با ویژگی‌های تغذیه سالم در محل‌کار همراه شوید:

تغذیه سرکاری‌ها

برای اینکه بدانید غذای سالم و در کل تغذیه سر‌کاری‌ها باید دارای چه ویژگی‌هایی باشد، نظر دکتر محمد باقرنیا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را جویا شدیم تا برای شما بازگو کنیم.

سبک زندگی به رنگ گذشته

وقتی تفاوت زندگی دیروز با امروز را می‌بینیم، از بعضی از عناصر آن می‌توانیم برای زمان حال استفاده کنیم؛ اما اینکه از چه ابزاری و چگونه می‌توان بهره گرفت، موضوعی است که لیلا فراهانی، پژوهشگر طب سنتی به آن‌ها اشاره می‌کند

تأثیر طب سوزنی بر عملکرد درمان آلزایمر:

طب سوزنی به کمک درمان آلزایمر آمد

مطالعات نشان داده است سبک زندگی امروز باعث افزایش آلزایمر و ضعف حافظه در بسیاری از افراد شده است. از این رو تصمیم گرفتیم به بررسی این اختلال و راهکارهای درمانی آن به‌خصوص از طریق طب سوزنی، با نظر دکتر الهه حاجی‌صادقی، متخصص طب سنتی و محقق طب سوزنی بپردازیم.

استرس را مدیریت کنید:

ترفندهای ضداسترسی

همه شما با میزان معینی از استرس زندگی می‌کنید. رقابت‌ها، بیماری‌ها، قرارها، ناکامی‌ها، روابط و خیلی از موقعیت‌های دیگر در زندگی شما را تحت فشار روانی قرار می‌دهند.

از فلج شایع پیشگیری کنیم:

از علائم تا درمان فلج بلز

فلج بلز یا فلج نیمه‌صورت نوعی فلج محیطی عصب هفتم مغزی است که معمولا به‌صورت یک‌طرفه و ناگهانی شروع می‌شود. فلج بلز که شایع‌ترین علت فلج صورت است، ایدیوپاتیک فلج حاد محیطی عصب فاسیال است.

نوجوان را دریابید:

چند ایده در طراحی اتاق نوجوان

آیا برای طراحی و نحوه چیدمان اتاق فرزندتان از او نظرخواهی می‌کنید؟ آناهیتا پاک نژاد، کارشناس ارشد مهندسی معماری، مدرس دانشگاه و طراح معماری و دکوراسیون داخلی به بیان ایده‌هایی در رابطه با طراحی اتاق نوجوانان می‌پردازد.

سبک زندگی و نوع تغذیه:

به متهمان بیماری بدن گوش دهید!

عامل بسیاری از بیماری‌ ها علاوه بر سبک زندگی و نوع تغذیه، روح و روان ماست. این نکته مهمی است که علم آن را ثابت کرده. به برخی از آن‌ها دکتر الهه حاجی‌صادقی، متخصص طب سوزنی و محقق طب سنتی، اشاره می‌کند.

برنامه‌ریزی برای ضمیر‌ ناخودآگاه

ناخودآگاه ما، مسئول تمام تجربه‌ها، خاطره‌ها، نیازها و موضوع‌های سرکوب‌شده‌ای است که دست‌یافتنی نیست و خارج از آگاهی است. طبق تحقیق‌های دانشمندان 97 درصد تصمیم‌های انسان بر مبنای ضمیر خودآگاه است.

بهداشت به سلامت بدن کمک زیادی می‌کند:

درگیری‌های پوست‌ و مو در بهار

یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفت‌وگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.

مزایای فرزندآوری

بدون تردید فرزندآوری و پدر و مادر شدن یکی از پراحساس‌ترین تجربیات هر انسانی است. این تمایل فطری است و برای تداوم نسل و بقاء انسان‌ها ضروری است.

یک پیشنهاد بهاری

از آنجایی‌که بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب می‌آید، تنظیم این تغییرات یکی از مهم‌ترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود. بنابراین شایسته دیدیم به ارتباط بهار با فنگ‌شویی بپردازیم.

قوی‌نگه‌داشتن پا از پیری پیشگیری می‌کند!

در پيری نباید از سفید شدن مو یا افتادگی پوست يا چین‌وچروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد. از جمله علایم طول عمر که در مجله‌ آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است.