دانستنی روز:

گام‌های تاخیر در پیری

جوان ماندن، امکان‌پذیر نیست، اما می‌توان روند پیری را به تأخیر انداخت، آن هم با چند گام ساده که به آنها دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی تغذیه و گیاهان دارویی اشاره می‌کند.

چاقی؛ عامل مهمی برای بروز دیابت:

ورزش چگونه به کنترل دیابت کمک می‌کند؟

امروزه کاهش فعالیت جسمی باعث افزایش مبتلایان به دیابت نوع ۲ شده است. بنابراین مهم است بدانیم چاقی مهمترین عامل قابل اصلاح ابتلا به دیابت است.

دانستنی روز:

مگس‌پران چشم نشانه چیست؟

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در میدان دید خود لکه‌های کوچک و شناوری را دیده‌ باشید، لکه‌هایی که با حرکت چشمان شما حرکت می‌کنند. با وجود اینکه محققان بارها اعلام کرده‌اند که این عارضه اغلب بی‌ضرر است، اما به نظر می‌رسد گاهی هم می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل جدی باشد.

ترکیبات چربی‌سوز بازاری غیرقانونی‌اند:

چربی‌سوزهای طبیعی برای لاغری

امروزه مکمل‌های چربی‌سوز و لاغری به‌طور گسترده در جامعه استفاده می‌شود؛ اما بسیاری از این مکمل‌ها که از مبادی غیرقانونی توزیع می‌شوند، دارای ترکیبات غیرمجازی هستند که به سلامت شما آسیب‌های جدی وارد می‌کنند.

چاکرادرمانی

تا به حال اسم چاکراها را شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید معنا و مفهوم چاکرا در بدن چیست و چه اثرات شگرفی در بدن دارند و یا چگونه می‌توان از انرژی فوق‌العاده چاکراها جهت سلامت و تندرستی، شادابی و کنترل احساسات بهره برد؟

به بهانه روز جهانی پیشگیری از غرق‌شدگی

نجات از غرق‌شدگی

غرق‌شدگی، واژه‌ای است که برای توصیف مرگ بر اثر خفگی زیر آب از آن استفاده می‌شود‌.

دانستنی روز:

مقابله با ریزش مو

اگر از ریزش مو رنج می‌برید، به جای تشویش و نگرانی که خود نوعی استرس و عاملی مهم در تشدید این اختلال است، بهتر است ضمن استفاده از تغذیه مناسب و سالم، از توصیه‌های طب سنتی پیروی کنید.

به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی:

خود مراقبتی اولین گام برای سلامت است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پیامی به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی گفت: خودمراقبتی شامل اقداماتی اکتسابی، آگاهانه و هدفمند است که فرد برای سالم ماندن خود، خانواده و دیگران انجام می‌دهد.

چگونه از دید طب‌سنتی اختلالات روانی را درمان کنیم؟

قولنج‌گیری علیه افسردگی

افسردگی به معنای خلق و روحیه افسرده است؛ بیماران مبتلا به افسردگی علاوه بر خلق افسرده، دچار کاهش انرژی و علایق نیز می‌شوند.

مسابقه دانستنی‌های سلامت

هر هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود. برای شرکت در این مسابقه می‌توانید به سؤال چهار‌گزینه‌ای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

دانستنی روز:

سرکه‌انگبین خنک‌کننده بدن است

یکی از بهترین مواد غذایی که می‌تواند در این فصل مفید باشد و برای بدن خنک‌کننده است، سرکه انگبین است. سرکه‌انگبین، ترکیبی از عسل و سرکه و عرق یا عصاره نعنا است.

دانستنی هفته:

ملاحظات بهداشتی در غذاهای نذری

در ایام ماه محرم و صفر بسیاری از افراد اقدام به نذری دادن می‌کنند. اما برای حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری رعایت نکات زیر برای همه افراد و کسانی که نذری می‌دهند لازم است.