آرشیو سرویس رژیم غذایی
با تغییر شیوه رژیم غذایی به آرامش اعصاب برسید
10:04 - 1 خرداد 1403

با تغییر شیوه رژیم غذایی به آرامش اعصاب برسید

امروزه بسیاری از افراد دچار ناراحتی‌های اعصاب هستند در این صورت بلافاصله سراغ دارو می‌روند و با خوردن آن بر این تصور هستند که بهبود می‌یابند.

نکات تغذیه‌ای در دوران ترک وابستگی به مواد مخدر
11:03 - 24 اردیبهشت 1403

نکات تغذیه‌ای در دوران ترک وابستگی به مواد مخدر

اعتیاد، یکی از مسائل بسیار جدی است که باعث ایجاد مشکلات متعدد برای فرد معتاد، خانواده و اطرافیان او و جامعه می‌شود.

خط‌ قرمزهای بی‌توجهی به سیروز کبدی
10:35 - 11 آذر 1402
با اختلال کبدی و رژیم غذایی مناسب آن آشنا شوید:

خط‌ قرمزهای بی‌توجهی به سیروز کبدی

یکی از بیماری‌های شایع کبد، سیروزکبدی است. این بیماری در صورت بی‌توجهی، می‌تواند منجر به بروز اختلال‌های دیگر شود. ازاین‌رو شایسته دیدیم دراین‌باره با دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد گروه گیاهان دارویی، گفت‌وگویی داشته باشیم.

درمان طبیعی برای دیابت
09:02 - 22 آبان 1402
رژیم‌غذایی نقش ‌مهمی در بهبود مرض قند دارد:

درمان طبیعی برای دیابت

فردا روز جهانی دیابت است؛ ازاین‌رو و به‌خاطر اهمیت این بیماری و افزایش آن در جهان شایسته دیدیم مصاحبه‌ای با دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، درمانگر و روان‌شناس بالینی انجام دهیم و حاصل آن را برای شما بازگو کنیم.

بهبوددهنده بیماری با غذاهای مغذی
12:29 - 6 آبان 1402
کدام موادغذایی سریع‌تر بیماری‌ها را بهبود می‌دهند؟

بهبوددهنده بیماری با غذاهای مغذی

کر می‌کنید در زمان نقاهت بیماری با چه غذاهایی سریع‌تر به بهبودی می‌رسید؟ اگر تمایل دارید زمان نقاهت بدانید با کدام غذاها سریع‌تر خوب می‌شوید، به برخی از این غذاها که با نظر حمیدرضا طغیانی، رئیس انجمن تغذیه استان اصفهان، ارائه می‌شود، توجه کنید.

تغذیه سالم سلامت قلب را تضمین می‌کند!
13:07 - 13 مهر 1402
دانستنی روز:

تغذیه سالم سلامت قلب را تضمین می‌کند!

پیش‌بینی شده است بیماری‌های قلبی‌ و عروقی علت بیش از 23 میلیون(حدود 30.5) درصد مرگ در سراسر جهان تا سال 2030 است. بنابراین اطلاع از عوامل دخیل و راهکارهای موثر برای داشتن قلب سالم ضروری است.

آخر و عاقبت‌های رژیم‌غذایی غیراصولی
13:49 - 20 شهریور 1402
دانستنی روز:

آخر و عاقبت‌های رژیم‌غذایی غیراصولی

تحقیقات علمی نشان می‌دهد رژیم‏های کاهش‌وزن اصولی، بیشتر باعث کاهش بافت چربی بدن و بهبود عملکرد ارگان‌های حیاتی بدن و نیز کاهش چربی‌های مضر و کاهش مقاومت به انسولین می‌شوند، این در حالی است که در برنامه‌های كاهش‌وزن سـريع عوارض زیادی بر بدن می‌گذارد.

مغذی‌های پوستی
11:05 - 18 شهریور 1402
اثرات رژیم غذایی بر سلامت پوست کدام‌اند؟

مغذی‌های پوستی

پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن، نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر عفونت، تنظیم دمای بدن و حفظ رطوبت و نقش مهمی در زیبایی و اعتمادبه‌نفس فرد دارد؛ اما سلامت پوست تحت‌تأثیر عوامل مختلفی ازجمله ژنتیک، سن، محیط و تغذیه است.

مواد غذایی مفید برای چشم شما
08:43 - 13 شهریور 1402
دانستنی روز:

مواد غذایی مفید برای چشم شما

رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه و سبزیجات تازه در حفظ سلامت فیزیولوژیکی و عملکرد تمام اندام‌های بدن از‌جمله چشم مؤثر است.

مصرف زیاد مسکن به کبد آسیب می‌زند
13:38 - 18 تیر 1402
دانستنی روز:

مصرف زیاد مسکن به کبد آسیب می‌زند

اغلب مردم به استامينوفن به صورت دارويي ايمن و بي‌خطر نگاه مي‌كنند و اين دارو به مقدار قابل ملاحظه‌اي در داروخانه‌ها بدون نسخه به فروش مي‌رسد؛ گرچه اين دارو در بسياري از موارد باعث از بين رفتن درد و برطرف شدن تب مي‌شود ولي بايد توجه داشت که مصرف بالاتر از حد مجاز اين دارو مي‌تواند منجر به عوارضي همچون آسيب كبدي شود.

سرانجام گرسنگی کشیدن، چاقی است!
14:41 - 31 خرداد 1402

سرانجام گرسنگی کشیدن، چاقی است!

معمولا افرادی که دارای اضافه وزن هستند و قصد کاهش وزن دارند، معتقدند رژیم گرفتن باعث گرسنگی کشیدن است اما دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه چنین نظری ندارد و در این باره توضیحاتی می‌دهد.

الگوی غذایی برتر برای کاهش بیماری قلبی عروقی
13:33 - 22 خرداد 1402

الگوی غذایی برتر برای کاهش بیماری قلبی عروقی

مطالعه‌ جدیدی نشان داده‌ است که در تمام نقاط جهان، به ویژه کشورهای با درآمد کمتر، مصرف ناکافی میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، ماهی و لبنیات پرچرب با افزایش بیماری قلبی عروقی و مرگ در بزرگسالان در ارتباط است.