تکنیک‌هایی برای موفقیت در امتحانات  

زمان امتحانات که می‌شود، خیلی‌ها دچار ترس و دلهره می‌شوند تا حدی که برنامه زندگی خود را بهم می‌زنند، این در حالی است که می‌توان با برنامه‌ریزی و تکنیک‌های صحیح و اصولی  این مدت را به خوبی طی موفق شد.

غذا خوردن براي تسكين اضطراب نیست

آيا شما براي به دست آوردن آرامش به غذا خوردن روي می‌آورید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بهتر است بدانید سخت در اشتباهید!

تدابیر فصل زمستان(‌۱)

با توجه به مزاج زمستان؛ این فصل برای افرادی که غلبه سردی و رطوبت دارند، همچنین برای افراد مسن خوشایند نخواهد بود و این افراد در رعایت تدابیر این فصل باید توجه بیشتری داشته باشند.

توصیه‌های غذایي براي پيشگيري از سرطان

برای پیشگیری از سرطان، راه‌های مختلفی از جمله ورزش کردن، عدم استفاده از دخانیات و کنترل استرس توصیه می‌شود، اما تغذیه نیز نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد که به آن دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اشاره می‌کند:

اثر آلودگی هوا بر توده‌های تیروئید و راه پیشگیری از آن

آلودگی هوا ممکن است به عنوان یک عامل محیطی تاثیرگذار بر سلامت تیروئید افراد باشد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که تعدادی از ترکیبات شیمیایی موجود در هوا ممکن است بر فعالیت تیروئید و سلامت آن تاثیر بگذارد.

پای صحبت‌های دکتر الهه حاج‌صادقی در همایش گام‌های سلامتی

مقابله با سنگ صفراوی

با افزایش بیماری سنگ صفراوی، مدیریت دفتر تخصصی سالمند، با دعوت از دکتر الهه حاج‌صادقی، متخصص طب‌ سوزنی و پژوهشگر طب سنتی، همایشی با عنوان کیسه ‌صفرا و بیماری‌های صفراوی برگزار کرد. حال با ما همراه باشید تا با این بیماری و راهکارهای پیشگیری و درمان آن آشنا شوید.

مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

با بزرگ‌ترین عصب بدن آشنا شوید:

سیاتیک و ارتباط آن با کمردرد

گاه دچار کمردرد می‌شوید و از دلیل آن بی‌اطلاعید. در این بین ممکن است دردتان ناشی از سیاتیک باشد که در این صورت باید بدانید چه راهکارهایی برای پیشگیری و درمان وجود دارد.

مرکز پاتوق گنجینه‌های زندگی برنامه‌های متنوعی برگزار می‌کند:

دستاوردهای مادربزرگ‌ها در شب یلدا

مرکز پاتوق گنجینه‌های زندگی وابسته به منطقه 5 شهرداری اصفهان، واقع در خیابان حسین‌آباد که اعضا استفاده‌کننده از آن افراد بازنشسته هستند، به برپایی نمایشگاه آثار هنرهای دستی به مناسبت شب یلدا اقدام کرده است.

نمایشگاه یلدایی در مجموعه فرهنگی باغ نوش

همزمان با ایام یلدا، مجموعه فرهنگی باغ نوش به برپایی نمایشگاهی از جنس هنر، ویژه شب یلدا برای خانواده‌ها اقدام کرده است.

پیشنهادهای درمانی برای میخچه

میخچه در نواحی سخت و ضخیم پوست بوده که هنگام ورود فشار یا سایش بیش از حد پوست ایجاد می‌شود. این اختلال معمولا در نواحی پا بوجود می‌آید و به لایه‌های درونی‌تر پوست فشار وارد می‌کند و می‌تواند هنگام راه رفتن باعث درد و رنجش شوند.

طب‌سوزنی به کمک درمان دیسک‌کمر آمده است

طب سوزنی، به عنوان یکی از بهترین و موثرترین روش‌های درمانی سنتی است که ریشه در طب‌سنتی کشور چین دارد. بسیاری از بیماری‌ها با طب‌سوزنی قابل درمان هستند که از جمله‌ آن‌ها می‌توان به دردهای مزمن ستون‌فقرات اشاره کرد.