لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفته‌نامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هم‌محله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
مراحل روغن‌گیری زیتون و خواص آن
روغن زیتون خواص بسیاری زیادی دارد، به‌طوری که افسردگی را درمان می‌کند، برطرف‌کننده مشکلات گوارشی است، درد را تسکین می‌دهد، از پوست دور چشم محافظت می‌کند و از چین و چروک پیشگیری می‌کند.
جلوه هنر در مجموعه فرهنگی‌تفریحی باغ‌نوش
مجموعه فرهنگی‌تفریحی باغ‌نوش، وابسته به معاونت فرهنگی منطقه 8 شهرداری اصفهان است که با مراجعه به آن می‌توانید ضمن استفاده از فضای باصفا و کلاس‌های آموزشی، سری هم به نمایشگاه هنری آن بزنید، نمایشگاهی که جلوه هنر هنرمندانش در آن نمایان است.
چربی خون تهدیدی برای قلب است
برای کاهش چربی‌خون چه بخوریم؟
چربی خون که با نام کلسترول بالا نیز به‌کار می‌رود، بیماری ناخوشایندی است که باعث ایجاد اختلال‌های زیادی در بدن می‌شود و چربی موجود در خون را افزایش می‌دهد. کلسترول در بدن ما به‌وسیله کبد تولید می‌شود که برای ایجاد غشای سلولی سالم، عملکرد بهتر مغز، تولید هورمون‌ها و البته ایجاد ویتامین‌ها کاملا ضروری است؛ حال اگر تولید آن در بدن زیاد شود، چربی خون موجود در خون به دیواره رگ‌ها می‌چسبد و مسیر حرکتی رگ‌ها بسته می‌شود.
تقویت حافظه برای دانش‌آموزان
دانش‌آموزان از دسته افرادی هستند که معمولا در طول روز انرژی زیادی را مصرف می‌کنند، چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ فکری، این فعالیت‌ها نیازمند به منبع انرژی است.
سمنوپزان در باغ طلوع
باغ بانوان طلوع، به مناسبت هفته بزرگداشت مقام زن و مادر در برنامه شهربانوی زندگی، اقدام به برگزاری پخت سمنو با توسل به حضرت زهرا(ص) کرده است.
روغن‌گیری دانه‌کنجد به روش فشار سرد و خواص آن
در قدیم، روغن کنجد به دلیل تنوع کم روغن‌ها و نیز خواص فراوان، کاربرد زیادی داشت. حال باتوجه به تنوع زیاد در روغن‌های خوراکی، بر آن شدیم تا اطلاعاتی راجع به خواص روغن کنجد در اختیار شما قرار دهیم.
ریزمغذی‌های موثر بر سلامت‌روان
اگر احساس می‌کنید روحیه ضعیفی دارید و اغلب غمگین هستید، از ریزمغذی‌های موثر بر سلامت روان غافل نشوید. به این ریزمغذی‌ها، دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می‌کند:
هفت گنج در مجموعه فرهنگی تفریحی باغ‌نوش
مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش چند روزی است که به مناسبت هفته زن و برگزاری برنامه‌های شاد و متنوع، حال و هوای دیگری پیدا کرده است.
اندامی متناسب با ورزش
امروزه بازار اندام مناسب، بین بانوان داغ داغ است. هرجا که مي‌نشينيم صحبت از قرص‌هاي چربي‌سوز، سالن‌هاي ورزشي، برنامه‌های غذايي کاهش وزن و… است
بخورید تا لاغر شوید!
در طب سنتى توصيه‌هاى غذايى زيادى براى تامين و حفظ سلامت و پيشگيرى و درمان چاقى يا لاغرى وجود دارد. حال برای اینکه بدانید چگونه لاغر شوید و وزنتان کاهش یابد و به عبارتی چه بخورید تا لاغر شوید، به توصیه‌های دکتر زهرا امینی، محقق طب سنتی توجه کنید:
تکنیک‌هایی برای موفقیت در امتحانات
زمان امتحانات که می‌شود، خیلی‌ها دچار ترس و دلهره می‌شوند تا حدی که برنامه زندگی خود را بهم می‌زنند، این در حالی است که می‌توان با برنامه‌ریزی و تکنیک‌های صحیح و اصولی این مدت را به خوبی طی موفق شد.
غذا خوردن براي تسكين اضطراب نیست
آيا شما براي به دست آوردن آرامش به غذا خوردن روي می‌آورید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بهتر است بدانید سخت در اشتباهید!
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
