لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفته‌نامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هم‌محله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
تفاوت مختصری از خانه‌های قدیمی با خانه‌های امروزی:
از کوچه‌های گِلی تا کوچه‌های عمودی
مادربزرگم همیشه می‌گفت؛ «یادش به خیر، آن زمان که از کوچه‌ها می‌گذشتیم تمام خانه‌ها خشت و گلی بود و بوی آن عجیب ما را سرزنده می‌کرد. دار و درخت و جوی آب و صدای پرندگان هم خود حال و هوای دیگری داشت اما حالا دیگر خبری از اینها نیست و به جای آن کوچه‌ها با آپارتمان‌سازی، عمودی شده است!…»
دانستنی روز:
روش‌های رنگی برای کنترل اشتها
اگر برای کاهش وزن و کنترل اشتها از راه‌های بسیاری استفاده کرده ولی نتیجه‌ای نگرفته‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از روش‌هایی که لیندا آذربایجانی، کارشناس ارشد تغذیه داده است، استفاده کنید.
دانستنی روز
درمان اصولی برای کهیر
کهیر، یکی از علائم اختلال سیستم ایمنی بدن است که مشکلات کبدی و گوارشی و عدم هماهنگی آنها با هم مشکل بیرون‌ریزی صفرا و گرمی روی پوست را به وجود می‌آورد و اصطلاحاً به آن کهیر یا بیرون‌ریزی پوست گفته می‌شود.
چه کنیم تا اعضای بدنمان دیرتر فرسوده شود؟
رازهای دیرآمدن پیری
طبیعتا هر‌یک از شما پیر می‌شوید و تک‌تک اعضای بدنتان به‌مرور عملکرد خود را از دست می‌دهد. به نظر شما چرا چنین است و چطور می‌توان به راز تأخیر در پیری پی برد؟
دانستنی روز:
مصرف زیاد مسکن به کبد آسیب می‌زند
اغلب مردم به استامينوفن به صورت دارويي ايمن و بي‌خطر نگاه مي‌كنند و اين دارو به مقدار قابل ملاحظه‌اي در داروخانه‌ها بدون نسخه به فروش مي‌رسد؛ گرچه اين دارو در بسياري از موارد باعث از بين رفتن درد و برطرف شدن تب مي‌شود ولي بايد توجه داشت که مصرف بالاتر از حد مجاز اين دارو مي‌تواند منجر به عوارضي همچون آسيب كبدي شود.
بهبود وضعیت فیزیکی، کمک مهمی در پیشگیری از درد است:
عواقب نشستن‌های طولانی‌مدت
پژوهشگران اعلام کرده‌اند توانایی بدن برای پشت‌سرهم‌نشستن 20 دقیقه است و پس از آن حداقل یک دقیقه باید ایستاد و دوباره نشست.
دانستنی روز:
پیشنهاد درمانی برای پیچ‌خوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا به آسیب‌دیدگی رباط‌های نگهدارنده مفاصل مچ پا گفته می‌شود که بیشتر مواقع همراه با درد و تورم و اختلال در راه رفتن همراه است. در این زمینه دکتر احسان گلکار، جراح ارتوپد و متخصص بیماری‌های استخوان و مفاصل توضیحات لازم را می‌دهد.
دانستنی روز:
پنج عامل مؤثر در کاهش استرس کنکوریها
چیزی به زمان برگزاری کنکور سراسری 1402 باقی نمانده و در روزهای گرم تیر‌ماه، بازار توصیه‌های رنگارنگ به کنکوریها و خانواده‌هایشان داغِ داغ است.
دانستنی روز:
پارگی پرده گوش منجر به کری می‌شود؟
پرده گوش عضو تقویت‌کننده انرژی صوتی است که نبود این تقویت‌کننده در باور برخی باعث ناشنوایی می‌شود! شما چطور فکر می‌کنید؟
در این باره دکتر سهراب ربیعی، فوق تخصص جراحی گوش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیح می‌دهد:
سبک زندگی سالم:
ترفندهای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان و جوانان
اعتیاد، یکی از مشکلات بسیار جدی است که باعث ایجاد مشکلات متعدد برای فرد معتاد، خانواده و اطرافیان او و جامعه می‌شود و خطر اعتیاد در کودکان و نوجوانان بیشتر از خطر آن برای بزرگسالان است.
دانستنی‌های سلامت:
عناصر موثر در رشد قد کدامند؟
قد بلند بودن از آرزوهای خیلی‌هاست و البته امکان آن هست ولی شرایط دارد، شرایطی که به آنها دکتر مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می‌کند.
سرانجام گرسنگی کشیدن، چاقی است!
معمولا افرادی که دارای اضافه وزن هستند و قصد کاهش وزن دارند، معتقدند رژیم گرفتن باعث گرسنگی کشیدن است اما دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه چنین نظری ندارد و در این باره توضیحاتی می‌دهد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
