فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان

برای سالمندان فعالیت بدنی از اهمیت زیادی برخوردار است، از این رو مجتمع فرهنگی امام خمینی و فرهنگسرای استاد همایی با دعوت از دکتر آرمیتا عابدی، دکترای تربیت‌بدنی، مدرس دانشگاه و مدرس رسمی فدراسیون بدنسازی در سلسله نشست‌های خوب بمان به آن پرداختند:

خانواده‌ها احتیاط کنید:

دام فروش امتیاز وام در فضای مجازی

به گزارش اصفهان زیبا؛ به نقل از پلیس فتا استان، سرهنگ سید مصطفی مرتضوی، رئیس پلیس فتا استان نسبت به خرید و فروش تسهیلات بانکی در فضای مجازی هشدار داد:

خانواده‌ها مراقب باشید:

کلاهبرداری به بهانه ثبت‌نام ویزای فوری اربعین

سرهنگ سید مصطفی مرتضوی، رئیس پلیس فتا استان از ترفند جدید کلاهبرداری با موضوع ثبت‌نام فوری گذرنامه و ویزای فوری کشور عراق(‌ویژه اربعین) خبر داد.

پیشگیری از بیماری‌های منتقل‌شونده از آب و غذا

بسیاری از بیماری‌ها، از آب و غذا به‌خصوص در این فصل منتقل می‌شود، از همین رو توصیه‌هایی را برای پیشگیری از بیماری‌های منتقل‌شونده از آب و غذا از طرف معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ارائه می‌دهیم:

سازوکار بدن برای کنار زدن گرما

شاید بعضی‌ها زمستان از هوای سرد شکایت داشته باشند، اما هوای گرم تابستان هم کلافه‌شان می‌کند. البته مطالعه پژوهشگران می‌گوید ترکیب گرما و رطوبت می‌تواند تحمل آدم‌ها را کمتر کند.

همراه با دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر برتر کشوری؛

مراقبت پوستی در باغ نوش

پوست از اندام‌های مهم بدن بوده و حفظ آن به خاطر محافظت و زیبایی بدن ضروری است؛ ازاین‌رو مجموعه فرهنگی باغ نوش با دعوت از دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر طب سنتی و متخصص طب سوزنی، به این موضوع پرداخت.

در فرهنگسرای باران برگزار شد:

راه‌های پیشگیری از اضطراب

استرس و اضطراب، ضربه زیادی بر سلامت جسم و روح می‌زند بنابراین اطلاع از چکونگی پیشگیری از آن بسیار ضروری است.

نمایشگاهی از جنس پسماند در باغ نوش

چندسالی است که پسماند و نحوه جمع‌آوری آن اهمیت زیادی پید کرده است، از این رو مراکز مختلف به برگزاری برنامه‌های متنوع آموزشی در رابطه با پسماند می‌پردازند.

خانواده‌ها و عزادارن مراقب باشید:

توصیه‌های ترافیکی در محرم

در ایام محرم، با توجه به افزایش رفت‌و‌آمد نیاز به آگاهی از توصیه‌های ترافیکی است که به آنها سرهنگ علی‌اصغر زارع، رئیس پلیس راهنمایی‌ورانندگی استان اصفهان اشاره می‌کند:

خانواده‌ها بهوش باشید:

شیادی کلاهبرداران سایبری در محرم

سرهنگ سید مصطفی مرتضوی، رئیس پلیس فتا استان ضمن عرض تسلیت به مناسبت ایام سوگواری حضرت اباعبدالله‌الحسین(ع) به شیادی و فرصت‌طلبی کلاهبرداران سایبری در ایام محرم پرداخت:

بهداشت غذاهای نذری

با فرا رسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان و فرا رسیدن ماه محرم و توزیع نذورات در مراسم عزاداری در مساجد و هیات‌های مذهبی،‌ رعایت نکات بهداشتی زیر در هنگام توزیع نذورات ضروری است.

ترفند مدبرانه همراه با داستان کوتاه:

مدیریت استرس

استرس مدیریت می‌خواهد و بدین منظور راهکارهایی وجود دارد که به آنها محمد صابری، نویسنده، مدرس و ارزیاب اشاره می‌کند: