳۲ شناسایی شد، اما با جمع‌آوری داده‌های بیشتر، دانشمندان آزمایشگاه پیشرانش جت ناسا‌(JPL) مسیر حرکت آن را با دقت بیشتری محاسبه کردند.

آخرین خبر از عیدی بازنشستگان

بازرس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی از واریز عیدی بازنشستگان این سازمان تا قبل از شروع ماه مبارک رمضان خبر داده است.

فوت و فن تهیه زولبیا و بامیه

زولبیا و بامیه، از پرمصرف‌ترین و پرطرفدارترین شیرینی‌های ماه مبارک رمضان است که اگر در منزل به صورت تازه تهیه و مصرف شوند، مطمئنا سالم‌تر و به صرفه‌تر خواهد بود.

قیمت بنزین سال ۱۴۰۴ مشخص شد

بنزین برای سال آینده مانند نرخ‌های فعلی است و ساز و کاری برای افزایش قیمت یا سه نرخی شدن آن وجود ندارد.

آسیب‌زایی هندزفری

در حالی که استفاده از هندزفری و هدفون در بین مردم به‌خصوص جوان‌ها افزایش یافته است، گزارش‌ها حاکی از آسیب‌رسانی بسیار این ابزار است.

زمان وایز کالابرگ الکترونیکی

اجرای نخستین مرحله کالابرگ الکترونیک که قرار بود تا روز جمعه اجرا شود،‌ منتظر هماهنگی چهار دستگاه دولتی است و احتمالا با دو سه روز تاخیر اجرا می‌شود.