می‌خواهم سالم بمانم

با شناخت بدن خود و مزاجتان می‌توانید به حفظ سلامت خود کمک زیادی کنید.

ویتامین‌ها و املاح مفید برای چشم شما

چشم مانند سایر اعضا بدن نیاز به حفاظت دارد و در این بین تغذیه مفید و مناسب نیز برای آن ضروری است.

تغذیه مفید برای سلامت کبد

کبد، یکی از اعضای اصلی بدن است که برای حفظ آن نیاز به تغذیه سالم است.

بخش درمان مهم‌ترین مشکل سالمندان اردستان است

قسمت‌های تخصصی مورد نیاز سالمندان شامل: آمپول دیابت جهت تزریق در چشم، دستگاه ام. آی. آر، سونای کامل پوکی استخوان، عکس چشم، دستگاه کلونوسکوپی و… است.

دانستنی روز:

زیبایی پوست به سلامت خون بستگی دارد

کم‌خونی، غلظت خون و خون کثیف برای پوست مضر است و این مشکل برای افرادی که بر اساس مزاج غذا می‌خورند، پیش نمی‌آید؛ بنابراین بر اساس مزاجتان غذا بخورید.

غذا چگونه در بدن سردی و گرمی ایجاد می‌کند؟

از دید طب سنتی، غذا نقش مهمی در سلامت هر فرد دارد در عین حال که غذا می‌تواند در بدن ایجاد سردی یا گرمی کند .

گیاهان آرامبخش و تقویت کننده حافظه:

زمان امتحانات چه بخوریم؟

با فرارسیدن فصل امتحانات استرس و دلهره امتحانات پایان دوره در بین اکثر دانش‌آموزان و دانشجویان رواج یافته و گاهی حتی خانواده‌های این افراد نیز دچار این عارضه می‌شوند که این خود باعث بروز مشکلات دیگری از جمله عدم توانایی یادگیری، بروز بیماری‌های عصبی و افسردگی در بعضی از آنها شده که خود عامل مهمی در عدم موفقیت این افراد در آزمون‌ها می‌شود.

با ویژگی‌های تغذیه سالم در محل‌کار همراه شوید:

تغذیه سرکاری‌ها

تقریبا بخش عظیمی از جامعه، صبح را با دغدغه کار و مشاغل آغاز می‌کنند و صرف صبحانه را پشت گوش می‌اندازند؛ حتی خیلی از آن‌ها در محل کار هم فرصت کافی برای صرف غذا ندارند.

سبک زندگی و نوع تغذیه:

به متهمان بیماری بدن گوش دهید!

عامل بسیاری از بیماری‌ ها علاوه بر سبک زندگی و نوع تغذیه، روح و روان ماست.