به بهانه روز جهانی سالمندان:
تغذیه در دوران سالمندی
توجه به تغذیه در دوران سالمندی اهمیت ویژه‌ای دارد؛ زیرا با افزایش سن، نیاز بدن به انرژی و برخی مواد مغذی تغییر می‌کند.
پی هاش نان چیست؟
پی هاش نان یکی از شاخص‌هایی است که برای بررسی میزان اسیدی یا قلیایی بودن نان و خمیر به کار می‌رود.
هاضوم چیست و چه خواصی دارد؟
هاضوم طبق منابع طب سنتی ترکیبی است که برای کمک به هضم غذا و تقویت دستگاه گوارش معرفی می‌کنند
تغذیه
با تغییر شیوه رژیم غذایی به آرامش اعصاب برسید
امروزه بسیاری از افراد دچار ناراحتی‌های اعصاب هستند در این صورت بلافاصله سراغ دارو می‌روند و با خوردن آن بر این تصور هستند که بهبود می‌یابند.
درمان اختلال خوردن در کودکان
بعضی از کودکان بی‌اشتها و یا بد‌غذا هستند که به آن اختلال خوردن گفته می‌شود. در این صورت نیاز به چاره‌اندیشی است.
نکات تغذیه‌ای در دوران ترک وابستگی به مواد مخدر
اعتیاد، یکی از مسائل بسیار جدی است که باعث ایجاد مشکلات متعدد برای فرد معتاد، خانواده و اطرافیان او و جامعه می‌شود.
چه کنیم تا به‌طور طبیعی وزنمان کاهش یابد؟
گیاه‌درمانی برای لاغری
اگر تمایل دارید به‌صورت طبیعی و بدون استفاده از هرگونه داروی شیمیایی وزنتان را کاهش دهید، پیشنهاد می‌دهیم از گیاهان لاغرکننده استفاده کنید؛ البته در حین مصرف گیاهان انتظار معجزه سریع نداشته و کمی صبور باشید تا به وزن ایدئال خود برسید.
ضد‌آسم‌های گیاهی
آسم، بیماری شایع تنفسی است که در آن التهاب مزمن مجاری تنفسی باعث حملات انسدادی و ناگهانی در مجاری تفسی می‌شود.
باقلا در کمین بیماران فاویسم
فصل باقلا است و خیلی‌ها طرفدار آن هستند، اما در عین حال این گیاه خوراکی ضمن داشتن خواص زیاد، برای برخی مضر و عوارضی به همراه دارد.
مواد غذایی تأثیر زیادی بر درمان بیماری‌ها دارند
ضدسرطانی‌های غذایی
گرچه هنوز روش مداوای قطعی برای انواع سرطان پیدا نشده است، پزشکان معتقدند تغذیه سالم می‌تواند به انسان در مبارزه با این بیماری کمک کند.
مواد غذایی مناسب برای پوست
پوست انسان برای حفظ شادابی خود به دریافت متعادلی از مواد مغذی نیاز دارد. به گفته مهسا رضازادگان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، این مواد مغذی عبارت‌اند از:
مواد غذایی شدت حساسیت را کاهش یا افزایش می‌دهند:
مقابله تغذیه‌ای با حساسیت بهاری
ایام بهار برای برخی از افراد با بروز حساسیت‌های فصلی همراه است. حال برای اینکه بدانید علت این اختلال چیست و با چه مواد غذایی می‌توان از این مشکل پیشگیری کرد، نظر دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان را بخوانید.
رعایت نکته‌هایی که شما را از چاقی در امان می‌دارد
کنترل وزن پس از ماه رمضان
ماه مبارک رمضان در حال اتمام است و با آغاز ماه شوال، رژیم‌های غذایی به حالت سابق خود بازمی‌گردند؛ اما با توجه به اینکه پس از ماه رمضان حجم غذایی به‌صورت ناگهانی افزایش می‌یابد، باید مراقب اضافه‌وزن خود باشید.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای التهاب روده
کولیت به عناوین کولیت اولسراتیو و یا بیماری التهابی روده هم شناخته می‌شود. این اختلال یک بیماری مزمن است که باعث بروز زخم‌های خونریزی‌دهنده در ناحیه روده بزرگ یا کولون و راست روده یا رکتوم می‌شود.
توصیه‌های تغذیه‌ای روزه‌داری برای مادران باردار و شیرده
تغذیه در ایام ماه رمضان برای هر یک از افراد در گروه سنی و افراد خاص می‌تواند متفاوت باشد. در این بین روزه‌داری برای مادران باردار و شیرده نیز تفاوت‌هایی دارد و نیاز به مراقبت بیشتری دارد که به آن زهرا وکیلی کارشناس برنامه سلامت مادران مرکز بهداشت شماره یک می‌پردازد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
