دانستنی روز:

چگونه ریلکس شویم؟

تنفس عمیق، از ساده‌ترین و در عین حال قوی‌ترین تکنیک‌های تن آرامی است؛ البته به شرطی که به جای نفس‌های کوتاه از سینه، از شکم برای نفس کشیدن عمیق استفاده کنید.

جاذبه حضور در خانه، از دیروز تا امروز

آیا تا به حال با وجود تغییرات در آپارتمانتان احساس نکرده‌اید که دلتان گرفته است و به این موضوع فکر کرده‌اید که علتش چیست و اینکه آیا در گذشته هم از چنین دل‌گرفتگی‌هایی خبری بوده یا نه؟

بی‌توجهی به اختلال‌های غده تیروئید خطرناک است:

پیشنهادات درمانی برای کم‌کاری تیروئید

کم‌کاری تیروئید از بیماری‌های متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ زیرا بی‌توجهی به آن خطرساز است و می‌تواند به بدن آسیب بزند.

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

روشی ساده؛ اما درمان‌پذیر:

با هومیوپاتی درمان شوید

هومیوپاتی در اواخر قرن ۱۸ به ثبت رسید؛ روشی که توسط دکتر ساموئل هانمان، پزشک آلمانی‌ (۱۸۴۳-۱۷۵۵)، کشف و سیستم درمانی مبتنی بر آن به جهان معرفی شد.

رنگ موهای شیمیایی بی‌عوارض نیست:

رنگ‌زنی با رنگ گیاهی

کاربرد رنگ مو از قدیم در بین مردم برای پوشاندن موهای سفید یا زیبایی مو رایج بوده است؛ اما با پیشرفت علم و تولید لوازم آرایشی جدید، رنگ موهای شیمیایی جایگزین رنگ‌های طبیعی شد و به علت داشتن تنوع و زیبایی بیشتر این رنگ‌ها جایگاه ویژه‌ای در بین مردم پیدا کرد.

طبیعی درمان شوید:

از سوزن تا طب سوزنی

طب سوزنی از روش‌های درمانی قدیم است که بدون دخالت داروهای شیمیایی و به صورت طبیعی بیماران درمان می‌شوند. در این روش، درمانگران، سوزن‌های نسبتاً بلند و نازکی را در نقاط مختلفی از پوست بدن قرار می‌دهند تا ضمن تحریک آن نقطه، به تعادل بدن کمک شود.

دانستنی روز:

موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟

به نظر شما موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟… سعید مختارزاده، از موسیقیدانان با استناد به نظریه دکتر هاتف دوستدار، دکتری موسیقی و نخستین کسی که موسیقی را در راه درمان انواع بیماری‌ها به‌کار گرفته است، نظریه جالبی را مطرح می‌کند.

دانستنی روز:

افسردگی ارتباط زیادی با غذای شما دارد

آنچه می‌خوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان می‌دهد بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد.

رعایت‌نکردن نکته‌های طبی شما را بیمار می‌کند:

ملاحظات طبی در پیاده‌روی اربعین

حال که زمان پیاده‌روی اربعین آغاز شده است و بسیاری از شما خود را برای این اقدام آماده می‌کنید، رعایت ملاحظات طبی لازم است. در این زمینه جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب سنتی و بنیان‌گذار مؤسسه ایوان، شما را با ارائه نکات مفیدی راهنمایی می‌کند.

دانستنی خانواده:

چند اشتباه رایج در دکوراسیون آشپزخانه

گاهی بعضی از ما در چیدمان خانه دقت نمی‌کنیم، در حالی که همین موضوع می‌تواند به اصطلاح توی ذوق بزند. به چند اشتباه رایج در دکوراسیون، سارا اسفندیارپور بروجنی، مدرس فنگ‌شویی اشاره می‌کند.

احتیاط کنید!

توصیه‌های عمومی برای پیاده‌روی اربعین

در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماری‌های واگیر‌، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروان‌ها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.